Málna ketonok

Málna ketonok előnyei

Rubus idaeus, közismertebb nevén vörös málna, felkavarást okoz a fogyókúrás közösségben. A málna-keton különféle gyümölcsökben fordul elő, beleértve a málnát, az áfonyát és a szedret is.

A vörös málna az úgynevezett vegyszert termeli ketonok amelyek a gyümölcs egyedi ízét és illatát adják. Közel 100 éve ezeket a ketonokat használják ízek és illatok hozzáadására ételeinkbe és kozmetikumainkba. Most azonban a málna ketonokat gyógynövény-kiegészítőként értékesítik azzal az állítással, hogy kezelhetik az elhízást, elősegítik a fogyást, növelhetik a karcsú testtömeget és még a hajhullást is. A málna-keton p-hidroxi-benzil-acetonként is ismert; 4- (p-hidroxi-fenil) -2-butanon; Frambinone; Oxifenilon; Rheosmin; Rasketone.

Málna ketonok előnyei

A málna-ketonok természetes antioxidánsok. Az egészséges étrendben az antioxidánsok elengedhetetlenek. Az állati étrend tanulmányozása során néhány tanulmány eredménye izgalmas eredményeket mutatott a málna-ketonok alkalmazásával. Az állatkísérletek során a tudósok megjegyezték, hogy az állat testében felgyorsult a zsírfeldolgozás. Az állatok csökkent zsírszövetet mutattak, különösen a máj körül. Ez nemcsak fogyás szempontjából izgalmas, hanem az általános egészségi állapot szempontjából is. A zsír felhalmozódása a májban súlyos májbetegséghez vezethet. Ezenkívül a tudósok megjegyezték, hogy bizonyos hormonok megváltoztak a málna-ketonok alkalmazásával. Ezek a hormonok megjelentek növeli a test zsírégető képességét. Japán kutatók azt is megállapították, hogy a málna-ketonok jót tehetnek a bőrnek és a hajnak. Egy kisméretű tanulmányban a kutatók azt találták, hogy néhány a haj újratermelődése málna ketonokat használó kopasz betegeknél figyeltek meg.

Málna-keton mellékhatások

Míg a fogyásról és a haj újjászületéséről szóló hírek izgalmasak, fontos megjegyezni, hogy a málna-ketonok hatékonyságát vizsgáló humán teszteket nem végeztek fogyás céljából. Csak korlátozott vizsgálatokat végeztek a bőrrel és a hajjal kapcsolatban. Mivel csak állatkísérletek támasztják alá a bizonyítékokat, a hosszú távú alkalmazás biztonságossága és hatékonysága emberben nem ismert. Míg az állatokon végzett kísérletek kimutatták a testzsír csökkenését és a teljes fogyást, klinikai vizsgálatok nélkül nem ismert, hogy az emberi test ugyanúgy reagál-e. Ezenkívül az adagolás kérdés. A hatékonyság helyes adagolása nem ismert, és számos tényező befolyásolhatja, beleértve az életkorot és a testsúlyt. Végül az emberi vizsgálatok hiánya miatt nem ismert, hogy a málna-ketonok okoznak-e gyógyszerkölcsönhatásokat, és hogy ezeknek a kiegészítőknek a használata biztonságos-e terhesség és szoptatás alatt. A mellékhatások szintén ismeretlenek. A málna-ketonok kémiailag hasonlóak néhány stimulánshoz, így lehetséges mellékhatások lehetnek a gyors szívverés, a megnövekedett vérnyomás és az idegesség.

Hogyan működnek a málna ketonok?

Az elmúlt évtizedben néhány tanulmány készült a málna-ketonokról Japánban és Koreában. Egereket és patkányokat használtunk a vizsgálatokhoz. Míg a patkányokkal végzett korábbi vizsgálatok nem voltak meggyőzőek, a későbbi egerekkel végzett vizsgálatok azt mutatták, hogy a málna ketonok nagy dózisa megváltoztatta az állatok testének a zsíranyagcseréjét. A zsírégetés sebességének növekedése súlycsökkenést és karcsúbb testtömeget eredményezett, de az adagok nagyon magasak voltak. Az átlagember a málna-ketonok egy százalékának kevesebb mint felét fogyasztja napi étrendjében. Az egereknek és patkányoknak adott málna-ketonok mennyisége meghaladta a 4000-szeres mennyiséget, ami 2% -os testzsír-vesztést eredményezett. Ezenkívül azok az egerek, akiknek magas zsírtartalmú étrendet alkalmaztak, nem mutattak súlygyarapodást magas málna-ketonszintek beadása esetén. Málna-ketonokat is megfigyeltek a zsírsejtek lebontásában a kémcsövekben.

Raspberry Ketones Review

A málna-ketonok ígéretet mutatnak, és ez a természetes antioxidáns kétségkívül izgalmas azok számára, akik fogyni vagy újratermelni akarják a hajat. Javasoljuk azonban, hogy a fogyasztók körültekintően járjanak el. Noha a kozmetikában és élelmiszer-adalékanyagként használt málna-ketonok szintje biztonságosnak tekinthető, az emberi tesztek hiányában nem ismert, hogy a szervezet hogyan reagál ezeknek a ketonoknak az elhúzódó nagy dózisaira. A tudomány egyszerűen még nem tudja, hogy a nagy dózisok biztonságosak-e. A gyógynövény-kiegészítőként értékesítettek azt állíthatják, hogy ők a következő diétás csoda tabletták, de további kutatásokra és bizonyítékokra van szükség, mielőtt ezt az állítást meggyőzőnek lehetne tekinteni. Úgy tűnik, hogy a minimális fogyáshoz is nagyon nagy adagokra van szükség. Talán jobb ötlet egy kiegyensúlyozott étrendre koncentrálni, amely különféle gyümölcsöket és zöldségeket tartalmaz természetes, friss formájukban.

A gyógynövények szedésekor mindig vigyázzon, és olvassa el a felelősség kizárását

A gyógynövényeket belsőleg lehet bevenni, vagy külsőleg, különféle módon lehet felhasználni. Tudva hogyan kell használni vagy elkészíteni a gyógynövényeket és milyen adagot kell bevenni, a biztonságos és hatékony használat érdekében.

A gyógynövények és kiegészítők online vásárlása kényelmet és nagyobb választékot kínál, de meg kell legyen éber. A mi pártatlan vásárlói útmutató tudatja veled, mire kell figyelni a legjobb termékek megszerzése érdekében.