Melyek a legjobb ételek, ha Parkinson-kórban élnek?

Itt van Jennifer Dawson barátunk félelmetes cikke az egészséges ételek és a Parkinson-kór egészségügyi előnyeiről.

Az egészséges, tápláló és kiegyensúlyozott étrend elengedhetetlen mindazok számára, akik hosszú és egészséges életet szeretnének élni. A Parkinson-kórban szenvedők számára azonban az általános egészségi állapot és a közérzet fenntartásának szükségessége, hogy minden nap megfelelő ételt fogyasszanak. A Parkinson-kórus becslése szerint világszerte 10 millió ember él a betegséggel, de vajon hányan vannak tisztában a csodálatos keményítőtartalmú gumóval? Ez a nagyrészt ismeretlen termék egy rejtett kincs, amely fokozatosan lendületet ad a Tigrismogyorót raktározó élelmiszerboltok számának köszönhetően, de miért olyan előnyösek a Parkinson-kórban szenvedők számára?

A jó táplálkozás fontossága

Az antioxidánsok létfontosságú szerepet játszanak a szabad gyökök kitisztításában és az oxidatív stressz leküzdésében - ami szorosan kapcsolódik a Parkinson-kórhoz - írja a The Michael J Fox Organization. Az antioxidánsokkal teli ételek között gyümölcs és zöldség, étcsokoládé, dió, hüvelyesek, tojás és gabonafélék szerepelnek, így a Parkinson-kórban szenvedőknek gondoskodniuk kell arról, hogy étrendjük tele legyen jó minőségű termékekkel. Számos tünet társul a Parkinson-kórhoz, amelyek közül néhány a betegség közvetlen következménye, míg másokat az állapot ellenőrzésére szolgáló gyógyszerek okozhatnak. Akárhogy is, fontos, hogy vigyázzon a testére, és csomagolja tele jó minőségű ételekkel, amelyek vitaminokat és ásványi anyagokat nyújtanak az egészség javítása érdekében, és kielégítik a Parkinson-kórban szenvedő emberek táplálkozási igényeit.

Miért válassza a Tigris diót?

A székrekedés a Parkinson-kór gyakori tünete, ezért rostra van szükség a probléma megelőzéséhez. A tigrismogyoró ideális étel ennek leküzdésére, mivel tele vannak rostokkal, ezért a tigrismogyorók fogyasztása a kiegyensúlyozott étrend részeként erősen ajánlott. A magnéziumhiány az állapothoz is kapcsolódik, és a tigrismogyoró az ásványi anyag ajánlott napi adagjának akár 17% -át is biztosíthatja. A magnéziumra azért van szükség, hogy az izmok erősek és egészségesek maradjanak, és mivel a Parkinson-kórban szenvedők gyengék, merev és fájdalmas izmokat tapasztalnak, a tigrismogyoró lehet az ideális étel az állapotuk és a test általános érzésének javításához.

A tigrismogyorók felhasználása az étrendben

A tigrismogyorók tápláló és teli snacket készítenek, de ha valami kalandosabb dologra vágyik, nincs vége más ételeknek, amelyekkel párosíthatja őket. Ha egy csemegére vágyik, az áztatott tigrismogyoróból finom palacsintákat készíthet, míg a zöld turmix kiválóan alkalmas a nap megkezdésére, és tele van egészséges magokkal is. A tigrismogyorókat különféle receptekben lehet felhasználni, és a Parkinson-kórral küzdők számára a legjobb, ha önmagukban vagy kedvenc ételeivel kombinálva fogyasztják őket, hogy a lehető legtöbb előnyhöz jussanak.

A Tiger Duts olyan szuperélelmiszer, amely egész világon előnyöket és jót nyújt a fogyasztóknak. És a Parkinson-kórban szenvedők számára az előnyök még nagyobbak lehetnek.