A magas húsú étrend „a korai időszakhoz kapcsolódik”

Írta: Emma Wilkinson
Egészségügyi riporter, a BBC News

korai

Egy tanulmány szerint azok a lányok, akik gyermekkorukban sok húst esznek, általában korábban kezdik meg a menstruációt.

Az Egyesült Királyság kutatói több mint 3000 tizenkét éves lány étrendjét hasonlították össze.

Magas húsfogyasztást tapasztaltak hároméves korban (heti nyolc adag felett), és a hét életkor (12 adag) szorosan összefügg a korai időszakokkal.

A közegészségügyi táplálkozás területén a kutatók szerint a húsban gazdag étrend felkészítheti a testet a terhességre, ami egy korábbi pubertást vált ki.

A 20. század folyamán az átlagos életkor, amikor a lányok megkezdték a menstruációt, meglehetősen drámai módon csökkent, bár úgy tűnik, hogy ez most.

Úgy vélik, hogy ennek oka a jobb táplálkozás és az elhízás szintjének emelkedése, ami hatással van a hormonokra.

A legfrissebb tanulmányban a csapat a születésétől kezdve követett gyermekcsoport adatait használta fel.

12 évesen nyolc hónaposan felosztották a lányokat azokra, akik már megkezdték a menstruációt, és azokra, akik még nem.

Három, hét és 10 éves étrendjüket összehasonlítva azt tapasztalták, hogy a fiatal korú húsbevitel szorosan összefügg a korábbi időszakokkal.

Valójában hétéves korban 75% -kal nagyobb volt az esély arra, hogy 12 éves korig legyen időszak a legtöbb húst fogyasztóknál, mint azoké, akik a legkevesebbet ették.

Bár ez a megállapítás független volt a testsúlytól, a tanulmány megismételte a korábbi kutatásokat, amelyek azt mutatták, hogy a nagyobb lányok hajlamosak korán menstruálni.

„Valószínű kapcsolat”

A korai életkor kezdete összefügg az emlőrák megnövekedett kockázatával, valószínűleg azért, mert a nők életük során magasabb ösztrogénszintnek vannak kitéve.

De a kutatók hangsúlyozták, nincs szükség fiatal lányokra, akik húst vágnának ki az étrendjükből, mivel a legnagyobb húsfogyasztók sokat esznek.

A legmagasabb hús kategóriába tartozó hétéves gyerekek hetente legalább 12 adagot ettek, a hároméves gyerekek pedig nyolcnál több adagot ettek.

A tanulmány vezetője, Dr. Imogen Rogers, a Brightoni Egyetem emberi táplálkozással foglalkozó főelőadója szerint a testsúly nem lehet az egyetlen tényező azoknál a lányoknál, akiknél korábban menstruáció volt, mivel az átlagos életkor nem csökkent tovább az elhízás szintjének növekedésével.

Hozzátette: "A hús jó cink- és vasforrás, amelyre terhesség alatt magas az igény.

"A húsban gazdag étrendről úgy lehet tekinteni, hogy az a megfelelő táplálkozási feltételeket jelzi a sikeres terhesség érdekében."

Dr. Ken Ong, az Orvosi Kutatási Tanács gyermek endokrinológusa elmondta, hogy az elmúlt évszázadban "óriási elmozdulások történtek" az első időszakok időzítésében.

Hozzátette, hogy a húsfogyasztással való kapcsolat "elfogadható".

"Ez nem volt összefüggésben a nagyobb testmérettel, inkább annak köszönhető, hogy az étrendi fehérje a szervezet hormonszintjére közvetlenebb hatást gyakorolt."