a fasz it diet®

Ma beszélgetek Casey Bonanóval, az étkezési rendellenességekre szakosodott szakemberrel arról, hogy mire számíthatunk, ha az újratáplálás korai szakaszában jár. Például mi van, ha valaki megesz egy egész doboz gofrit ?! Túl sok ez?

Arra is összpontosítunk, hogy miként lehet támogatni egy szeretett embert, aki gyógyítja az ételhez fűződő kapcsolatát, valamint arra, hogyan beszéljen szeretteivel, ha gyógyítja az ételhez fűződő kapcsolatát.

Az Instagram gyorsan követi:

További információ az epizód szponzorairól:

OLDALTÁPOLÓ TÁPLÁLKOZÁS. A Side By Side dietetikusai azon dolgoznak, hogy felhatalmazzák az embereket arra, hogy saját táplálkozási szakértőivé váljanak. Egészségügyi csapatuk minden méretben és súlyban, beleértve a táplálkozási terapeutákat, gyakorlatilag az egész Egyesült Államokban - és helyben Coloradóban - dolgozik. Ingyenes heti tartalmat tesznek közzé YouTube-csatornájukon, blogjukon és Instagramjukon, hogy inspirálják az étellel és a testeddel való bizalomra és együttérzésre irányuló utadat.