Meghan Trainor így veszített el 20 kg-ot az egészséges úton

Meghan hogyan lett fitt!

veszített

Meghan Trainor a zeneiparban ismert arról, hogy csodálatos zenét készít és szívét énekli. Szuperhíres lett, miután kiadta az "All About That Bass" című dalt, egy olyan dalt, amely kifejezetten az ívéről beszélt.

Most, hogy eltelt néhány év, Meghan úgy döntött, hogy az extra kanyarok nem érik meg, és inkább egészséges lesz. Nos, meglepetésünkre Meghan nemrégiben elárulta, hogy 20 kg-ot fogyott, és egészséges módon tette.

Tehát mik a titkai? Hadd mondjuk el!

Ez a videó nem érhető el. @meghan_trainor beágyazva keresztül

Meghan megnyílt az ET előtt az új egészségügyi rendjéről, és szeretjük egészséges, új hozzáállását. A 24 éves énekesnő beszélt a test pozitivitásáról és arról, hogy mennyire boldog, hogy lefogyott 20 kg.

Azzal kezdte, hogy elkötelezett az életmódjának megváltoztatása mellett, mert csak "örökké élni akar, ember." Folytatta: "Örökké fiatalnak akarok maradni." Elárulta: "Abbahagytam az ivást, nem tettem semmi rosszat az arcomnak, nem akarok többet foglalkozni az ásszal - 24 éves vagyok, túl vagyok rajta, és csak élni akarok", amíg 106 éves vagyok . " Én is, Meghan.

Számos fitneszguru azt állítja, hogy az ivás megszüntetése mindenképpen nagy hatással van az egészségükre, és segít a fogyásban. Az alkoholban lévő felesleges cukor és egy csomó sör rendszeres fogyasztása mindenképpen hízni fog.

Meghan arról is beszélt, hogy testtömege nagyon ingadozni fog, és hogy a fogyás nem volt olyan egyszerű. "Valóban ingadoztam, és megtanultam, hogy a gyors út, mert soha nem fogytam még le ekkora súlyt. Rögtön észrevettem, hogy" Ó, hátra van egy tíz ", és akkor újra el kellett veszítenem. Tehát ez egy tanulság . "

Meghan arról is beszélt, hogy mennyire támogatta vőlegényét, Daryl Sabara. "Egy napon gyerekeink lesznek, szeretnék a legegészségesebb lenni a gyerekek számára." Beszélt arról, hogy valójában hogyan változtatta meg az életét jobbá, és megmutatta neki, hogy az edzés szórakoztató lehet!

"Megmutatta, mennyire szórakoztató lehet az edzés. Nem hittem el, de most igaz és olyan jó érzés, amikor fájsz - most imádom ezt az érzést, rabja vagyok."

Az utolsó és legfontosabb egészségügyi változás az étele volt. Meghan arról beszél, hogyan tanította Daryl főzni. "Soha nem tudtam, hogyan kell főzni. Olyan titkokat tanított meg nekem, hogyan lehet az ételednek ízletes, de egészséges is."