Második természetegészség

Hagyja abba a cukorbetegséget.

2-es típusú cukorbetegség

A Second Nature (korábban OurPath) egy digitális életmódváltó program, amely segít az egészséges szokások kialakításában és a végleges fogyásban.

Az Egészségesebb Ön: NHS Diabétesz Megelőzési Program szolgáltatójaként országszerte több ezer beteget segítünk életmódjuk megváltoztatásában és a 2-es típusú cukorbetegség kialakulásának megakadályozásában.

Az első nagyobb NHS (Egyesült Királyság Nemzeti Egészségügyi Szolgálat) Portsmouth-i kísérleti kísérletünk során a 2-es típusú cukorbetegségben élők 40% -a 3 hónap után csökkentette HbA1c-szintjét a 2-es típusú cukorbetegség diagnosztikai küszöbértéke alá (48 mmol/mol), valamint vesztett Testtömegük 6,6% -a (kb. 6-7kg). A szakértők által áttekintett eredményeket a 2019-es ATTD tudományos konferencián tették közzé (link).

12 hetes digitális programunk már elérhető Európában. Tudjon meg többet, és végezze el az alábbi egészségügyi kvízünket.

A 12 hetes tanfolyam teljes egészében az alkalmazáson belül zajlik, nincs szükség kényelmetlen, személyes találkozókra. Az alábbiakban talál egy kicsit többet a működéséről.

Minden test különböző. Ezért kap egy saját egészségügyi edzőt (bejegyzett dietetikus vagy táplálkozási szakember), aki támogat és testre szabja a programot az egyén igényeinek és preferenciáinak megfelelően. Privát üzenetet küldhet nekik, amikor tanácsot vagy további motivációt szeretne. Ezenkívül egy kis csoportba kerül más emberekkel, akik veled egy időben kezdik meg szokásmódosító útjukat.

A program során napi cikkeket kap a táplálkozásról, az alvásról, az éberségről és a testmozgásról. Minden cikkünk a legfrissebb tudományos bizonyítékokon és magas színvonalú kutatáson alapul. Több száz finom, egyszerű recepthez is hozzáférhet.

Az új szokás kialakításának legjobb módja az, hogy nyomon követi az előrehaladást, és emlékeztetőket állít fel magának a célról. Az alkalmazáson belül nyomon követheti az összes új szokását, beleértve az alvást, a lépéseket, a testmozgást és a vízfelvételt. Az alkalmazáson belül egyéni étkezési terveket és naplókat is létrehozhat, hogy felkészültek és motiváltak maradjanak.

Érdekelt? Az első lépés az egészségügyi kvíz lebonyolítása.