Mennyire egészséges (nem) egészséges a Facebook diéta Niazi AK, Niazi SK, Islam A, Assad S, Qadeer K, Hiba N

Mennyire egészséges (nem) egészséges a Facebook diéta?

Asfandyar K Niazi 1, Shaharyar K Niazi 2, Aliya Islam 3, Salman Assad 1, Khansa Qadeer 1, Nafeesa Hiba 1
1 Shifa Orvostudományi Főiskola, Iszlámábád, Pakisztán
2 Iszlám Nemzetközi Orvosi és Fogorvosi Főiskola, Iszlámábád, Pakisztán
3 Szülészeti és Nőgyógyászati Osztály, Abottabad Nemzetközi Orvosi Főiskola, Abottabad, Pakisztán

A webes közzététel dátuma

2012. szeptember 22

Levelezési cím:
Asfandyar K Niazi
Shifa Orvostudományi Főiskola, Pitras Bukhari út, H-8/4, Iszlámábád
Pakisztán

A támogatás forrása: Egyik sem, Összeférhetetlenség: Egyik sem

DOI: 10.4103/2278-019X.101303

Hogyan idézhetem ezt a cikket:
Niazi AK, Niazi SK, Islam A, Assad S, Qadeer K, Hiba N. Mennyire egészséges (nem) egészséges a Facebook diéta ?. J Med Nutr Nutraceut 2012; 1: 115-6

Hogyan lehet megadni ezt az URL-t:
Niazi AK, Niazi SK, Islam A, Assad S, Qadeer K, Hiba N. Mennyire egészséges (nem) egészséges a Facebook diéta ?. J Med Nutr Nutraceut [soros online] 2012 [idézve: 2020. december 12.]; 1: 115-6. Elérhető: https://www.jmnn.org/text.asp?2012/1/2/115/101303

A népszerű közösségi oldal, a Facebook webhelyének bevezetésével a társadalom egésze a kommunikáció új korszakába lépett. Becslések szerint a 18–29 éves internetezők 72% -a közösségi oldalakat használ, és 45% -uk naponta használja ezeket a weboldalakat. [1], [2] A Facebook a legnagyobb közösségi oldal, és csaknem 500 millió felhasználóval rendelkezik. [2] Az, hogy a Facebook függőség-e vagy sem, vitatható, azonban köztudott, hogy az emberek egyre több időt töltenek ezen a weboldalon. Ennek a túlzott Facebook-alkalmazásnak az étrendre gyakorolt hatása továbbra sem ismert. Feltételezzük, hogy a társas nyomás miatti pszichés stressz és a Facebook túlzott használatával járó mozgásszegény életmód egészségtelen étrendhez vezethet.

Ez egy kísérleti tanulmány, amelyet 167 Facebook-felhasználó végzett annak felmérésére, hogy van-e összefüggés a Facebook használatával töltött órák és a diéta típusa között. A tanulmány résztvevői naponta legalább 6 hónapig használták a Facebookot anélkül, hogy deaktiválták volna a profiljukat. A vizsgálatban résztvevők életkorának felvétele 18-35 évre korlátozódott. A korcsoportot azért helyeztük el, mert feltételeztük, hogy a különböző korcsoportokban eltérő pszichológiai tényezők érvényesülhetnek. A korhatár alsó határára szintén szükség volt, hogy biztosítsák a kérdőív megfelelő megértését az alanyok részéről. Kizárták azokat a felhasználókat, akiknek bármilyen jelentős orvosi rendellenessége túlzott vagy alultáplálkozáshoz vezetett, valamint azokat, akik az orvos által előírt bármilyen étrendet folytatták. A témakör szűkítése érdekében, és mivel ebben a populációban fennáll a Facebook-használattal nem összefüggő, nem diagnosztizált étkezési rendellenességek kockázata, a testtömeg-indexekkel (BMI) 18,5 vagy 30 embereket is kizárták.

A résztvevők étrendjének értékelésére az American Heart Association által készített, az egyébként egészséges emberek szívbetegségei táplálkozási kockázati tényezőinek azonosítására készített MEDFICTS értékelési kérdőívet használtak. [3], [4] A MEDFICTS jelentése hús, tojás, tejtermék, sült ételek., zsírok pékárukban, kényelmi ételek, az asztalnál hozzáadott zsírok és snackek. A kérdőív a heti fogyasztásszámot és nyolc ételkategória adagolási méretét használja az összes pont számításához; a magasabb pontok korrelálnak a szívbetegségek jelentősebb kockázatával. Az egészséges étrend 70 alatti pontokat, az egészségtelen étrend pedig 70-nél nagyobb pontokat keres.

A résztvevõket arról is megkérdezték, hogy a Facebookon töltött napi átlagos idõ és mennyi az éjszaka (este 8 és reggel 8) között eltöltött idõ. A MEDFICTS pontszám korrelált ezen időadatokkal. Az adatokat SPSS 17.0 verzióval elemeztük.

Annak ellenőrzésére, hogy a Facebookon töltött idő nagyobb mennyiségben korrelál-e a magasabb MEDFICTS pontszámmal, Pearson-korrelációs tesztet hajtottunk végre. A Facebookon naponta eltöltött órák száma és a MEDFICTS pontszám közötti Pearson-korreláció 0,489 korrelációs együtthatót mutatott, szignifikanciája 0,000. A tesztet megismételtük a Facebookon éjjel töltött órák számával és a MEDFICTS pontszámmal. A Pearson-együttható 0,414 volt, szignifikanciája 0,000. A résztvevők életkorával és nemével végzett hasonló vizsgálatok nem tártak fel statisztikailag szignifikáns összefüggést.

Chi Square tesztet is elvégeztek a naponta töltött órákról (P érték 0,000, valószínűségi arány 0,630) és az éjszakán töltött órákról a Facebookon (P érték 0,000, valószínűségi arány 0,924).

Ez a tanulmány azt mutatja, hogy a Facebookon éjjel töltött órák száma és az összes eltöltött óra száma jelentősen korrelál a MEDFICTS magasabb pontszámával. Nem értékeltük, hogy ez az összefüggés kizárólag a mozgásszegény életmódnak vagy más tényezőknek köszönhető-e. Az éjszaka a Facebookon töltött idő szintén zavarhatja a természetes cirkadián ritmust, ami megváltozott étkezési szokásokhoz vezethet. [5] Ez a tanulmány egyáltalán nem utal arra, hogy a Facebook veszélyt jelentene az egészségre. Inkább rámutat arra a tényre, hogy a Facebook túlzott használata étrendi káros hatásokhoz vezethet.

Mivel ez kísérleti tanulmány volt, a minta nagysága túl kicsi ahhoz, hogy bármilyen meggyőző következtetést meg lehessen tenni. Ez a tanulmány azonban rámutat egy lehetséges problémára, amelyre az erőfeszítések indokoltak. A vizsgálatot korlátozza az a tény is, hogy az összes korosztályt nem vették figyelembe. Néhány más tényező, például a Facebooktól független okok miatt felmerülő pszichológiai tényezők befolyásolhatják az eredményeket. Ezenkívül tanulmányunk nem korrelálta a Facebook-használatot specifikus táplálkozási hiányokkal vagy BMI-vel, amelyek jobban jelezhetik az étkezési rendellenességeket. Vizsgálatunk az ön által bejelentett étrendi értékelésre összpontosított, amely a résztvevő pontatlansága miatt szenvedhet.

Ez a tanulmány azt mutatja, hogy a Facebookon töltött órák száma korrelál a magasabb MEDFICTS pontszámmal, ami a szívbetegségek kockázati tényezője. A MEDFICTS pontszám korrelál az éjszakán keresztül a Facebookon töltött órák számával is, de kevésbé szignifikánsan. Szélesebb körű további kutatásra van szükség, objektívebben meghatározott kritériumok alapján, a weboldal étrendi hatásainak felméréséhez. Ellenőrizni kell a weboldal túlzott használatát, amely ülő életmódhoz vagy pszichológiai változásokhoz vezet. Csak a Facebook pszichológiai hatásainak kiértékelése után állapíthatjuk meg végérvényesen, hogy ez a weboldal stresszes-e vagy sem.