Low Syn kínai kesudió

Low Syn kínai kesudió - elképesztően gyengéd csirke darabok finom mártásban kesudióval és zöldségekkel.

kesudió

Tudta, hogy élvezheti bizonyos diófélék egészséges extra választását a Karcsúsító Világban?

Legtöbben hajlamosak vagyunk ezt a választást kenyérre, gabonapelyhekre stb. Használni, de jó néhány különféle nyers diót élvezhet.

Találd ki, mit jelent ez? Ezt a finom kínai kesudiós csirkét elkészítheti otthonában, alig használva szinkronokat. Yum!

Először is, először is: Ebben a receptben néhányat bemutatok egy „bársonyos” elnevezésű, a hús főzésének ragyogó kínai módszerével, amely a húst igazán puhán tartja krumpliban stb.

Ha valaha is elgondolkodott azon, hogy a hús soha nem kemény vagy száraz-e a kínaiaktól megrendelt ételekben, az valószínűleg a bársonyosodásnak köszönhető.

Ezt a módszert először egy barátom ismertette meg, aki felesége véletlenül kínai, és saját kínai étteremmel rendelkezik. Szívesen kipróbáltam volna magam, és istenem, milyen különbség van.

Különböző módszerek léteznek a bársonyozásra, némelyik sok olajat tartalmaz, de egészségesebb alternatívát kínál. Rendelkezem ezzel a szuper alacsony verzióval, amely tökéletesen alkalmas marhahús-, csirke- és sertéshús darabokra mindenféle keveréshez vagy gyors ételkészítéshez.

Bársonyhúshoz:

A csirkét (húst) kukoricakeményítő, rizsecet, víz és só keverékében pácolom, majd ha kb. 15 percig hagyom, egy forrázó forró vizes fazékba csepegtetem, és kb. 1-2 percig hagyom, amíg a hús kifehéredik, majd egyszerűen vegye ki egy réselt kanállal, és kevergetve megsütheti.

Nagyon egyszerű, egyszerű technika, de egy olyan módszer, amelyet újra és újra használni fog, amikor gyors sütési recepteket készít hússal.

Szeretne más finom kínai Fakeaway ételeket párosítani ezzel a kínai kesudióval? Ezután nézze meg ezeket:

  • ALACSONY SYN GINGER CSIRKE GOMBÁVAL ÉS NUDLAL
  • AKTIVÁLJA Édes és savanyú csirkefalat
  • CSIRKE CHOP SUEY
  • MARHA GOMBÁVAL AZ Osztriga szósszal
  • ALACSONY SYN marhahús
  • SYN INGYENES CSIRKE SZINGAPÚRI NOODLESCHILLI MARHA (Kályha teteje és aktivitás)
  • CSIRKE SÜLT RIZS
  • ALACSONY SYN GINGER MARHA ÉS BROCCOLI
  • ALACSONY SYN KÍNAI SERTÉS
  • TOJÁSOS SÜLT RIZS
  • TAVASZI TEKERCS
  • KÍNAI FEKETE BORBORBA

vagy irány át az én Teljes receptmutató több mint 850 finom Karcsúsító Világ és Súlyfigyelő receptekkel, amelyek teljesen kereshetők étkezés típusa, összetevői, szinuszértéke és intelligens pontjai stb.

Hogyan adhatok hozzá 1/3 sebességű ételeket ehhez a kesudió csirkéhez?

Ez a recept paprikával és hagymával van csomagolva, de mindig jó, ha további zöldségeket ad a tányérjába, ahol csak lehetséges, néhány Bok Choy vagy zsenge szárú brokkoli remek kiegészítő lenne az oldalához.

Ezzel akár szolgálhatna is Karfiol tojásos sült rizs rendes rizs helyett.

A kínai kesudiós csirkében használt konyhai cikkek:

  • Konyhai mérleg
  • Mérőkanál
  • Mérőpohár
  • Fakanál
  • Santoku kés (tökéletes kés a zöldség aprításához)
  • Vágódeszka
  • Keverő tálak
  • Tapadásmentes serpenyő
  • Nagy lábas
  • Réses kanál

Csatlakozzunk!

Keressen engem BE FACEBOOK | INSTAGRAM | PINTEREST | TWITTER | és YOUTUBE, gyere és kövess engem, hogy megbizonyosodjak róla, hogy az összes új recepten naprakészen tartod-e a dátumot.

Előfizethet a fogyókúrás étkezésekre is, hogy soha ne hagyjon ki egyetlen új frissítést sem.

HA Kipróbálja ezt a receptet, tudassa velünk! HAGYJ HOZZÁSZÓLÁST, OSZTÁLYOZZON ÉS MEGNEVEZZEN FELVÉTELEIBEN @SLIMMINGEATS TOVÁBB INSTAGRAM

Lásd az alábbi praktikus Pinterest képet, ha későbbre szeretné rögzíteni 🙂