Legyen sovány, egészséges,
& magabiztos

mindössze 8 hét alatt.

  • Karcsúsítson
  • Beat Sugar Cravings
  • Minimalizálja a puffadással és emésztéssel kapcsolatos problémákat
  • Érezze magát egészségesnek

A természettudomány-
támogatott, orvos által jóváhagyott
táplálkozási tanfolyam, hogy egészséges legyen,
végleg

  • Szeretne lefogyni és távol tartani, miközben elképesztő ízű ételeket fogyaszt?
  • Végeztél-e korlátozó és nélkülöző étrenddel?
  • Beteg-e attól, hogy dagadt, gázos és rendszeresen foglalkozik emésztési problémákkal?
  • Készen állsz arra, hogy a kimerültséget és a kedélyességet magad mögött hagyd?
  • Szeretné, ha jobban szerette volna az egészséges ételeket és kevésbé a gyorsételeket?
  • Normalizálni szeretné a vérnyomását, a koleszterint vagy a HbA1C-t és megelőzni a krónikus betegségeket?
  • Készen áll arra, hogy újra csodálatosnak érezze magát?

Érje el egészségét
célok, kezdje el most.

Karcsúsíthat közben
csodálatos érzés.

A Healthy by Marlowe táplálkozási tanfolyam nem hasonlít semmilyen étrend-tervhez vagy programhoz, amelyet korábban kipróbált (ez lesz az utolsó program, amelyre szüksége van!) Ez egy 8 hetes online tanfolyam, amely világszerte több száz embernek segített elérni súlyát és egészségét célok. Megadja a szükséges eszközöket ahhoz, hogy karcsúvá, egészségesé és magabiztosabbá váljon, miközben tápláltnak, elégedettnek és élénknek érzi magát.

Megtudhatja, hogyan kell

egészséges

  • Fogyjon az egyetlen egészséges és fenntartható módon - az étrend testre optimalizálásával
  • Ütemezze étkezéseit a könnyed fogyásért és több energiáért
  • Fedezze fel egyedülálló ételérzékenységét megszüntetések és tesztek segítségével

  • Figyelje a testjeleket, ha étrendje ki van kapcsolva
  • Kiegyensúlyozza az emésztőrendszert + minimalizálja vagy megszünteti a krónikus emésztőrendszeri problémákat
  • Csökkentse a gyulladást

  • Beat cukor + ócska ételek
  • Zöldségekre és egészséges ételekre vágyik (komolyan gondolom)
  • Frissítse kedvenc ételeit azok egészségesebb változatához

  • Fékezze az érzelmi evést, az ön szabotázsát és a kifogásokat
  • Rendelje meg a menü legegészségesebb dolgát bármely étteremben
  • Készítsen egyszerű, gyors, + ízes egészséges ételeket otthon

  • Fedezze fel a testének legjobb fehérjeforrásokat
  • Határozza meg, hogy hiányzik-e kritikus zsírtartalma az étrendben (az amerikaiak 90% -a hiányos)
  • Ismerje meg a glutén + tejmentes fogyasztás hátterében álló tudományt (még az alternatívákkal sem fog hiányozni)

  • Válasszon olyan kiegészítőket, amelyek valóban működnek (és kerülje azokat, amelyek pénzkidobást jelentenek)
  • Olvassa el az élelmiszer-címkéket és az élelmiszerboltot, mint egy táplálkozási szakember
  • Egészségesen éljen, és továbbra is utazzon, és éljen társasági életet
  • Szeresse a testét - nem számít, hol tartózkodik