A Keto diéta „megvédheti” a koronavírustól?

Míg az interneten nagyon sok elmélet lebeg arról, hogy mi működik (és ami biztosan nem segít), az emberek arra törekszenek, hogy olyan ételeket és étrendeket találjanak, amelyek segíthetnek a kockázat leküzdésében. És ha néhány jelentés készül, egy népszerű étrend, a ketogén étrend potenciális védelmet nyújtott a koronavírus fertőzés ellen. Értetlenül? Itt van miért!

diéta

Mit mondanak a tanulmányok?
Bár a keto étrendnek megvan a maga előnye és hátránya, a márkanevet az immunrendszer feltöltésének és az influenza tüneteinek leküzdésének hatékony módjának nevezték el. Az alacsony szénhidráttartalmú, magas zsírtartalmú ételek fogyasztására összpontosító étrend a közösségi médiában népszerű volt egy nemrégiben készült tanulmány miatt, amely azt állította, hogy a keto diéta működhet az influenza vírus és az ergo "csapdázásával", és ez blokkolhatja az új koronavírust is.

A legtöbb támogató és kutató, aki a Keto-ra mint a koronavírus protektorára támaszkodik, a bizonyítékokat a régi vizsgálatra alapozza, amelyet egereken végeztek, és nem egy emberrel. A kutatások még folynak, és ezek mögött nincs tudományos bizonyíték.

Egyszerűen szólva: nincs olyan étrendi terv vagy étkezési szokás, amely fokozhatja immunitását vagy megvédheti Önt a betegségektől, ide tartozik a ketogén diétás ételek is.

Mit ehet akkor?
A mai napig nincs hatékony gyógymód betekintés az új koronavírus törzs vagy egy bolondbiztos étel elleni küzdelemre vagy kezelésére, amely képes harcolni a vírus ellen. Míg a koronavírus tünetei elsősorban súlyos megfázás, influenza vagy légúti fertőzések tüneteiként jelentkeznek, az ételek, amelyeket valóban fel kell tölteni, immunitásnövelő ételek (különösen gazdag C-vitaminban, cinkben) és azok, amelyek elősegítik a láz lehűlését. Ettől eltekintve a pihenés, a gyógyulás és a szükséges higiénia gyakorlása az egyetlen módja a koronavírusból való kilábalásnak és a fertőzés terjedésének megakadályozására.