WellSpring szerda - a mediterrán étrend: az étel vagy az életmód?

Évek és évek óta az egészség és a hosszú élettartam fenntartása érdekében mindig ajánlott étrend a mediterrán embereké volt. Mi nem jó ebben? Az ilyen típusú étrend dióféléket, friss termékeket és olívaolajat ajánl. Isteni finom! Ha ilyen típusú étrend fogyasztása csökkenti a szívbetegség kockázatát - benne vagyok!

De várj . . lehet, hogy nem ilyen egyszerű. A brit kardiológus által vezetett filmesek csapata azt állítja, hogy a mediterrán térség jó egészségi állapotát nem csak az ételek vezérlik. Szintén egyéb tényezők lehetnek bőségszarva, amelyek hozzájárulhatnak a régióban élők hosszú élettartamához.

Az új "Pioppi Protocol" című filmben Dr. Aseem Malhotra és Donal O'Neill dokumentumfilm készítő észrevette, hogy a diéta csak az egyenlet egyik része. Számos tényező tűnt relevánsnak az olaszországi Pioppi emberek számára. Mivel a város átlagos életkora 90 év, sokkal többnek kell lennie. "Újra kell meghatároznunk a mediterrán étrendet" - mondta Dr. Malhotra.

Az összes sós részletet megtudhatja az alábbi kattintással:

További hozzászólások

Az influenza oltás megünneplése

írta Carol Vartuli

Abban az esetben, ha nem figyeltél, elérkezett az influenzaszezon.

December 6-án kezdődik az Országos Influenza Védőoltási Hét. Célja emlékeztetni minket arra, hogy az influenza elleni oltás megvéd az influenzás betegségektől és az influenza súlyos szövődményeitől, beleértve a súlyosbodást is.

A cukorbetegség tudatosságának hónapja

írta Richard Sgaglio

November megkezdi az ünnepi szezont. A Hálaadás körül összpontosított összes pékáru, nagy étkezés és ünnepi hagyomány mellett nehéz aggódni a megfelelő súly fenntartása miatt.

Az otthoni gondozás előnyei

írta Richard Sgaglio

November a nemzeti otthoni gondozási hónap. Mi lehet a jobb módja annak megünneplésére, mint az otthoni gondozással kapcsolatos információk nyújtása és annak megismerése, hogy megfelelő lehet-e egy kedvesének?