Lucy Hale-nek az a legjobb titka, hogy motivált maradjon edzésein

Beszéltünk a színésznővel az edzésprogramjáról, a szépségápolási tippekről és egyebekről.

fitneszről

Lucy Hale a Pretty Little Liars fináléja óta nem volt kevésbé elfoglalt. Azóta szerepelt az új CW Life Sentence című műsorában és a közelgő Truth or Dare horrorfilmben.

"Az volt a tervem, hogy tartok egy kis szünetet, de még azelőtt bejelentkeztem a Life Sentence-be, hogy még befejeztük volna a PLL forgatását, így nem volt feltétlenül egy pillanatom sem hagyni, hogy belemerüljön, amikor a [PLL] véget ért.," ő mondja. "Azt hiszem, most lesz egy kis időm lehűlni és normális lenni egy kicsit, ami jó lesz." Elkaptuk Hale-t, hogy megvitassuk, hogyan tölti ritka leállásait.

A torna táskája: "A kocsimban van a kis csomagom, amelyet csak az edzőterembe tartok. Nyilvánvalóan az a cél, hogy zuhanyozzunk, miután edzünk, de néha egyszerűen nincs időm, szóval itt jön jól a dezodor Szeretem a Degree ultrahangos fekete-fehér dezodorjának spray változatát (Hale együttműködött a márkával). Nagyszerű, mert azért készült, hogy ne foltozza el a ruháit, így többször is viselhet valamit. Sminktörlőket és parfümöket is csomagolok . " (Kapcsolódó: A trükk az edzőtermi ruhák bármilyen táskába csomagolásához)

Fitness osztályának felállása: "A Training Mate nevű dologgal foglalkozom, amely LA-ben egy osztály. Ez a körzeti edzés, alapvetően minden, amit egy személyi edzővel csinálsz, kivéve, ha olyan osztályban csinálod, mint 50 másik ember. De mi olyan nagyszerű ebben, ez egy ausztrál cég, így az összes tanár ott van, mint az igazán dögös ausztrál férfiak. Szóval, természetesen megjelenek! De egy ideje részt veszek a SoulCycle-ban. A Hot Pilates hébe-hóba nagyszerű. És akkor Van egy személyi edzőm, akivel dolgozom. Újnak és frissnek kell lennem; ha ugyanaz a helyzet, akkor végül nem megyek. Folyamatosan új dolgokat kell kipróbálnom és kihívást jelentenem magamnak.

Bőrápolási megszállottsága: "Imádom a sminket, de a bőrápolás megszállottja vagyok. Mindig azt mondom, hogy szívesen esztétikus lennék, ha nem színésznő lennék. Mindent imádom. Ebben a pillanatban a bőrápolási termék, amit tudok" micellás víz nélkül élni. Könnyű vele utazni, és hasznos azokon az éjszakákon, amikor túl fáradt vagy ahhoz, hogy elvégezd a bőrápolási rutinodat. " (Nézze meg ezeket a kényelmes tisztító botokat.)

A hajtrükk, amelyet el akar sajátítani: "Hajlányaim mindig azt próbálják megtanítani, hogyan szerezzek textúrát. Nyilvánvaló, hogy amikor textúrára gondolunk, azt gondoljuk, hogy a hajsütővas, de megpróbálják megtanítani, hogy ezt a lapos vasalóval tegyem. A szögekről van szó. Még mindig tudom" ne találd ki. " (Ezekkel a gyors tippekkel növelheti az edzés utáni haj mennyiségét.)