Az alkoholellenes étrend KIADOTT: Mit ehet a káros hatások visszafordítása érdekében

Májbetegség: Az étel segíthet az embereknek az alkohol májkárosodásának visszafordításában

segít

Az ALKOHOL káros hatással lehet az egészségre - elsősorban a májat, a test egyik legfontosabb szervét érinti. De a szakértők szerint a pia májra gyakorolt ​​hatása nagyon specifikus étrenddel kezelhető.

Az alkohol, valamint az állatok zsírjának és drogjának fogyasztása májkárosodást okozhat, és emelheti a koleszterint.

Míg a szakértők mindig javasolják az alkohol kivágását az étrendből vagy az elfogyasztott egységek számának csökkentését, a kár visszafordítható - feltéve, hogy nem haladt túl messzire.

Azonban azok számára, akik úgy érzik, hogy túlságosan elkényeztették magukat, Nat Hawes, a Nature Cures szerzője elmondta: „A máj az egyetlen belső emberi szerv, amely képes az elveszett szövetek természetes regenerálódására - a máj alig 25 százaléka képes regenerálódni egy egész máj, ha kisebb károsodás következik be.

„Óvakodjon a zsíros ételektől, mint a vaj, sajt, tejszín, margarin és hús.

Kapcsolódó cikkek

Az embereknek azt tanácsolják, hogy ne változtassák túl drasztikusan az étrendjüket

"Fogyaszthat mindenféle gyümölcsöt és zöldséget - a papaya és a görögdinnye különösen hasznos."

Nat Hawes hozzátette: „Fokhagyma és hagyma - apróra vágva hagyja tíz percig állni, hogy az allicin előálljon étkezés vagy főzés előtt.

„Ánizs, kamilla, édeskömény, gyömbér, ginzeng, szőlőmag kivonat, reishi gomba és alga gyógyteák - naponta négy csésze -.

„Paradicsom - enyhén főtt, és nagyon kis csepp hidegen sajtolt olaj vagy hal mellett kell fogyasztani. Az avokádót jó paradicsommal fogyasztani, mivel természetes növényi olajai vannak, amelyek elősegítik a likopin paradicsomban történő felszívódását. "

Az embereknek azt is javasolják, hogy igyanak sok palackozott ásványi anyagot vagy szűrt vizet a méreganyagok kiürítéséhez.

Egészségügyi átalakulások az alkohol felhagyása után

Májbetegség: A zsírmáj megfordítása - amelyet elhízás okozhat - szintén elérhető

Az alkohollal kapcsolatos májbetegség (ARLD) a túlzott alkoholfogyasztás által okozott májkárosodásra utal. A súlyosságnak több szakasza és a kapcsolódó tünetek sora van.

Riasztó módon az ARLD általában nem okoz tüneteket, amíg a májat súlyosan nem károsítják - de a tünetek között szerepelhet hányinger, fogyás, étvágytalanság, a szem és a bőr sárgulása, a bokák és a has duzzanata és a vér hányása.

Dr. Clare Morrison, a www.MedExpress.co.uk háziorvosa: „A májban okozott kár visszafordítása nehéz lehet, de nem teljesen lehetetlen - a probléma forrásától függően.

„A máj méregtelenítését a káliumban gazdag ételek feltöltésével lehet elősegíteni.

Májbetegség: Az alkohollal összefüggő májbetegség az alkohol által okozott májkárosodásra utal

"A kálium segít csökkenteni a szisztolés vérnyomást, csökkenteni a koleszterinszintjét, és segíti az egészséges szív- és érrendszer működését ... a máj tisztításán felül!"

A háziorvos szerint azonban a zsírmáj megfordítása mindenképpen elérhető.

Az alkoholmentes zsírmájbetegség (NAFLD) a máj zsírfelhalmozódása által okozott állapotok sora.

Általában túlsúlyos vagy elhízott embereknél tapasztalják, és bár nem azonnal veszélyes, az állapot májcirrózishoz vezethet - a máj hegesedése folyamatos, hosszú távú májkárosodás miatt.

A hegszövet helyettesíti a máj egészséges szövetét, és megakadályozza a máj megfelelő működését.

A cirrhosis okozta károkat nem lehet visszafordítani, és végül olyannyira kiterjedtekké válhatnak, hogy a máj leálljon. Ezt májelégtelenségnek nevezik.

Nat Hawes, a Nature Cures szerzője paradicsomot ajánlott

Az avokádó természetes növényi olajokkal rendelkezik

"A zsírmáj az egyik leggyakoribb oka a kóros májműködésnek az Egyesült Királyságban" - mondta Dr. Morrison.

"A zsírmáj megfordítása magában foglalja a szénhidrátbevitel minimalizálását, kevesebb alkoholfogyasztást vagy teljes kivágást és a fehérje bevitel növelését.

"Azt is javasoljuk, hogy kezdjen el egy jó máj tonikot szedni, de feltétlenül kérdezze meg kezelőorvosát, melyiket javasolja.

"Javasoljuk azonban, hogy mielőtt túl drasztikusan megváltoztatná étrendjét vagy rutinját, forduljon orvosához, mert képesek lehetnek megtalálni az életstílusának leginkább megfelelő módszert."

Ez azután következik, hogy kiderült, mennyit lehet inni a köszvényes étrenden.