Többféle sport segít megelőzni a gyermekkori elhízást

A családok, az önkéntesek és az edzők országszerte segítenek megelőzni a gyermekkori elhízást, és nem is tudják.

Valahányszor egy gyermek elindul a focipályára, vagy újabb kört fut a pálya körül, az elhízás esélye egyre karcsúbbá válik.

Valójában "azok a tizenévesek, akik három vagy több sportcsapatban játszanak ... 27 százalékkal kisebb valószínűséggel voltak túlsúlyosak és 39 százalékkal kevésbé elhízottak, mint azok a tizenévesek, akik nem játszottak egyetlen sportcsapatban sem" - áll a sajtóközleményben. Amerikai Gyermekgyógyászati Akadémia a Pediatrics online kiadásában megjelent tanulmányról.

A kutatók több mint 1700 New Hampshire-i és Vermont-i középiskolás diákot kérdeztek meg a vizsgálat céljából, amely figyelembe vette, hogy hány sportot űznek, magasságukat, súlyukat és aktivitási szintjüket.

Amit találtak, néhányakat meglephet.

A testnevelés órákon látszott, hogy alig befolyásolja a tizenévesek súlyát. De a régimódi iskolába járás - gyaloglás vagy biciklizés - „az elhízás csökkenésének valószínűségével jár együtt” - áll a sajtóközleményben.

A tanulmány szerzői szerint a középiskolai sportok csökkentik az elhízást és a súlyproblémákat, mert az őket játszó tinédzserek „közepes vagy megerőltető aktivitási szintet folytatnak”.

"A tanulmány szerzői arra a következtetésre jutottak, hogy minden tizenéves sportolási lehetőségnek a sportolásban való részvételének prioritása kell, hogy legyen az elhízás megelőzésére irányuló erőfeszítések során."

Forrás: American Academy of Pediatrics sajtóközlemény