Marhahús és vaj gyors kihívás helyettesítési lista
A megosztás törődés!
Marhahús és vaj gyors kihívás helyettesítési lista
Nekünk van Marhahús és vaj gyors kihívás helyettesítési lista mert nem akarjuk, hogy unja ezt a kihívást, vagy bármit megegyen, ami nem működik jól a testével.
A marhahús- és vajgyors kihívásról ezt a legegyszerűbb ilyen egyszerűen elképzelni. Alapvetően megfelelő mennyiségű egészséges zsírral rendelkező fehérjét eszel, amely elősegíti a fogyás céljait. Mielőtt elkezdené, meg kell határoznia, hogy mik a makrói. Van egy cikkünk, amely pontosan meg fogja tanítani, hogyan lehet meghatározni makroelemeit a Keto diétán. Van egy videónk is, amely végigvezeti Önt a folyamaton, ha Ön is vizuális tanuló.
Ezt a marhahús- és vajgyors kihívást úgy tervezték, hogy eltávolítsa az étrendből a legtöbb szénhidrátot és ételt, ami a fogyást lehetővé teszi. Elsőre kissé korlátozónak tűnhet, de ez a helyettesítő lista segít kevésbé korlátozónak érezni magát, miközben lehetővé teszi, hogy elérje céljait.
Az ételek mellett van néhány termék, amelyet érdemes idő előtt megvásárolni.
Nagyon ajánljuk a csontlevet inni, mivel előnyei vannak hozzáadott tápanyagokkal, hanem azért is, mert hidratál. A csontleves fő problémája, hogy a legtöbb márka cukrot adott hozzá. Feltétlenül olvassa el az összes rejtett cukornév címkéjét, hogy megbizonyosodjon arról, hogy márkája nem tartalmaz hozzáadott cukrot. Választhat saját házi csontlevet, vagy megvásárolhat egy márkát, amelyben megbízom. A Kettle and Fire egy márka, amelyben megbízom, és minden ízük nagyon finom. A Vízforraló és a Tűzcsont húslevest itt vásárolhatja meg.
- Marha- és vaj gyors nyomtatható étkezési terv
- Marhahús és vaj gyors kihívás étkezési terv (nyomtatható) - marha és vaj gyors
- 5-2 Diétás gyorsnapi Shirataki tészta marhahússal
- 2 hét karcsú, gyors kihívás eredménye van
- 30 napig fogyaszd el a Fontok elutasító kihívás és élelmiszerbolt listát