Mammafű (Leonurus cardiaca): nyugtató, anxiolitikus és antidepresszáns

Az anyafű (Leonurus cardiaca) a Lamiaceae (menta) családba tartozó évelő növény. Az anyaméhét számos más közönséges név is ismeri, beleértve a sörlé, az oroszlánfület és az oroszlánfarkat. A növény körülbelül 100 cm-re növekszik, és három megágazó levele, valamint lila és fehér virága van. A Motherwort eredetileg Európa és Ázsia bizonyos részein honos volt, de ma már sokkal elterjedtebb, mivel gyógynövényként használják. Az anyaméhnek számos olyan alkalmazása van a hagyományos orvoslásban, amelyekről jól beszámoltak. Az anyaméhről ismert, hogy antimikrobiális, antioxidáns, gyulladáscsökkentő, fájdalomcsillapító és kardioprotektív hatású. Ezen túlmenően az anyaméhről ismert, hogy neuroprotektív hatással bír, és szedációt is előidézhet, és ebben a tekintetben hatékony szorongásoldó szer lehet. Az anyaméh azon képessége, hogy enyhíti a szívdobogást, szintén segíthet a generalizált szorongásos rendellenességben (GAD) szenvedőknek, mert gyakran enyhe szorongással olyan szívdobogás jelentkezhet, amely további szorongást okozhat a szenvedőben.

Az anyatej-kivonatok részletes kémiai elemzését elvégeztük. Ezekből a vizsgálatokból számos fitokémiai anyagot azonosítottak a gyógynövényen belül. Ezen fitokémiai anyagok közül sok ismert antioxidáns, és megmagyarázhatja a gyógynövény jelentős antioxidáns és neuroprotektív hatását. Az anyatej-kivonatokban számos terpéncsoportba tartozó vegyszer található, köztük monoterpének, diterpének és triterpének. Ezenkívül számos alkaloidot azonosítottak, köztük sztachidrint és leonurint. Úgy tűnik, hogy az anyaméh gazdag fenolos vegyületekben is, beleértve a fenil-propanoi-glikozidokat és a fenolsavakat. A menta családba tartozó növényekre jellemző illékony olajok, az anyaméh pedig számos illóolajat tartalmaz, amelyek szeszkviterpénekből állnak. A fekete teában található vegyületekhez hasonló tanninok is vannak jelen. Az anyaméh számos növényi szterint is tartalmaz, beleértve a β-szitoszterint és a sztigmaszterint. A növényi szterinekről kimutatták, hogy hatással vannak az emberre, mivel kölcsönhatásba lépnek a nemi hormonok és a koleszterin receptorával.

A bizonyítékok azt sugallják, hogy az anyaméhben jelen levő fitokémiai anyagok némelyikének neuroprotektív hatása lehet. Például a patkányoknak beadott anyaméh alkaloid leonurin képes csökkenteni az agysérülés okozta károkat. Ennek a jótékony hatásnak az oka feltételezhetően a leonurin szövetre gyakorolt antioxidáns hatásának tudható be, amely jelentősen csökkenti az agysérülés során keletkező szabad gyökök által okozott károkat. A szabad gyökök ezen generációjának csökkentése viszont csökkentheti a gyulladást és megakadályozhatja a szövetkárosodást. Az anyaméh nyugtató hatását állatokon is vizsgálták. Az anyaméhgyökér a valerian gyökérrel kombinálva hatékonynak bizonyult a nyulak szedálásában. További elemzések elvégzése után kiderült, hogy az anyaméh biztosítja a gyógynövény-kivonat nyugtató hatásainak túlnyomó részét. Ezenkívül az anyaméh erősítheti a barbiturát gyógyszerek nyugtató hatását. A növény légi részei szintén nyugtató hatást mutatnak egerekben.

Számos vizsgálatot végeztek embereken is. Az egyik tanulmányban a kutatók anyatej (50 mg), valerianus gyökér (170 mg), citromfű leveleket (50 mg) és komló (50 mg) tartalmú tablettát adtak az alkoholelvonástól szorongó férfiak csoportjának. A gyógynövényes kombináció, beleértve az anyamellét is, jelentősen javította az alvás minőségét a férfiaknál. Egy másik vizsgálatban tinktúrában lévő anyaméh kivonatot adtak az alanyok egy csoportjának, akik szorongást éltek át, amely problémákat okozott a színérzékelésben. A tofizopám benzodiazepin gyógyszer és az anyaméh tinktúrái egyaránt hatékonyak voltak a színérzékelés javításában, bár a benzodiazepin gyógyszer hatása hosszabb ideig tartott, mint a gyógynövény. A hatások hasonlósága arra utal, hogy az anyaméh az agy benzodiazepin-receptorán keresztül hathat. Az anyaméh és a melatonin szorongásoldó hatásainak összehasonlítása azt mutatja, hogy mindkét vegyület szorongásoldó hatást fejt ki, de a melatoninnal nagyobbak lehetnek a hatások.

A flavonoidok az anyatej kivonatában is jelen vannak. Számos flavonoid kötődik az agy benzodiazepin receptorához, beleértve a kvercetinet, kaempferolt, apigenint és krizint. A flavonoidok jelenléte ezért megmagyarázhatja az anyaméhkivonatok nyugtató tulajdonságait. A jelen lévő flavonoidok közül a hiperszid különösen érdekes lehet. A hiperside valójában a flavonol-kvercetin, amelyhez cukormaradvány kapcsolódik. Kimutatták, hogy a kvercetin kötődik az agy benzodiazepin receptorához, és így előfordulhat, hogy a hiperszid fontos része az anyaméh nyugtató és szorongásoldó hatásának, a kvercetinnel való szerkezeti hasonlósága miatt. Az anyaméhét gyakran hiperszid-tartalma alapján szabványosítják (0,2%), ami azt sugallja, hogy fontos növénykémiai anyag lehet a növényen belül.

Az anyaméh kivonatok szintén hatékonyak lehetnek a depresszió ellen. Egy emberrel végzett vizsgálatban az alanyoknak napi 1200 mg anyaméhkivonatot adtak be 10 napig. Az alanyok mindegyike magas vérnyomásban szenvedett, amelyet alvászavar és szorongás kísér. A vizsgálat eredményei azt mutatták, hogy az anyaméh kivonatai jelentősen javították a kezelt betegek 32% -ánál tapasztalt szorongást és depressziót. A kezelt betegek 48% -ában mérsékelt javulás volt tapasztalható, a kezelt betegek 8% -ában pedig gyenge hatás. A betegek csak 12% -a nem reagál semmilyen módon az anyaméh kezelésre. A szerzők megjegyezték, hogy bár az anyaméh kivonat hatékonyan javította a betegek jelentős részének hangulatát, a betegek nem számoltak be súlyos mellékhatásokról. Az anyaméh ezért nemcsak a szorongás és a depresszió hatékony kezelésének tűnik, hanem meglehetősen biztonságosnak is tűnik. Indokoltnak tűnik az anyaméh alkalmazása enyhe vagy közepes szorongás és depresszió kezelésére.

Egyél jól, maradj egészséges, védekezz