Marianne Elveszett 42 kg! A hét fogyás sikertörténete - Dukan diéta

Ha még nincs számlája, kérjük, számolja ki a valódi súlyát

Áttekintés
A Dukan Diet-ről
Napi utasítások
Karcsúsító apartman
Coaching ára
Személyre szabás
Sikerarány

Hogyan lehet csatlakozni a coachinghoz
Coaching nekem?
A hónap menüje
A hét sikertörténete
Sikertörténetek

Közösség
Hírlevél
Nagyköveti program
Ossza meg sikertörténetét

Taggá válni
az edzői programunk

Keresse meg
Igaz súly

Áttekintés
4 fázis
- Támadási fázis
- Hajózási fázis
- Konszolidációs szakasz
- Stabilizációs szakasz
A 100 étel
Igaz súly
A táplálkozási lépcső
Dukan főzés

Dukan Files
Karcsúsító titkok
Orvosi tanulmányok
2-es típusú diabétesz
Elhízás Amerikában
Dukan diéta mítoszok
Atkins kontra Dukan Diet
Egyéb diéták
A férfiak Dukan-étrendje

Elkezdeni
Zabkorpa
Rólunk
Pierre Dukanról
Nemzetközi
Dukan Diet Books
- A Dukan Diet könnyűvé vált
- Dukan Diet Book
- Dukan Diet Diet Cookbook
Dukan Diet News

Mi gyakran
Feltett kérdések

itthon
A hét sikertörténete

Marianne Lost 42 font

Előtt
Után

Sógornőm és anyám felelősek a dukani kalandomért. Tavaly mindketten 25 kilót vesztettek a Dukan-diétán. A méh mióma és az öregedés igazodása miatt az anyagcserém lelassult, és bár úgy gondoltam, hogy eléggé edzek, összesen 35 kilót híztam. Tagadtam, és végül vigyáztam magamra. 2011 szeptemberében méheltávolítottam és aggódtam, hogy még nagyobb súlyt kapok.

Szeptember és november között összesen 10 felesleges kilót híztam. Végül anyám könyörgött, hogy próbálkozzam legalább egy hete a támadási fázissal, így tettem, és lefogytam 7 kilót! Megállapítottam, hogy ez a diéta nagyon jól működik számomra. Elismerem, hogy az elején vacak voltam, de annyira izgatott vagyok, hogy most már csak 5 kiló választ el a célomtól. Köszönöm Dr. Dukan és anya, hogy visszaadták nekem az életemet!

Kedvenc támogatásom a Dukan étel: tojás
Dukan csemegém: zabkorpás csokoládé muffin
Kedvenc edzésformám: jóga
A legkedvesebb bók, amit kaptam: Csodálatosan nézel ki, annyira inspiráltak vagyunk, hogy milyen jól teljesít a jóga.
Ami tovább tart: a férjem és a tanítványaim. Annyira izgatottak, hogy minden héten láthatom a fejlődésemet.
Azt a tanácsot, amit más "dukániaknak" adnék: Tartsa be magát. Ha betartja a diétát, elveszíti a súlyát.