Mennyit kell ecsetelnie étkezés után? Lehet, hogy meglepődsz

(CBS) - Gazdag étkezés, vagy egy csésze kávé, vagy diétás üdítő után késztetése lehet a fogmosásra.

De ahogy a CBS 2 Mary Kay Kleist beszámolója szerint a fogorvosok arra figyelmeztetnek, hogy az extra fogmosás több kárt okozhat, mint hasznot.

Legyen szó reggeli gabonapelyhről, vagy kedvenc szendvicséről és gyümölcséről ebédre, közvetlenül étkezés után nyúlhat a fogkeféhez. Kiderült, hogy ez az egyik legrosszabb dolog, amit tehet.

A szülő, Debbie Johnson naponta három-négy alkalommal ecsetel, és ezt mondja a gyerekeinek.

De lehet, hogy nem ez a legjobb stratégia.

"Az ételben lévő sav kötődik a nyálhoz, és gyengíti a zománcot, így a fog fogékonyabb a rothadásra és az erózióra is" - mondja Jill Pasinski fogorvos, a naperville-i Riverwalk Family Dental.

Ezzel a savat mélyebben be lehet súrolni a zománcba, mondja.

Savas ételek például a paradicsomalapú levesek, tészták, pizzák, salsa, citrusfélék és gyümölcslevek, valamint bor. A cukros ételek, például cukorkák, édes italok, gabonafélék és még a kenyér is ugyanezt a problémát okozhatják.

A fogorvosok szerint a legjobb, ha egyszerűen vizet iszunk, vagy cukormentes gumit rágunk.

- Valójában megnöveli a nyál mennyiségét, amely valójában meg fogja fürdeni a fogat, és leöblíti az üregeket okozó baktériumokat. És ez a folyamatos fürdés a fog egészségét megőrzi ”- mondja Pasinski.

Vagy csak várjon legalább fél órát, mielőtt ecsetel. Ez a tanács megváltoztathatja a Johnson család reggeli szertartását.

"Korábban kell kelniük reggelizni, hogy így 30 perc után ecsetelhessék" - mondja Johnson.

Az Amerikai Fogorvosi Szövetség naponta legalább kétszer ecsetelést és gyakran fogselymet javasol.