Maria Sharapova az étrendről, az egészségről és a fitneszről beszél

Tenisz - Az orosz "nagyon rá van hangolva" a testébe töltött üzemanyagra

sharapova

Maria Sharapova diétájáról beszélt a Harpers Bazaar-szal. "Nagyon rá vagyok hangolva arra, hogy milyen típusú üzemanyagot teszek a testembe, de engedek magamnak egy kis kényeztetést is. Reggeli:" Rozs pirítós, kecskesajt, egy darab sonka és gyümölcs ". Ebéd:" Az oroszok nagy leves.

Szeretem a paradicsomot zöldségekkel és a csirkemellet. "Egészséges snack:" Zöld lé ". Vacsora:" Hal, rizs, zöldségek ". Fröccs:" A Sugarpova cukorkáim. Mindig volt édesszájú. "Pia:" Sangria, de nyaralni. " EGÉSZSÉG ÉS FITTSÉG "Heti ötször-hatszor edzek napi hat órában edzőmmel, Yutaka Nakamurával vagy az egyik edzőmmel.

A profi teniszezés komoly elkötelezettséget igényel. Ha három napnál hosszabb pihenőt tart, elkezdhet fogyni a sovány izomzat " dombok és homokdűnék.