Fitness turmixgép

Csatlakozzon ingyen!

Csatlakozzon ingyenesen, és kezdje el felépíteni és nyomon követni az edzéseket, kérjen támogatást a Fitness Blender többi tagjától és még sok mást!

Van még valakinek problémája? Egyáltalán nem tudom felemelni a csípőmet a földről egy hátramenet deszkáért. Van-e más gyakorlat, amellyel megerősíthetem magomat, hogy valóban deszkázhassak? Nem is tudom, milyen izmokat használok (vagy nem használok). Meg tudom csinálni az összes többi alapgyakorlatot, és 80 másodpercig tartani tudok egy szokásos deszkát.

Kiemelt

FB Plus kihívás: FB Burn

Az FB Burn olyan edzésvideókat tartalmaz, amelyek átlagosan 37 percek, a hét 5 napján, opcionálisan a 6. helyreállítási nappal. Az edzési stílusok közé tartozik a súlyemelés, a HIIT, a funkcionális erő, a kardió és a rugalmasság.

Egyszerű pilates és kardió edzés pihentető hűvösséggel - Aktív helyreállítási edzés

Egy jó érzés a gyógyulás napján Pilates és Cardio edzés, amely tökéletes a kezdők számára is.

Minden természetes kókuszdió gyümölcs (tejmentes, vegánbarát)

Minden természetes popsicle nagyszerű módja annak, hogy több gyümölcsöt vigyen be étrendjébe. A gyerekek imádják ezeket, mert úgy néznek ki, mint a hagyományos fagyasztott csemegék, minden mesterséges összetevő és felesleges cukor nélkül. Csak 3 hozzávalóval készült!

Kövess minket

A közösségi médiában azt javasoljuk, hogy a #FitnessBlender használatával ossza meg előrehaladását, motiváljon másokat és találjon inspirációt.