A menstruációs ciklus 1. napja

Válassza ki a hetét

  • 1. héted
  • A terhesség 2. hete
  • A terhesség 3. hete
  • A terhesség 4. hete
  • A terhesség 5. hete
  • A terhesség 6. hete
  • A terhesség 7. hete
  • A terhesség 8. hete
  • A terhesség 9. hete
  • A terhesség 10. hete
  • A terhesség 11. hete
  • A terhesség 12. hete
  • A terhesség 13. hete
  • A terhesség 14. hete
  • A terhesség 15. hete
  • A terhesség 16. hete
  • A terhesség 17. hete
  • A terhesség 18. hete
  • A terhesség 19. hete
  • A terhesség 20. hete
  • A terhesség 21. hete
  • A terhesség 22. hete
  • A terhesség 23. hete
  • A terhesség 24. hete
  • A terhesség 25. hete
  • Terhesség 26. hét
  • A terhesség 27. hete
  • A terhesség 28. hete
  • A terhesség 29. hete
  • A terhesség 30. hete
  • A terhesség 31. hete
  • A terhesség 32. hete
  • A terhesség 33. hete
  • A terhesség 34. hete
  • A terhesség 35. hete
  • A terhesség 36. hete
  • A terhesség 37. hete
  • A terhesség 38. hete
  • A terhesség 39. hete
  • A terhesség 40. hete

familyeducation

Mi történik odabent

A méh nyálkahártyája a menstruációs ciklus első két hetében felépül a terhességre való felkészülés érdekében. Ha nem következik be terhesség, a bélés megszakad és menstruáció következik be.

Bár hivatalosan ez a terhesség első napja, körülbelül két hét múlva fogan meg. Ezt az "első nap" kategóriába sorolják, mert a terhesség fogantatása a menstruáció első napjától kezdődik. Logikusabb lenne a terhességet az ovuláció vagy a fogantatás napjától kezdve randevúzni, de, mint a legtöbb nő, aligha ismeri azt a napot, amikor ovulál, nemhogy fogantatva. Sokkal valószínűbb, hogy emlékszel arra, mikor kezdődött az utolsó menstruáció, különösen, ha teherbe kívánsz esni és nyilvántartást vezetsz a menstruációs ciklusodról.

Bár a terhesség ilyen jellegű randevúja praktikus, ha kissé zavarba ejtő szokás, ez azt jelenti, hogy a tested mától kezdve felkészül a terhességre. Körülbelül 280 nap, vagy kilenc hónap múlva a karjaiban tarthatja újszülöttjét. Sok szerencsét, és élvezze az utat!

Összpontosítson. Táplálás

Vegyünk folsavat

Kezdje el szedni ezt a létfontosságú kiegészítőt most, az első naptól, ha még nem tette meg. Folsavat kell bevennie, amint megkezdi a fogamzást, mert ez elengedhetetlen a baba fejlődéséhez a terhesség első heteiben (lásd Folát és folsav).

A folsav mennyisége, amely hatékonynak bizonyult, napi 400 mikrogramm kiegészítő. A folátban gazdag ételek étrendje is ajánlatos, ezért egyél sok zöld zöldséget, például zöldbabot, spenótot és brokkolit; hüvelyesek, például borsó, bab és csicseriborsó; dúsított gabonafélék; valamint búzacsíra és más dúsított szemek.

Ideje gondolkodni

Nincs tökéletes idő szülőkké válni, de érdemes szem előtt tartani a következőket:

  • Míg a gyakorlati kérdések mint például a pénzügyi helyzeted és a házod nagysága, ne feledd, hogy a szülőknek lenni többről szól, mint amit anyagilag fel tudsz ajánlani a babádnak.
  • Ez egy döntés csak Ön és partnere készíthet. Ne cselekedjen a családtagok és barátok tanácsára.
  • Lehet, hogy megfogant azonnal, vagy akár több hónapig is eltarthat, ezért lazítson, és ne gondoljon egy meghatározott dátumra.

Ami azt illeti

Csak 20 százalék az aktívan teherbe esni próbáló párok közül az első havi ciklusban teherbe esnek.

A párok 75 százaléka számára ez hat hónapot vesz igénybe. Tehát légy türelmes, és próbálj meg nem stresszelni túlságosan, ha nem sikerül azonnal teherbe esni.

Videó: 9 étel, amelyet terhesség alatt kerülni kell

Népszerű terhességi témák

Terhesség napról napra

Baba név vadászat?

Keressen neveket és jelentéseket a Baby Name központban