Minden az endokrin rendellenességekről

Minden nap olyan vegyi anyagoknak vagyunk kitéve, amelyek elrontják a hormonrendszert. Bár ez csúnyán hangzik, vannak jó hírek. Miután megértette, hogy mit kell elkerülni, jobban meg tudja védeni magát.

Azt a vizes palackot, ahonnan éppen ittál? Valószínűleg endokrin rendellenességet tartalmaz.

A szőnyeg, amin éppen ültél? Valószínűleg endokrin rendellenességet is tartalmaz.

A most használt sampont? Endokrin rendellenességek.

A hal, amit most ettél? Aha. Endokrin rendellenességek.

Így van, állandóan hormon manipulátorokkal bombáznak minket. Mindenhol vannak. Beszéljük meg tehát a leggyakoribbakat. És ami még fontosabb, mit tehet a kockázat csökkentése érdekében.

Mit csinálnak az endokrin rendellenességek

Az endokrin rendszer mirigyekből áll, amelyek felszabadítják a hormonokat.

A felszabadulás után a hormonok kémiai hírvivőként viselkednek. Körüljárják a testet, kötődnek a specifikus sejtek célreceptoraihoz, és kiszámítható sejtváltozásokat okoznak.

Az endokrin rendszert károsító anyagok (ED) érdekes vegyi anyagok, mivel utánozhatják a hormonokat. Ennek során megköthetik a hormonreceptorokat és:

erőteljes reakciót hoz létre, még erősebb is, mint az eredeti hormon;
kevésbé hatékony választ eredményez, mint az eredeti hormon; vagy
teljesen más választ eredményez, mint az eredeti hormon.

Végül az ED-k megváltoztathatják a hormontermelést (szintézist), a transzportot, a kötést és a lebontást.

És még nagyon kis mennyiségek is befolyásolhatják. Ezért az ED-ket gyakran ppt-ben (trillió részenként) mérik.

Ezenkívül az ED nagyon stabil. Más szóval, nem bomlanak le gyorsan. Ezért sok gyártó elsősorban a termékek közé sorolja őket. Természetesen ez azt is jelenti, hogy sokáig ragaszkodnak a vízben, a levegőben, a talajban (és a testünkben).

Mivel hormonális rendszereink kritikus fontosságúak a test működésében és egészségében, amikor az ED-ek megváltoztatják őket, a lehetséges eredmények a következők:

oxidatív stressz
megváltozott hereműködés és a tesztoszteron szintézisének elnyomása
a menarche korai kezdete
érzékszervi károsodások és szociális problémák (különösen korai életkorban)
a koleszterin átalakulása szteroid hormonokká
az elhízás elősegítése (az anyagcsere, a zsírsejt-jelátvitel, a glükózfelvétel, a gyulladás és az étvágy megváltoztatásával)
A zsírsejtekben tárolt ED-ek (minél több testzsír, annál több ED-t valószínűleg tároltak)
megváltozott a pubertás kezdete
zavart immunfunkció
megzavarta a csontok egészségét, a szívműködést és a mentális állapotot

Érdekes módon számos ED-ben nemlineáris választ figyeltek meg. Ez azt jelenti, hogy egy ED nagyon kicsi és nagyon nagy dózisban okozhat pusztítást. De a mérsékelt dózisok semmit sem tehetnek.

Miért? Nos, az ED-k mérsékelt dózisai lehetnek az egyetlen olyan dózisok, amelyek elég erős védőreakciót váltanak ki (a dózishoz viszonyítva) a sejtjeinkben.

És nem feledkezhetünk meg a lehetséges „koktélhatásról” sem. A sokféle ED bejutásával a testbe a hatások kumulatívak lehetnek és nehezen izolálhatók.

Ahol endokrin rendellenességek találhatók

Az iparosítással több vegyi anyag termelődik. Ezek a vegyi anyagok bejutnak a környezetbe. Ennek eredményeként az ED-k a következőkben találhatók:

étel
testápolási termékek
kozmetikumok
gyógyszerek
rovarirtók
műanyagok
víz
talaj

Sajnos egyetlen amerikai törvény sem foglalkozik integrált keretek között az ED-kel.

Van egy endokrin rendellenesség-szűrő program (EDSP), amely jelenleg becslések szerint 87 000 vegyi anyagon halad keresztül. Bár ez sok, szomorú tudnivaló, hogy az EDSP-nek még mindig nincs hatásköre a szabályozásra.

A kanadai környezetvédelmi törvény előírja minden olyan vegyi anyag szabályozását, amelynek rövid vagy hosszú távú káros hatása lehet a biológiai sokféleségre vagy veszélyeztetheti az emberi egészséget.

Az endokrin rendellenességektől azonban nehéz megszabadulni. Az étel természetes úton előforduló és szintetikus ED-ket egyaránt tartalmaz.

Például a szója a természetes fitoösztrogének gazdag forrása. A hús, tejtermék, hal és tojás szintetikus égésgátló anyagokat tartalmaz.

Az ED-k még az anyatejben is megtalálhatók.

Az Egyesült Államokban végzett vizsgálatok azt mutatják, hogy a terhes nők jelentős mértékben ki vannak téve az ED-eknek. Ez az expozíció befolyásolhatja az utódok hosszú távú anyagcseréjét.

Vannak, akik úgy gondolják, hogy a magzati ED-nek való kitettség felnőttkori betegséghez vezethet. Ennek oka, hogy a gyermekek és a csecsemők különösen érzékenyek az ED-re.

A leggyakoribb endokrin rendellenességek

Menjünk át néhány jól tanulmányozott ED-n.

PCB-k és dioxinok

Talált: Peszticidek. Az égés mellékterméke.

Főbb jellemzők: Az 1980-as évek óta tilos, de még mindig a környezetben marad és felhalmozódik az élelmiszerláncban. Hasonlítanak a pajzsmirigyhormonokra. Zavarja a pajzsmirigyhormonok transzportját és anyagcseréjét.

Égésgátló

Találat: Műanyagok, festék, bútorok, elektronika, élelmiszerek.

Főbb jellemzők: Az égésgátlókat sok terméknél használják annak érdekében, hogy lángállóak legyenek. A felhasznált égésgátlók többségét a polibrómozott difenil-éterek (PBDE) és a tetrabróm-biszfenol-A (TBBPA) alkotják. A pajzsmirigyhormonokhoz hasonló szerkezetük megzavarhatja a pajzsmirigy egyensúlyát. Megváltoztathatják az androgén és ösztrogén jelátvitelt, és idővel felhalmozódhatnak a szervszövetekben. Az első négy élelmiszerforrás közé tartozik a hús, a hal, a tejtermék és a tojás. Nos, kivéve a csecsemőket. Az anyatejből kapják. Az anyatej szintje az Egyesült Államokban 10-20-szor magasabb, mint Európában.

Dioxinok

Megtalálva: Hús. Az égés mellékterméke.

Főbb jellemzők: Kompromittálja az idegfejlődést. Megváltoztatja a pajzsmirigy működését. A férfi hipotalamusz demasculinizációja. Csökkenti a férfi nemi viselkedést. A zöldségek és gyümölcsök fogyasztása védelmet nyújthat a dioxinok ellen.

Fitoösztrogének

Megtalálható: Szója és más ételek.

Kiemelések: Természetesen előforduló nem szteroid vegyületek, amelyek kapcsolódnak és stimulálják az ösztrogén receptorokat. Lehet, hogy jótékony hatással van az egészségre. Az alkohol kivonása és feldolgozása általában jelentősen csökkenti a fitoösztrogének mennyiségét a szója ételekben. A szójaalapú tápszereket fogyasztó csecsemők több fitoösztrogént fogyasztanak. Úgy tűnik, hogy a férfiak ésszerű szójabevitele nincs negatív hatással a tesztoszteronra vagy a termékenységre. A diéta felépítése a szója körül valószínűleg nem okos.

Rovarirtók

Talált: Élelmiszer, víz, talaj.

Főbb jellemzők: Fordított összefüggés a peszticidek bevitele és a pajzsmirigyhormon szintje között. Társítva az ADHD-val.

Perfluorozott vegyszerek

Talált: Néhány élelmiszer csomagolás. Az edények tapadásmentes bevonata.

Kiemelések: Zavarja a pajzsmirigy anyagcseréjét.

Ftalátok

Találat: Műanyagok, élelmiszer csomagolás, kozmetikumok, tisztítószerek. Ha egy terméknek van „illata” vagy „parfümje”, valószínűleg ftalátjai vannak.

Főbb jellemzők: Antiandrogén. Negatív hatás a sperma minőségére. A ftalátok a zsírsejtek növekedését szabályozó receptorok agonistái. Megváltoztathatja az IGF-1 szintjét.

BPA (biszfenol A)

Találat: Műanyagok, élelmiszer-csomagolások, sok étel/ital tartály bélése. Szennyeződhet a műanyagból az ételbe/italba szobahőmérsékleten és/vagy magasabb hőmérsékleten. A környezetbe történő kibocsátás történhet gyártás, szállítás és feldolgozás során. Miután kidobtuk a műanyagot, az a hulladéklerakóba kerül, és a talajba és a talajvízbe kerül. Minél régebbi műanyag, annál több ED szabadul fel.

42 tonna BPA-t állítottak elő az Egyesült Államokban 2007-ben,

1 millió metrikus tonna BPA-t állítottak elő az Egyesült Államokban.

Főbb jellemzők: Az ösztrogén receptor agonistája. Az Egyesült Államok lakosságának több mint 90% -a ki van téve a BPA-nak, és nem ürül ki gyorsan a szervezetből. Az expozíció összefüggésbe hozható szív- és érrendszeri betegségekkel, cukorbetegséggel, spermiumok rendellenességeivel, a reproduktív szervek diszfunkciójával és megváltozott immunitással. A megfigyelések azt mutatják, hogy a BPA káros hatással van a vadon élő állatokra. A BPA-t Kanadában betiltotta a kanadai környezetvédelmi törvény.

UV szűrők

Megtalálható: Fényvédők, kozmetikumok.

Kiemelések: zavarhatja a pajzsmirigy működését. Ösztrogén aktivitást mutatnak.

Triklozán

Megtalálható: Személyi ápolószerek, antimikrobiális termékek.

Főbb jellemzők: Allergiához, asztmához, központi idegrendszeri problémákhoz kapcsolódik. Hatással lehet a pajzsmirigyhormonok működésére a szervezetben.

Perklorát

Megtalálva: A repülőgépipar, a fegyveripar és a gyógyszeripar melléktermékei. Ivóvízben és tűzijátékban.

Főbb jellemzők: Kompromittálja a jód felvételét a pajzsmirigybe. A nők érzékenyebbek lehetnek, mint a férfiak.

Parabének

Megtalálva: Széles termékválaszték. Gyakran dezodorokban. Poliészter szövetből is készülhet.

Főbb jellemzők: Lehet keresztezni a bőrt és bejutni a testbe. Utánozza az ösztrogént. Néhány természetes módon előfordul az élelmiszerben.

BHA és BHT

Megtalálható: Élelmiszerek/gumik tartósítószerként.

Kiemelések: Az eddigi állatkísérletek szerint rákkeltőnek tűnik.

Természetesen ezek csak a leggyakoribbak (és potenciálisan ijesztőek). Az ED-ekkel kapcsolatos további információkért lásd: Minden a környezeti toxinokról.

ED-k és a bolygó

Az adatok azt mutatják, hogy a vadon élő állatok szenvednek az ED-k kitettségétől. És a zsiráfok, velünk ellentétben, nem mikrobátlanítják az ételeiket műanyagban; csak a Föld bolygón élnek, ki vannak téve melléktermékeinknek.

Az ED-ek felhalmozódhatnak:

minket
más állatok
talaj
víz

Sok ED származik a fosszilis tüzelőanyagok hiányos elégetéséből. A további terhek megelőzése érdekében a legfontosabb dolog, amit fajként tehetünk, az az, hogy kevesebb dolgot fogyasztunk. A kevesebb anyag fogyasztása azt jelenti, hogy kevesebb támaszkodunk a fosszilis tüzelőanyagokra, az ED-k legfőbb forrására.

Mit tudsz csinálni?

Mindez kissé félelmetesen és lehangolóan hangzik. De néhány józan ésszel rendelkező lépéssel csökkentheti az ED terhelését.

Először gondoljon át az expozíció csökkentésének módjairól. Ennek egyik egyszerű módja az, hogy a lehető legtöbb káros vegyi anyagot ne tartsa házán kívül, és a háztartási szennyező anyagokat könnyen pótolja. Nézze meg a Mindent a beltéri légszennyezésről és a Minden a biztonságos kozmetikumokról ötleteket.

Legyen kritikus fogyasztó. Kérdezze meg a gyártókat, hogy milyen vegyi anyagok vannak a termékeikben. A lehető legbiztonságosabb és környezetbarátabb vagy testbarátabb alternatívákat keresse.

Használjon kevesebb fosszilis üzemanyagot. Telekocsi, közlekedés, gyaloglás vagy kerékpározás.

Segítsen testének megszabadulni a méreganyagoktól. Egyél a lehető legjobb minőségű, legfrissebb ételt - organikus, ha megkapod. Legyen aktív, és izzadjon fel. Használjon infraszaunát. Győződjön meg róla, hogy a máj jól működik, és egyél sok rostot. Ha úgy gondolja, hogy veszélyben van, keresse meg a DO vagy az ND-t a bizonyítékokon alapuló méregtelenítési protokollokért.

Használjon üvegeket, acélt, kerámiát és alumíniumot, ha lehetséges. Ezen a ponton úgy tűnik, hogy ezek biztonságosabbak és jobbak a környezet számára. Ne melegítse a dolgokat műanyag vagy hungarocell tartályokban; váltson műanyag helyett fa vagy fém edényekre. A megfelelő méretű és alakú maradék üvegekből nagyon jó saláta- vagy SuperShake-edények készíthetők!

Az ED-knek valószínűleg additív hatása van. Tehát minden apró javulás segít. Jobb egy apró változtatást végrehajtani, mint azon dolgok miatt aggódni, amelyeket nem tudsz irányítani.

Hivatkozások

Boas M és mtsai. Az endokrin rendszert károsító vegyi anyagok pajzsmirigy hatása. Molecular and Cellular Endocrinology 2012; 355: 240-248.

Yipeng S és mtsai. A biszfenol A és analógjai aktiválják az emberi pregnán X receptort. Environ Health Perspect 2012; 120: 399-405.

Rees Clayton EM és mtsai. A biszfenol A és a Triclosan hatása az amerikai populáció immunparamétereire, NHANES 2003-2006. Environ Health Perspect 2011; 119: 390-396.

Cederroth CR, Zimmermann C, Nef S. Soy, fitoösztrogének és hatásuk a reproduktív egészségre. Molecular and Cellular Endocrinology 2012; 355: 192-200.

Talsness CE és mtsai. A műanyag alkatrészei: állatkísérletek és relevancia az emberi egészség szempontjából. Phil Trans R Soc B, 2009; 364: 2079-2096.

Frye CA és mtsai. Endokrin rendellenességek: A viselkedés és a neuroendokrin rendszerek egyes forrásainak, hatásainak és hatásmechanizmusainak áttekintése. J Neuroendocrinology, 2011; 24: 144-159.

Rhind SM. Antropogén szennyezők: veszélyt jelentenek az ökoszisztéma fenntarthatóságára? Phil Trans R Soc B, 2009; 364: 3391-3401.

Swedenborg E és mtsai. Endokrin rendszert károsító vegyi anyagok: hatásmechanizmusok és részvétel anyagcserezavarokban. Journal of Molecular Endocrinology 2009; 43: 1-10.

Elobeid MA és mtsai. Endokrin rendellenességek és elhízás: A kiválasztott perzisztens szerves szennyező anyagok vizsgálata az NHANES 1999-2002 adataiban. Int J Environ Res Public Health 2010; 7: 2988-3005.

Wynters S & Goldberg B. A tiszta kúra. 2012. Soft Skull Press.

Woodruff TJ, Zota AR, Schwartz JM. Környezeti vegyi anyagok terhes nőknél az Egyesült Államokban: NHANES 2003-2004.

Flint S és mtsai. Biszfenol A-expozíció, hatások és irányelvek: A vadon élő állatok perspektívája. J Környezetgazdálkodás 2012; 104: 19-34.

Fowler PA és mtsai. Az endokrin rendszert károsító vegyületek (EDC) hatása a női reproduktív egészségre. Molecular and Cellular Endocrinology 2012; 355: 231-239.

Giwercman A. Ösztrogének és fitoösztrogének a férfiak meddőségében. Jelenlegi vélemény az Urology 2011-ben; 21: 519-526.

Jugan ML, Levi Y, Blondeau JP. Endokrin rendellenességek és a pajzsmirigyhormon fiziológiája. Biokémiai Farmakológia 2010; 79: 939-947.

Krause M és mtsai. Fényvédők: hasznosak-e az egészségre? Az UV-szűrők endokrin rendszert károsító tulajdonságainak áttekintése. International Journal of Andrology 2012; 35: 424-436.

Vieau D. Egészségügyi és metabolikus felnőttkori betegségek perinatális táplálkozási programozása. World J Diabetes 2011; 2: 133-136.

Meeker JD, Sathyanarayana S, Swan SH. Ftalátok és egyéb műanyag-adalékanyagok: emberi expozíció és a kapcsolódó egészségügyi eredmények. Phil Trans R Soc B, 2009; 364: 2097-2113.

Schug TT és mtsai. Az endokrin rendszert károsító vegyi anyagok és a betegségre való hajlam. Journal of Steroid Biochemistry & Molecular biology 2011; 127: 204-215.

Syam S és mtsai. Pajzsmirigy-megzavaró vegyi anyagok a műanyag adalékokban és a pajzsmirigy egészsége. Journal of Environmental Science and Health, C. rész: Környezeti karcinogenezis és ökotoxikológiai vélemények 2012; 30: 107-151.

Vandenberg LN és mtsai. Hormonok és endokrin rendszert károsító vegyi anyagok: Alacsony dózisú hatások és nem monoton dózisreakciók. Endokrin vélemények 2012; 33: 378-455.

Schecter A és mtsai. A polibrómozott difeil-éter (PBDE) szintje az Egyesült Államok élelmiszerének kibővített piaci kosár felmérésében, valamint a PBDE becsült étrend-bevitelének életkor és nem szerinti bontásban. Environ Health Perspect 2006; 114: 1515-1520.

Az egészség- és fitneszvilág néha zavaró lehet. De nem muszáj.

Segítsen ebben az ingyenes különjelentésben segíteni az egész értelmezésében.

Megtanulja az Ön számára legjobb étkezési, testmozgási és életmódstratégiákat.