Matcha zöld tea fagyasztott joghurt recept

Meg akarja tanulni, hogyan készítsen ízletes zöld tea fagyasztott joghurtot minden természetes matchával? Nézze meg ezt az egyszerű receptet, és kezdje el megtapasztalni ennek az egzotikus szuperételnek a jóságát és az ellenállhatatlan ízeket. Antioxidánsokkal és fehérjével csomagolva ez a matcha zöld tea fagyasztott joghurt recept biztos módja a napok feltöltésének!

Szóval, honnan ered a szeretetem a matcha iránt?

Gyerekkoromban a szüleim legalább minden második héten elvittek minket vacsorázni ebbe a kis lyukas japán étterembe. Egy elhagyott szalagüzletben volt, egy önkiszolgáló mosoda és egy bár mellett.

És nem a város legjobb részén volt. Azt hiszem, az ablakokon még rács is volt.

Visszatekintve arra kíváncsi vagyok, hogy a szüleim hogyan is tudtak róla, de az biztos, hogy finom ételeket tartalmazott. Tehát, ha bent van, elfelejtette az egészet.

Mindannyian leültünk, és elkezdtük dörzsölni a fából készült pálcikákat, hogy eltávolítsuk az összes szilánkot, felkészülve arra a csodálatos étkezésre, amelyet élvezni akartunk.

Jó 100-szor ettünk ott 6-12 éves koromtól kezdve, és minden alkalommal ugyanazt rendeltük: Lazacvaj Yaki. Lazac, citrom, babcsíra és néhány más zöldség volt (most nem emlékszem rájuk), pergamen papírzacskóba csomagolva, amely a csodálatos ízben és illatban volt.

OMG olyan finom volt.

De amilyen jó volt, még jobban izgatott voltam, hogy megrendeltem a desszertemet. Mert ekkor kaptam meg a gyerekem gombóc zöld tea fagylaltot.

Ó, hogy szerettem a zöld tea fagylaltjukat.

Tisztában vagyok vele, hogy fogalmam sem volt, mi van benne, és arra gondoltam, hogy milyen íze olyan finom és olyan érdekes zöld árnyalatú volt, amikor a zöld tea, amit ittam, semmi hasonlót nem ízlelt. De ennek ellenére szerettem.

Ahogy telt az idő, és egyre kevésbé mentem vacsorázni a szüleimmel, az édes kis japán étterem megszűnt, és így ment a lazacvaj Yaki és a zöld tea fagylalt.

De a zöld tea fagylalt iránti szeretetem a mai napig erős maradt.

Ha szerepel az étlapon, jó eséllyel megrendelem - ez túl jó, és túl sok meleg emléket tartogat ahhoz, hogy átadjam.

A Matcha joghurt vegán vagy gluténmentes?

Annak érdekében, hogy ugyanazokat az ízeket (és az emléket) élvezzem, de ne áldozzam fel a tiszta étkezési életmódomat, egészségesebb zöld tea fagylaltot akartam készíteni. Olyan, amelyet nem töltöttek fel tejszínnel, sűrített tejjel vagy cukorral.

Tehát fagyasztott joghurttá változtattam, felhasználva a sima, teljes zsírtartalmú görög joghurtomat és csak 3 egyéb összetevőt. Éppen úgy, ahogy az epres fagyasztott joghurttal és a friss őszibarack fagyasztott joghurttal tettem. Csak négy teljesen természetes összetevőből készült, ez a matcha zöld tea joghurt természetesen gluténmentes. Ha vegánbarát lehetőséget keres, csak cserélje ki a görög joghurtot szója vagy kókusztej alapú joghurttal.

További házi fagyasztott joghurt receptek

Az egészséges nyári desszerteknél nincs jobb, mint a házi készítésű fagyasztott joghurt. Ez a zöld tea fagyasztott joghurt nemcsak jósággal van tele, hanem krémes állagú és ellenállhatatlan aromájú is. Nézze meg a többi ugyanolyan finom és egészséges házi fagyasztott joghurt receptemet.

Barackfagyasztott joghurt

Vidám iskolai szünidős tevékenységet keres? Töltsön el egy délutánt a kiddókkal, hogy a semmiből készítse el ezt az őszibarackos fagyasztott joghurtot. A természetes édességet a lédús őszibarackból kapjuk, a citromléből pedig egy kis fanyarságot kapunk, a görög joghurt krémes állagával kombinálva. Nagyon imádom ezt a barackos fagyasztott joghurtot desszertként fogyasztani egy forró nyári napon. Friss mentalevéllel díszítve ez az őszibarackos fagyasztott joghurt képként szépnek tűnik, élénk színeivel mesterséges összetevők nélkül.

Epres fagyasztott joghurt

Eper + görög joghurt az ötletem a tökéletességről, srácok. Frissítő, édes és olyan finom, nehéz nem szeretni ezt az epres fagyasztott joghurtot. A C-vitamin adagját a friss eperrel kapja meg, a fehérjét pedig a krémes görög joghurttal rögzíti. 100% -ban valódi ételből és egy kis mézből készült, ez egy másik házi fagyasztott joghurt lehetőség.

Hány kalória van egy Matcha fagyasztott joghurtban?

Szeretné kordában tartani étrendjét és elégedetté tenni édességét? Csatlakozni a klubba! Egy adag matcha fagyasztott joghurt kevesebb, mint 300 kalória, így sovány csemege, amely tele van fehérjével, amihez egész nyáron fordulhat. Különben is, tudta, hogy a matcha valóban segít kalóriát égetni? A Matcha a tea levelekből őrölt finom por, amely felgyorsítja az anyagcserét. A tea természetes zümmögése miatt ez a fagyasztott zöld tea joghurt természetes energiafokozóvá válik!

Készíthetek Matcha fagyasztott joghurtot fagylaltkészítő nélkül?

Annak ellenére, hogy a legtöbb ember gondolja, a matcha fagyasztott joghurt könnyen elkészíthető fagylaltkészítő nélkül! Mindössze annyit kell tennie, hogy először jégkocka tálcában lefagyasztja a matcha joghurt keveréket, majd az összes fagyasztott matcha joghurt kockát hozzáadja a processzorához és pulzálja. A sima, sűrű, krémes eredmény csodálatos, egészséges snack vagy desszert. Nézze meg a videót, vagy nézze meg a receptet az egyszerű lépések megtekintéséhez.

Mennyi ideig tart a Matcha joghurt lefagyasztása?

Körülbelül 4-6 órát vesz igénybe, amíg a matcha joghurt lefagy. Körülbelül 10 perccel tálalás előtt vegye ki a matcha zöld tea kockákat, és keverje bele a „fagyasztott joghurt” textúrájába. A matcha joghurt eltarthatóságának meghosszabbítása érdekében feltétlenül tárolja légmentesen lezárt edényben a fagyasztóban, és további 1-2 hónapig tart.

Tiszta, finomított cukroktól és feldolgozott összetevőktől mentes - és nem igényel fagylaltkészítőt. Házi készítésű epres fagyasztott joghurtom a könnyű, frissítő és felhajtás nélküli desszert minden nyári szórakoztató szükséglethez.

Srácok, ez a 4 összetevőből álló Matcha fagyasztott joghurt finom. Ez minden, amit szerettem volna, és még sok más.

Manapság felöntöm némi pirított kókusszal a textúráért, és ez van. éppen. menny.

Azok számára, akik egészségesebb zöld tea fagylaltot keresnek, próbálják ki ezt a 4 összetevős matcha fagyasztott joghurt receptet, és csodálkozzanak az ízükön és az állagukon.