Mélységben - oxalát

Tartalomjegyzék

A terhességről olvasva találkozhatott ezekkel a kifejezésekkel - „oxalát” és „oxálsav”. Számos online cikkben és bejegyzésben ezt a két kifejezést gyakran felcserélve használják. Van azonban egy kicsi különbség a kettő között - az oxalát valójában az oxálsavból származik. Bár ez azt jelenti, hogy kémiai összetételükben különbség van, nincs jelentős különbség abban, ahogyan a kettő befolyásolja testünket.

Az oxalát vagy oxálsav hatása a terhességre

Az oxálsav szerves sav, amely számos növényben és zöldségben megtalálható. Megfelelő mennyiségben fogyasztva az oxalátok elősegítik az anyagcserét. Tehát alapvető természetüknél fogva az oxalátok nem károsak. A testünkben történő túlzott felhalmozódása azonban különféle problémákhoz vezethet, különösen a terhesség alatt, amikor:

  • a kalcium nagy mennyiségben felszívódik és felszabadul a vizeletbe
  • vesénk jobban dolgozik a hulladék szűrésén
  • a méh összenyomja a felső húgyutakat, ami lassabb vizeletszállításhoz vezet

A fenti tényezők mind növelik a vesekő kialakulásának kockázatát terhes nőknél. Ehhez hozzá kell adni, hogy a véráramunkban található oxalát kalciummal kötődve kalcium-oxalát kristályokat képez, amelyeket általában vesekőnek neveznek. Tehát, ha ez idő alatt nagy mennyiségű oxalátot tartalmazó élelmiszerforrásokat vesznek fel, felmerül annak esélye, hogy kialakuljon a hiperoxalémia nevű állapot. Ebben az állapotban a véráramban oxalátfelesleg van, amely vesekő képződéshez vezet.

pregnantplate

A vesekövek amellett, hogy fájdalmat és kényelmetlenséget okoznak, megnövelik az idő előtti szülés vagy az abortusz lehetőségét. Számos egyéb problémához vezetnek, például gyulladáshoz és irritációhoz a szövetekben és a nyálkahártyákban.

Az oxalát kövek kezelése terhesség alatt

Az oxalátkövek terhesség alatti kezelése újabb nagy kihívást jelent. Míg a diagnózis/kezelés röntgen- vagy CT-vizsgálatot igényel, az érintett sugárzás veszélyes a magzatra a terhesség első három hónapjában. Éppen ezért jobb ötlet az oxalátkövek képződésének megakadályozása elsősorban biztonságos határok között való tartózkodás mellett. Bár, ha valaki primer hiperoxaluria állapotban szenved, egy ritka örökletes állapot, amelyben kövek képződnek, mivel az oxalátok felesleges mennyisége a vizeleten keresztül kerül át, önmagában a biztonságos határok között való tartózkodás nem segít.

Az oxalát biztonságos határértékei

A véráramban lévő oxalát 20-40% -a az elfogyasztott ételben található oxalátokból származik. Naponta 25 mg-nál több oxalátot szedve kialakulhat a vesekő kockázata. Míg a növényi és állati élelmiszerek egyaránt tartalmaznak oxalátot, a legnagyobb koncentrációt növényi források jelentik.

A rebarbara például körülbelül 500 mg oxalátot tartalmaz mindössze 3,5 unciában. Ezután vannak spenót (750-800 mg) és répa zöldek (600-950 mg). Egyéb magas oxaláttartalmú élelmiszerek közé tartozik a búzakorpa, az 50% -nál több kakaót tartalmazó csokoládé, szójatej, tofu, áfonya, mandula, kesudió, édesburgonya, saláta, édeskömény és paradicsom, hogy csak néhányat említsünk. És ha italokról beszélünk, akkor kiderült, hogy a fekete tea körülbelül 50-100 mg oxalátot tartalmaz 100 ml-enként, ami meglehetősen magas.