Fővárosi szőke

Turmixgép: Osterizer 10 sebességes/szemüveg: Amazon

Először is, hadd mondjam csak, hogy én vagyok az utolsó ember, akit „fogyókúrázni” fog, mert egyszerűen túlságosan is szeretem az ételt ! Félreértés ne essék, mindenképpen a lehető legegészségesebben étkezem, de az édességeket túlságosan is szeretem ahhoz, hogy „diétázzak”. Akkor csinálom a Mango Juice Cleanse-t, amikor úgy érzem, hogy nagyon rosszul ettem, vagy ha jól akarom érezni/jól nézek ki egy utazás vagy esemény előtt. Általában évente kb. 2-szer csinálom ezt. Ez az egyetlen levetisztító eszköz, amelyet valaha is meg fogok tenni (ez valójában inkább egy vastag turmix), mert úgy gondolom, hogy a normál gyümölcslevtisztítás rendkívül egészségtelen a tested számára. Mielőtt kiborulna attól, hogy néhány napig csak mangó turmixot kell inni, hadd mondjam csak… Teljesen érzi magát, és energiája lesz edzeni és folytatni a napi rutinját.

Összetevők (helyettesítés nélkül):

-„Meztelen” mangólé

-Enfamil Baby Formula (a sárga)

-Öntsük a Meztelen Mangolevet turmixgépbe (bármennyit iszol). * Tipp: sok mindent készítsen egyszerre és készítsen étkezést.

-Attól függően, hogy mennyi mangolé van, tegyen kb. 2 gombóc tápszert 16 oz-onként. lé. Keverjük össze, hogy folyékony legyen.

-Adjon 1 teljes habanero paprikát a turmixgéphez. Rendkívül jól turmixold össze (nincs tokmány ew !) A magok a legfűszeresebbek, ha nem tudod megtenni a fűszeres szintet, vegyél ki néhány magot, de annál fűszeresebb, annál jobb. Érezni az égést!

Naponta 3-4 turmixot igyon reggelire, ebédre és vacsorára. Minden rázásnak egy teljes nagy pohárnak kell lennie.

Hogyan működik: Mint mondtam, jól érzed magad. A Naked Mango Juice sűrű és tartalmas. A keveréket hozzáadjuk a turmixokhoz, amely minden nap biztosítja a szükséges tápanyagokat és vitaminokat. Gondoljon bele, a tápszer az, amit akkor adsz az újszülötteknek, amikor ők az első növekedési szakaszban vannak, és a legtöbb vitaminra van szükségük, így tudod, hogy ez rendkívül jó a szervezet számára. Az intenzív hő és a habanero paprika kapszaicinje segít az elhízás, az alacsonyabb koleszterinszint és az alacsonyabb vércukorszint elleni küzdelemben. Magas koncentrációban tartalmaznak vitaminokat, ásványi anyagokat és élelmi rostokat. Amikor újra elkezded ételt enni, nem fogod azonnal visszahízni, mert NEM BÁNYUNK MAGUNKAT ! Minden nap annyi kalóriát iszunk, amelyre testünknek szüksége van. A cél pedig a rendszer megtisztítása és öblítése, a fogyás csak az előny. Ha srác vagy, és nem akarsz fogyni, akkor növeld meg a shake méretét.

Meddig tisztítok? Kb. 4-5 teljes napig szoktam tisztítani. Durván hangzik ... de abban a pillanatban, amikor a narancssárga az egyetlen dolog, ami bejön és kilép a testedből, megtisztulsz!

Ihatok kávét? Nincs kávé! Ha meg tudom csinálni, meg is teheti. Csak víz 🙂

Normális az égés? Igen! A gyomrom és a torkom általában ég. Különböző embereknél különböző helyeken ég, ez a remek rész ezekben a rázkódásokban, hogy ott ég, ahol kell.

Ha befejezte a tisztítást . GRATULÁLOK, NAGYON BÜSZKÉLEK RÁTOK ! TÉNYLEG VAGYOK ! Tudom, milyen nehéz lehet, de sokkal hasznosabb a végén. Az eredmények félelmetesek. Küldj nekem snapchats-okat (@ neena.marie) bátorítás céljából! xo

1. nap: A tisztítás és az egészséges érzés, valamint a néhány kiló leadása mindig nagyon jó.

2. nap: Nem igazán akarok egy fűszeres mangó-rázást reggel 9-kor reggelire, de mindenképp fogok, mert csalás nélkül mondom magamnak. Volt egy nagyobb adag ebéd turmixom, mert ma éhesebbnek éreztem magam.

3. nap: A legnehezebb nap közülük allllllll. Csak egy hamburgert és sült krumplit, csirkés ujjakat és tacókat szeretnék, de maradjon a tisztán. Ígérem, hogy a 4. napra megjutalmazzák, ha nem hamarabb. Már látom az eredményeket, szó szerint ma definiáltabb hasizommal ébredtem. Boldog digidugi napot!

4. nap: Valahogy megszokja a fűszeres mangó ízt. A negyedik nap könnyebbnek tűnik, mint a harmadik nap. Olyan nagyszerűen érzem magam. Rájövök, hogy a legegyszerűbb az előző este elkészített étkezés a következő napra. Reggel megiszom a reggeli turmixomat, az ebédes turmixomat beviszem a munkába, és vacsorámat a hűtőben hagyom, amíg hazaérek.

5. nap: (Ha szükséges) Folytasd és csak gondolkodj el azon, milyen finom reggelit fogsz másnap reggelire elfogyasztani! Vagy talán ne gondoljon erre! haha bármi segít.