„Májtisztító” méregtelenítő lé

Utoljára frissítve: 2020. augusztus 31. Eredetileg 2014. február 12-én tette közzé Susan 1 hozzászólás

konyha

„Májtisztító” méregtelenítő gyümölcslé - a cékla, az uborka, a sárgarépa, a zeller, a spenót, a petrezselyem és a citrom ízletes keveréke tele van antioxidánsokkal és vitaminokkal, és remek tonik, amely segít felpörgetni a szervezet saját természetes méregtelenítési folyamatát.

Mit csinál a máj?

Tudta, hogy a máj a legnagyobb belső szerv a testében? És hogy több mint 500 feladatért felel, hogy segítsen testének egészségében? Ez a tested egyetlen szerve, amely képes regenerálni önmagát. (Forrás: Medical News Today)

A máj legfontosabb funkciói:

  1. Segítse immunrendszerét a fertőzések leküzdésében
  2. Fenntartja az állandó vércukorszintet
  3. Segítsen a fehérjék, zsírok és szénhidrátok metabolizmusában
  4. Alakítsa át az elfogyasztott ételből származó tápanyagokat a szervezet által használható anyagokká. A máj ezután tárolja ezeket az anyagokat, és szükség esetén ellátja velük a testet. (ez olyan okos!)
  5. Segítsen a sejtjeinek a méreganyagok kiürítésében

Miért jó a répalé a májnak?

A céklát hagyományosan májgyógyszerként használják, mert aktiválják a májenzimeket és növelik az epetermelést, ami segíti a máj méregtelenítő működését. (Forrás: Medical News Today)

A céklalé antioxidánsokat, C-vitamint, káliumot, folátot és vasat tartalmaz, amelyek segítenek megvédeni a májat a gyulladástól és az oxidatív stressztől, és elősegítik a toxinok eltávolítását a szervezetből.

Milyen zöldségek vannak a „májtisztító” répaméregtelenítő lében?

  • Cékla
  • Uborka
  • Sárgarépa
  • Zeller
  • Spenót (vagy svájci mángold)
  • Petrezselyem (vagy pitypangzöld)
  • Citromlé

Bár a cékla lehet a műsor sztárja ebben a májméregtelenítő lében, a többi zöldség további vitaminokat és ásványi anyagokat ad hozzá, és lenyűgöző ízű tápanyag-sűrű keveréket hoz létre.

Véletlenszerű tény ... A édességek boldoggá tehetnek!

Ez igaz! Tudta, hogy a cékla betaint tartalmaz? A betain ugyanaz az anyag, amelyet a depresszió bizonyos kezelésében alkalmaznak. Miért? mert a betain elősegíti a szerotonin termelését az agyban, ami elősegíti a hangulatot. Nem is beszélve a répában a folsav erõs adagjáról, amely segít stabilizálni az érzelmi és mentális egészséget. Tehát, tessék, a cékla valóban táplálja az immunrendszert, és boldoggá tehet! (Forrás: Ezt egyél Nem azt!)

További egészséges gyümölcslé és turmix recepteket keres? Akár ez is tetszhet:

„Őrülten jó” zöldlé (vagy koktél) - olyan íze, mint egy zöld, véres máriának!