Megelőzhető-e a hasnyálmirigyrák?

Nincs biztos módszer a hasnyálmirigyrák megelőzésére. Néhány kockázati tényező, mint például az életkor, a nem, a faj és a családtörténet, nem kontrollálható. Vannak azonban dolgok, amelyek csökkenthetik a kockázatát.

Ne dohányozzon

A dohányzás a legfontosabb elkerülhető rizikófaktor a hasnyálmirigyrákban. A dohányzásról való leszokás segít csökkenteni a kockázatot. Ha dohányzik és segítségre van szüksége a leszokáshoz, kérjük, forduljon orvosához vagy hívjon minket az 1-800-227-2345 telefonszámon.

Figyelje étrendjét, testtömegét és fizikai aktivitását

Az egészséges testsúly elérése és megtartása segíthet csökkenteni a kockázatát. A rendszeres testmozgás elősegítheti az egészséges testsúly megtartását, és csökkentheti a hasnyálmirigyrák kockázatát is.

A feldolgozott és vörös húsok és a cukros italok szintén növelhetik a hasnyálmirigyrák kockázatát.

Az American Cancer Society azt javasolja, hogy kövesse az egészséges táplálkozási szokásokat, amely rengeteg gyümölcsöt, zöldséget és teljes kiőrlésű gabonát tartalmaz, és amely korlátozza vagy elkerüli a vörös és a feldolgozott húsokat, a cukros italokat és a magasan feldolgozott ételeket. További információért lásd az American Cancer Society irányelveit az étrendről és a fizikai aktivitásról a rák megelőzésében.

Kerülje az alkoholfogyasztást

Néhány tanulmány szerint a súlyos alkoholfogyasztás a hasnyálmirigyrákhoz kötődött. Az erős alkoholfogyasztás olyan állapotokhoz is vezethet, mint a krónikus hasnyálmirigy-gyulladás, amelyről ismert, hogy növeli a hasnyálmirigyrák kockázatát. A legjobb, ha nem iszik alkoholt. Ha mégis iszik, a nőknél naponta legfeljebb 1, a férfiaknál pedig legfeljebb 2 italt szabad inni.

Korlátozza bizonyos vegyi anyagok expozícióját a munkahelyen

A munkahelyi bizonyos vegyi anyagok expozíciójának elkerülése csökkentheti a hasnyálmirigyrák kockázatát.

Csapatunk orvosokból és onkológiai képesítéssel rendelkező nővérekből áll, akiknek mély ismeretei vannak a rákellátásban, valamint újságírókból, szerkesztőkből és fordítókból állnak, akik nagy tapasztalattal rendelkeznek az orvosi írás terén.

Hódok TB, Brown PH, Maresso KC, Hawk ET. 23. fejezet: A rák megelőzése, szűrés és korai észlelés. In: Niederhuber JE, Armitage JO, Dorshow JH, Kastan MB, Tepper JE, szerk. Abeloff klinikai onkológiája. 5. kiadás Philadelphia, Pa. Elsevier: 2014.

Fernandez-del Castillo C és Jimenez RE. Az exokrin hasnyálmirigyrák epidemiológiája és nem családi kockázati tényezői. UpToDate webhely. https://www.uptodate.com/contents/epidemiology-and-nonfamilial-risk-factors-for-exocrine-pancreatic-cancer. Frissítve 2018. május 14. Hozzáférés: 2019. január 2.

Rock CL, Thomson C, Gansler T és mtsai. Az American Cancer Society útmutatója az étrendről és a fizikai aktivitásról a rák megelőzésében. CA: Cancer Journal for Clinicians. 2020; 70. (4) bekezdés. doi: 10.3322/caac.21591. Hozzáférés: https://onlinelibrary.wiley.com/doi/full/10.3322/caac.21591, 2020. június 9.

Winter JM, Brody JR, Abrams RA, Posey JA, Yeo CJ. 55. fejezet: A hasnyálmirigy rákja. In: DeVita VT, Lawrence TS, Rosenberg SA, szerk. DeVita, Hellman és Rosenberg rákja: Az onkológia alapelvei és gyakorlata. 11. kiadás Philadelphia, Pa: Lippincott Williams & Wilkins; 2019.

Utolsó módosítás: 2020. június 9

Az American Cancer Society orvosi információi szerzői joggal védett anyagok. Újranyomtatási kérelmekért tekintse meg a Tartalomhasználati irányelveket.