Meg tudja-e verni a méz a téli kékeket?

A méz természetes édesítőszer, amelyet az emberek évezredek óta élveznek. Egy friss felmérés szerint a háztartások körülbelül 62 százaléka használ mézet otthonában. Tudta, hogy a méz örökké tart, ha megfelelő körülmények között tárolják? Egyiptom sírjaiban találtak mézet, amely még ma is ehető, ami alacsony víztevékenységének köszönhető. A nedvességtartalma olyan alacsony, hogy a mikrobák nem virágozhatnak a mézben. A méz antioxidáns erőmű is, amely tele van fenolsavakkal és flavonoidokkal, amelyek megakadályozzák a lebomlását. A Davis-i Kaliforniai Egyetemen végzett vizsgálatok szerint a napi mézadag növelte a vér antioxidáns aktivitását. Ez csökkentette a szabad gyökök károsodását a véráramban. A méz olyan ásványi anyagok forrása is, mint a réz, B2, B6, vas, szilícium-dioxid, mangán, kalcium és kálium. Tehát beépítése a napi étkezési rutinba nemcsak ízléses, de jó is az Ön számára!

egészséges

A méz előnyei azonban meghaladják édes ízét és táplálkozási előnyeit. Elképesztő gyógyászati ​​tulajdonságokkal rendelkezik. 8000 éven keresztül dokumentáltan használják a mézet gyógyászati ​​segédeszközként. Amikor az emberek a mézre gondolnak, azonnal a nagymamájuk otthoni gyógymódjára gondolnak, ahol köhögés ellen citrommal és whiskyvel keverték össze. Ma hagyjuk a whiskyt, de a méz még mindig népszerű köhögés és megfázás elleni szer. A Maty's Healthy Products köhögés elleni szirupja antioxidánsokban gazdag hajdina mézzel kezdődik. Ezután erőteljes immunerősítőkkel, például almaecettel, kelta tengeri sóval, cinkkel és fahéjjal töltik fel. A Maty's-nál megállapítjuk, hogy köhög-e, főleg nátha vagy influenza van, miért ne tölthetne be immunerősítő összetevőkkel.

Méz, amely segít a fogyásban: Azok számára, akik fogyni akarnak, a méz jó alternatíva édesítőszerként való felhasználásra. A finomított étrendi cukrokban nincs tápanyag, és lényegében üres kalóriákból áll. Ezért a tested nem elégíti ki tápanyagigényét. Másrészt a méz 22 aminosavat és különféle ásványi anyagokat tartalmaz, amelyek nélkülözhetetlenek az anyagcseréhez. Ez biztosítja a test számára a szükséges tápanyagokat, és ezáltal az étvágy csökkentésével segíti a fogyást. Ez is segít fenntartani az energiaszintet a nap folyamán, ami segít visszaszorítani az étvágyat. A glükóz és a fruktóz aránya egyedülálló abban az értelemben, hogy a glükóz azonnali energiát ad a szervezetnek, amire szüksége lehet, míg a fruktóz tartós energiát ad a szervezetnek a tartós előny érdekében.

Édes energiád növelése: A tested fáradtnak érzi magát minden délután 15: 00-kor? Próbáljon meg keverni 1/2 evőkanál mézet és egy fahéjat egy pohár vízben. Energiája egy héten belül megnő a napi bevitel mellett. Vagy keverjen bele egy megszórott cayenne borsot, hogy növelje a vérkeringést és segítsen melegen tartani a téli hónapokban.