Lucy Hale edzésszokása is az, amelyet követned kell
Irigylésre méltó szemöldöke és komoly színészi képességei között Lucy Hale arról ismert, hogy a wellness poszter gyermekének összetéveszthetetlen fénye van - és jó okkal.
"A világ egyik furcsa tagja vagyok, aki valóban szereti a testedzést" - ismerte el a Cosmopolitan nemrégiben adott interjújában. "Nem fizikai, inkább mentális szempontból."
Ami a motiváció megőrzését illeti, a Pretty Little Liars sztár kulcsfontosságúnak tartja a következetességet.
„A testmozgás napi része annak, amit csinálok. Egy edzővel dolgozom, és ez egy órás foglalkozás lesz, vagy 45 perces pörgetést vagy Pilates órákat fogok végezni - magyarázta. "Ez nem egy őrült összeg, csak egy kicsit minden nap."
Hétvégenként kissé visszafogottabb az egészséges szokásaival kapcsolatban: szereti egy túrával kezdeni a napját, mielőtt poochjával, Elvissel elindulna a parkba.
- Lucy Hale edzésprogram és étrend-terv frissítve
- Lucy Hale megosztja diétáját és testgyakorlását
- Lucy Hale magassága, súlya
- Lucy Hale; s testmozgás és fogyás, futás és jóga - MotleyHealth®
- Lucy Hale interjú a fitneszről, a szépségről és az egyéb formákról