Magnéziumpehely vs Epsom só: Mi a különbség?

Majdnem fele (42%) hetente legalább egyszer pihentető fürdőt vesz igénybe, és amikor a teljes test áztatásáról van szó, sokan élvezzük a fürdősók használatát - de vajon pontosan tudjuk-e, hogy mit áztatunk, és hogy a legjobb összetevőket tartalmazza-e egészségünk és jólétünk támogatására?

A legnépszerűbb fürdősók az Epsom-sók és a magnéziumpehelyek, amelyek mind magnéziumvegyületeket tartalmaznak - mégis különböző formákban.

A magnézium világszerte ismert egészségügyi előnyeiről, például az alvás minőségének javításáról és az izomfeszültségek enyhítéséről, ezért itt készítettünk egy útmutatót, amely segít meghatározni a magnéziumpehely és az Epsom-só közötti legfontosabb különbségeket.

Formák

Az Epsom-sók valójában nem sók, hanem magnézium-szulfátok. Vagy természetes eredetű forrásokból származnak, vagy szintetikus anyagokból készülnek.

A magnéziumpelyhek magnézium-klorid-oldat, amelyet felmelegítettek, majd lehűtöttek, és kemény tömény magnézium-klorid-lapot hoztak létre, amelyet aztán apró darabokra bontottak a „pelyhek” létrehozásához.

Tisztaság

Az Epsom sók a magnézium egyik leggyakoribb formája, túlnyomó többségét szintetikusan tömegpiacra gyártják. Míg az Epsom-sók természetes módon nyerhetők nyílt vízből is, például a Nagy-tavakból, a Holt-tengerből vagy a természetben előforduló forrásokból, ezek a források emberi eredetű szennyező anyagoknak és nehézfémeknek lehetnek kitéve, amelyek szennyezhetik a keletkező kristályokat. Ezek a szennyezők közé tartozik az alumínium és a higany, amelyek negatív hatással lehetnek az egészségre, ha idővel felépülnek.

A magnézium-klorid egy természetben előforduló vegyület, amelyet az ősi tengerfenékből vagy olyan nyílt vízforrásokból lehet kitermelni, mint a Holt-tenger.

A BetterYou magnéziumpelyhek csak magnézium-kloridot használnak, amelyet egy gazdag varrásból bányásznak ki, egy mérföldnyire az észak-hollandiai Zechstein-tenger alatt. Ezt a forrást több mint 250 millió éve védik és tisztítják, és ez az ismert leggazdagabb és legtermészetesen legtisztább forrás.

„Mivel a magnézium jól felszívódik a bőrön keresztül, néhány pehely hozzáadása a fürdőjéhez vagy egy lábfürdőhöz remek módszer a szint feltöltésére. A választható lehetőségek az Epsom-sók (szulfát) vagy a magnéziumpehelyek (klorid), amelyek nagyrészt a jóléthez és az izmok helyreállításához kapcsolódnak. Mindkét étrend bizonyított előnyökkel jár, azonban a kutatások azt sugallják, hogy a magnézium-klorid a hatékonyabb választás, mivel szélesebb körű előnyökkel rendelkezik, és kisebb a toxicitási lehetőség. " - Kim Pearson, táplálkozási és fogyókúrás szakember.

Biológiai hozzáférhetőség

Míg mindkét vegyület hasonló elemi magnéziumot tartalmaz, a magnézium-klorid (pelyhek) és a magnézium-szulfát (sók) között kulcsfontosságú különbség a testen belüli felszívódás sebessége. Mivel teljesen oldódik, a magnézium-klorid hatékonyan megemeli a sejt magnéziumszintjét, ha bőrre kerül.

A tudomány - Ez a magas oldékonyság létfontosságú ahhoz, hogy a vegyületek megszakítsák kötéseiket, és a pórusokba, a bőrrétegeken keresztül és a véráramba kerüljenek. Végül a magnézium-klorid könnyebben felszívódhat és felhasználható a szervezetben, összehasonlítva az Epsom sók alkalmazásával.

Abszorpciós tesztelés

Szorosan együttműködünk a Cardiff Egyetemmel a transzdermális magnéziumtartomány felszívódásának tesztelésében, abszolút bizalmat biztosítva a magnéziumpelyhek hatékonyságában. Ezen a területen folytatott kutatásaink arra késztettek bennünket, hogy a londoni Szent Márk Kórházzal dolgozzunk a világ első klinikai tanulmányában, amely a transzdermális magnézium-kiegészítést vizsgálta az IV-infúziók alternatívájaként.

Magnéziumpehely vs Epsom só: Az ítélet

Bár megjelenése és alkalmazása hasonló lehet, a magnéziumpehely és az Epsom-só közötti „láthatatlan” abszorpciós különbség az, ami valóban megkülönbözteti ezt a két vegyületet.

Adjon hozzá egy csésze magnéziumpelyhet a következő fürdéshez, lazítson 20 percig, és fedezze fel a transzdermális magnéziumpótlás előnyeit.

A test- vagy lábfürdőben oldva az oldat minden sejtet táplál és hatékonyan pótolja a modern étrend és a kényszeres életmód miatt elvesztett magnéziumot, biztosítva a legpihentetőbb 20 percet, amelyet valaha eltölt!