BBC Newsday

Itt, most

Támogassa a híreket

Másolja be az alábbi kódot, hogy beágyazza a WBUR audiolejátszót a webhelyére

A beágyazott kód másolása

Az elhízás az amerikaiak több mint egyharmadát érinti, bonyolítja az egészséget, a kapcsolatokat és néha a boldogságot is. Mindezeknek az amerikaiaknak megvan a saját történetük arról, hogyan híztak és milyen szerepet játszik - vagy nem - az életükben.

A Here & Now hetek óta tartó sorozatának, az America On The Scale című műsornak a műsorvezetője, Jeremy Hobson három emberrel beszél, akik mind különböző módon küzdenek az elhízással: az egyik a fogyásért küzd, a fogyásnak sikerül, és úgy döntött, hogy nem sújt veszteni.

Interjú fénypontjai

Arról, hogy a súly Maura életében hogyan vált központi kérdéssé

Maura: „Nekem akkor kezdődött, amikor egyetemen voltam, és megpróbáltam felkészülni a vizsgákra. Sok szénhidrátot, cukorkát, kokszot kezdenék enni - sok ilyet meginnék, csak azért, hogy későn maradhassak és elvégezhessem a feladatokat, és alapvetően körülbelül 100 fontra tettem szert. "

Kilenc évvel ezelőtt úgy döntött, hogy visszatér az eredeti súlyához. Hogy csináltad?

Maura: „Ebben az időpontban nagyon rossz orvosi híreim voltak. Elmentem új orvoshoz, és megtudtam, hogy cukorbetegségem van, és mindezek a dolgok, amelyek velem voltak. És amit elhatároztam, az volt, hogy valami drasztikus dolgot csinálok, ezért elkezdtem egy folyékony étrendet, majd végül egy étkezési étrendet folytattam, amely körülbelül nyolc hónapig tartott, és a orvos az egész idő alatt. Találkoztam dietetikusokkal is, hogy elkészítsenek egy étkezési tervet, amikor teljesen visszatértem az ételhez, és száz kilót fogytam. "

Ronald élete nagy részében a súlyával küzdött

Ronald: „A csúcsomon azt hiszem, körülbelül 600 font voltam. És amióta elkezdtem a diétát, 360 éves vagyok. Egész életemben morbid elhíztam. Soha nem tanítottak meg mértékletességet felnőttként, és így valamilyen falatozással vagy falatozással tudtam bármire vágyni. Csak tavaly, amikor elértem a csúcssúlyomat, tényleg csak úgy döntöttem, hogy nem szeretem ezt az életminőséget, és egészségesebbnek szeretném érezni magam, és aktívabbnak szeretnék lenni, és valójában csak teljesen levágtam ki az összes feldolgozott ételt a diétámból. Nem igazán hasonlított egy speciális étrendre, csupán egész természetes ételeket fogyasztott, majd naponta annyi vizet ivott, amennyit csak tudtam. 600 kilóval naponta két liter vizet ittam, mert ezt ajánlották nekem. Az étrendem első hónapjában heti 20 fontot fogytam azzal, hogy - csak ezt csinálva - nem tornáztam.

Volt-e rajtad nyomás, hogy lefogyj, vagy ezt akartad csinálni?

Ronald: „Nem igazán nevezném nyomásnak. Sok olyan barátom és családom volt, akik nagyon akartak - egész életemben ismertek, és nem akarták, hogy valamiféle szívbetegségnek engedjek, vagy bármi másnak. A legjobbat akarták nekem, és azt hiszem, egészen tavalyig nem figyeltem erre, mert tavaly kezdtem a diétát, és csak úgy döntöttem, hogy egészségesebbnek kell lennem. "

Tolonda, mi folyik veled?

Tolonda: „Gyerekkoromban vékony voltam, és azt hiszem, serdülőkorban nem voltam vékony. Valahogy tovább nőttem kifelé, pedig abbahagytam a felfelé való növekedést. És amikor éppen befejeztem az egyetemet, csatlakoztam a Súlyfigyelőkhöz, és kb. 70 kilót fogytam, majd három éven belül kétszer annyit gyarapodtam. És akkor egy szintén kövér barátommal folytatott beszélgetés során egy egészen más gondolkodásmódba keveredett. Tudod, mi van, ha minden helyesen cselekszel, és nem fogysz, mit jelent ez? Mi van, ha van valami, ami befolyásolja a testsúlyodat és az egészségedet, az egyik sem, amit nem láthatsz valami furcsa összefüggés miatt, amiről éppen nem tudunk. Tényleg elgondolkodott azon, hogy az egészségről és a testsúlyról szóló tanulmányokat általában a diétaipar finanszírozza, amely profitál abból, ha azt hiszik, hogy a fogyás a legfontosabb. És most eljutottam egy ponthoz - elmentem egy utolsó Súlyfigyelő találkozóra, és valóban nem érdekelt az önutálat szintje, és otthagytam a találkozót, lemondtam a tagságomat, elmentem a nyilvános könyvtárba, és átvettem Paul Campos „Az elhízás” című cikkét. Mítosz ”, és nem igazán néztem vissza.”

Ha egy szülő vagy egy barát azt mondja, hogy aggódik az egészsége miatt, az sértő számodra?

Tolonda: „Az. Vicces, kövéren kellett kijönnöm anyámhoz, mert folyamatosan aggodalmát fejezte ki az egészségem miatt. Számomra inkább az a kérdés, hogy ülő életmódom van-e vagy aktív életmódom? Figyelem, hogy mit eszek, vagy csak valahogy úgy megyek, hogy bármi történjék előttem? És ami fontos számomra, hogy tudok figyelni erre a két dologra, és nincs mérleg a házamban. Tehát a boldogságomat és az egészségemet nem egy számmal mérem skálán. "

A „kövér” szó visszaszerzésén és jó szóvá változtatásán

Tolonda: „Úgy értem, kövérnek írnám le magam, ugyanígy a barátom is, akit korábban leírtam. Számomra olyan, mintha furcsának írnám le magam. Ez egy olyan szó, amelyet az emberek pejoratív módon használtak, hogy pontosan olyan, mintha tudnád, mit? Legyünk csak őszinték. Hívhatnám magam bolyhosnak, nevezhetném magam nehéznek. Nem szeretem a „túlsúlyos” kifejezést, mert feltételezi, hogy van normális súly, amin túl vagyok. Én inkább csak azt mondom, hogy mi az, vagyis hogy kövér vagyok. ”

Szerinted mit kell meghallgatni, mivel ez a beszélgetés országszerte zajlik?

Tolonda: „Azt hiszem, amit az emberek gyakran nem hallanak, ezt elhízási paradoxonnak nevezik. Egyre több olyan tanulmány jelenik meg, amelyek az elhízás védőhatásait találják meg, ezért van egy olyan csoportja, akiket elhízottaknak minősítenek, és akkor tovább élnek, mint más emberek ugyanabban a tanulmányban. És ez nem olyan egyszerű, mint azt mondani, hogy az elhízás káros az egészségére. "

Ronald: „Most egyetértek azzal, hogy hosszú életet élhet túlsúlya alatt. Azt hiszem, valóban nem szabad ezt megpróbálni mondani, mert semmi sem történt, semmi sem fog történni és egészséges. Hogyan próbáljuk kitalálni, hogyan lehet kezelni az elhízott emberek egyre növekvő számát, például azt, hogy valóban el kellene állítanunk ezeket a hirdetéseket, ahol a fogyás célja az, hogy megpróbáljon vonzó. Azt hiszem, el kellene kezdenünk ezeket a reklámokat az életminőségről. Amikor lefogytam, hogy vonzó lehessek, más emberekért tettem, és azt hiszem, a nap végén ez nem tett boldoggá, mert még a nap végén sem volt kedvem, ha azon a héten öt kilót fogytam, akkor nem éreztem úgy, hogy eleget tettem volna. De tudtam, hogy amikor ugyanazzal a problémával küzdöttem, és azért tettem, hogy egészségesebb legyek, nem számít, mennyi súlyt fogytam. A tény az volt, hogy lefogytam és ezért tettem egy lépést a helyes irányba, tudod. És azt gondolom, hogy ezt kellene jobban népszerűsítenünk: kevesebbet kell fogynunk, hogy vonzóbbak legyünk, inkább csak fogyjunk, hogy jobb legyen az életminőségünk. "

Maura: „Azt hiszem, az egyetlen dolog, ami sokat hiányzik, az a sztereotípia, hogy az elhízott emberek kövérek és lusták, és mindazok, akikkel találkoztam, elhízottak az Országos Súly- és Wellnessközpontban, hihetetlenül szorgalmas emberek. Gyakran ők a legelkötelezettebb kollégák és családtagok. És valójában az történik, hogy a nap végén nincs elég idejük vagy energiájuk önmagukra fordítani. Számomra tehát valóban az, hogy az embereket túlfeszítik, és egyszerűen nem képesek vigyázni az egészségükre. "

Vendégek

Ronald Rios, 20 éves, az oregoni Bend mellett él.
Maura Flanagan, a Maryland állambeli Bethesda lakója, 50 körül.
Tolonda Henderson, 30-as éveiben járó költő és a virginiai Alexandria lakója. Tweetel @tolondathepoet.

Ez a szegmens 2015. december 8-án került adásba.