9 meglepő szokás, amely súlyosbíthatja allergiáját

Kontaktlencsék viselése, bizonyos termékek fogyasztása - egyes szokásai súlyosbíthatják az allergiát. Itt van, amit tudnia kell.

amelyek

Ismerje meg allergia kiváltóit

Gondolod, hogy tudod az összes allergiád kiváltó tényezőjét? Ha még soha nem hallott "harmadik kézből származó dohányzásról", vagy gondolt arra, hogy cserélje ki a légkondicionáló szűrőit, érdemes újra gondolkodnia.

"Sokan csak sejtik, hogy mire allergiásak" - mondja Miriam Anand, MD, az Allergy Associates and Asthma elnöke az arizonai Tempe-ben. "Néha igazuk van, de sokszor tévednek." Az első lépés annak kiderítésében, hogy mi áll valójában az allergiád mögött, az a tesztelés - mondja Dr. Anand. Ezután Ön és allergológusa meghatározhatja a kiváltó okoknak való kitettség csökkentésének módját beltéren és kívül egyaránt.

Szintén elengedhetetlen, hogy szemügyre vegye szokásait: Kiderült, hogy számos gyakori napi gyakorlat kiválthatja az allergiás nátha tüneteit, ez az állapot 40–60 millió amerikait érint, és zihálást, tüsszentést, orrdugulást és viszketést okoz. . Nézze meg ezt a meglepő szokások listáját, amelyek súlyosbíthatják az allergiáját.

Felhalmozó cucc

Ha patkány patkány vagy és allergiás, akkor itt az ideje a ház takarításának. A rendetlenség összegyűjti a port, így amikor a lakberendezésről van szó, a legjobb a minimális megközelítés. Kihívja magát, hogy válogassa össze a szezon során a dolgait, és csak a legfontosabb dolgokat őrizze meg - vagy adományozhat, amire nincs szüksége, vagy tárolhat műanyag edényekben egy alagsorban vagy garázsban. Az Amerikai Asztma és Allergia Alapítvány (AAFA) azt is javasolja, hogy tartsa csupaszon a padlót és a falakat, különösen a hálószobában, ahol valószínűleg napjának egyharmadát tölti. Ha nem viseli a csupasz padlót, válassza a gépben mosható dobószőnyegeket.