Méregtelenítő leves fogyáshoz: 17 méregtelenítő leves recept, amely átöblíti a zsírt

amelyek

Ha arra törekszik, hogy lefogyjon, javítsa egészségét és emésztését, valamint helyreállítsa testét, akkor megfelelő lehet egy méregtelenítő leves tisztító.

Míg a méregtelenítés bármi miatt általában megrándulok, és eszembe juttatom a régi iskolák éhezési étrendjét, a méregtelenítő terv, amely a megfelelő vitaminokat és tápanyagokat tartalmazza, mint például a leveseké, sokkal ízletesebben és egészségesebbnek hangzik. Lásd, ellentétben a nedvtisztítókkal, a méregtelenítő leves tisztító nem megfosztja az igazi ételtől.

Persze, ez még mindig (főleg) folyékony étrend, de a méregtelenítő leves tápláló zöldségekkel és rostokkal van tele, amelyek kiküszöbölik a tartósítószereket, visszaszorítják a vágyakat, és emésztőrendszerének megérdemelt vacakot adnak.

Ez a bejegyzés társult linkeket tartalmazhat, amelyek segítenek a tartalom szabadon tartásában. [Teljes nyilvánosságra hozatal]

Méregtelenítő leves előnyei

A leves kezelésnek számos előnye van fogyás mint hogy segítsen rendszerének megszabadulni a túlzottan feldolgozott élelmiszerek, például finomított liszt és cukor, édesítőszerek, valamint a tejtermékek és a hormonokkal töltött húsoktól. A méregtelenítő levesek az emésztést is elősegítik, mivel rostot biztosítanak, amely szabályozza a rendszerét.

A leves étkezése segít a fogyásban?

Bár úgy tűnhet, hogy a „levesezés” új tendencia, a leves és a fogyás évek óta együtt jár. Még 2005-ben az „Obesity Research” folyóiratban megjelent tanulmányból kiderült, hogy azok a résztvevők, akik naponta két adag energiasűrű levest ettek, 50% -kal több fogyás mint azok, akik ugyanannyi kalóriát ettek snack-ételekből.

Mitől egészséges egy leves?

Lehet, hogy úgy gondolja, hogy a leves a legkényelmesebb étel, de kiderül, hogy a leves nem csak a hideg téli hónapokban kínál meleg meleget, hanem többet is kínál.

A leves alacsony a glikémiás skálán és tele van rostokkal, így töltő és kielégítő.

A leves nem vezet a vércukorszint megugrásához, mint például gyümölcszel töltött ellenlé, ami szilárd választás a vágyak visszaszorítására.

Fontosnak tartom megjegyezni, hogy az összes leves nem egyformán készül. A magas zsírtartalmú és kalóriákkal töltött levesek, mint a sajt és a tejszínalapú levesek, nem minősülnek egészséges választásnak.

Mi a méregtelenítő leves?

Szóval mi is az a méregtelenítő leves?

Egyszerűen fogalmazva, bármilyen leves segít a méreganyagok öblítésében, elősegíti a fogyást és javítja az általános egészségi állapotot. Az ismerkedés elősegítése érdekében 17 egészséges méregtelenítő leves receptet gyűjtöttem össze. Ezek a receptek segítenek a zsír kiürítésében, a puffadás csökkentésében, néhány kiló lefogyásában és csodálatos érzésben.

Tisztító méregtelenítő leves - Az izzó hűtő

A The Glowing Fridge teljes ízű vegán levese friss citromlével, gyömbérrel, kurkumával, fahéjjal és egy csípős fűszeres cayenne-tel van tele. A leveles zöldek, a brokkoli, a zeller és a sárgarépa egyaránt tápláló és telített.

Gwyneth Paltrow méregtelenítő levese - Goop

Igen, ezt a leves receptet használja Gwyneth Paltrow méregtelenítésre és tisztításra. A leves brokkoli, fokhagyma, hagyma, sült saláta kitûnõ és citrom keveréke. A leves könnyen elkészíthető és csodálatos íze van! Szerezd meg a teljes receptet a Goop oldalon.

Káposztaleves (csodaleves) - Dívák főzhetnek

A Divas Can Cook-tól ez a fogyókúrás káposztaleves ígéretet tesz arra, hogy 7 nap alatt akár 10 kilót is leadhat. (A káposztaleves-diéta oktatóanyagot tartalmazza.) A káposztát, a zellert, a hagymát és a paprikát fokhagymával, oregánóval és pirospaprikával kombinálva meglepően teli és csodálatos ízű levest hoznak létre.

Méregtelenítő sárgarépa gyömbérleves - Tiszta étel Dirty City

A gyömbérről ismert, hogy immunerősítő tulajdonságokkal rendelkezik, és mesés lehetőség a méreganyagok öblítésére! Ez a Clean Food Dirty City sárgarépa-gyömbér leves szintén segíti az emésztőrendszert.

Délnyugati csirke méregtelenítő leves recept - Fűszeres perspektíva

Kép: Fűszeres perspektíva

Ez az A fűszeres nézőpontból készült leves egy tiszta étkezési leves, amelyet a fogyás megindításához terveztek. Méregtelenítő összetevőkkel, például káposztával, brokkolival, avokádóval, fokhagymával és kurkumával, őrölt köménnyel és zúzott pirospaprikával van tele, ez a délnyugati csirke méregtelenítő leves receptje olyan ízletes, amennyire jó neked!

Méregtelenítő pörkölt sárgarépa és butternut tök leves - Fit Living Eats

A Fit Living Eats egészséges levese, amely egyesíti az édes butternut tököt és az ízletes sült sárgarépát, és tiszta étkezési receptet készít, amely méregtelenít és elősegíti a fogyást!

Vízitorma méregtelenítő leves - A sovány testedző

Ez a vízitorma méregtelenítő leves segít a test gyengéd méregtelenítésében, miközben táplált és meleg marad. A C-vitaminban, kalciumban és vasban gazdag vízitorma ideális alapanyaga a méregtelenítő levesnek. Szerezd meg a teljes receptet a Lean Body Coach-on.

Karcsúsító méregtelenítő leves - A kilátás a Nagy-szigetről

Kép: A kilátás a Nagy-szigetről

Ez a karcsúsító méregtelenítő leves a kilátásból a Nagy-szigetről alacsony szénhidráttartalmú, alacsony zsírtartalmú egészséges recept, amely tele van rostokkal. A sárgarépa, a cékla, a brokkoli, a karfiol, a gomba, a káposzta és a paprika összeállítanak egy méregtelenítő leves receptet, amely segít a fogyásban és az egészség javításában.!

Detox kurkuma lencseleves - Egyszerűen Quinoa

Kép: Egyszerűen Quinoa

Ez a méregtelenítő leves receptje támogatja a szervezet természetes méregtelenítő rendszerét. Fehérjében gazdag lencsével és rosttal töltött édesburgonyával csomagolva ez az aranyleves ugyanolyan ízes, mint egészséges.

Detox brokkoli leves - Elégedettség Főzés

Ez a vegán, gluténmentes méregtelenítő leves recept a Contentedness Cooking-tól könnyen elkészíthető - csak 2 hozzávalót - brokkolit és kókusztejet - felhasználva. (De úgy néz ki és olyan íze van, mint egész nap!)

Méregtelenítő vörös répaleves kókuszdióval és lime-val - Adj nekem Phoebe-t

Ez Vörös répaleves kókusztej és kesudió krémes kombinációjával készül. Phoebe ázsiai pörgetést ad neki gyömbér, mész és koriander hozzáadásával. (A koriander elősegíti a méreganyagok kipirulását, míg a cékla támogatja a májat.) Ez a méregtelenítő leves recept ízlésében és megjelenésében egyaránt mesés!

Őszi méregtelenítő zöldségleves - Az Egészséges Maven

Kilencféle zöldségfélével megpakolva ez az őszi méregtelenítő leves táplálékkal van ellátva, amely segít belülről és kívülről ragyogni!

Lassan főzhető marokkói édesburgonya lencseleves

Ez a fehérjével töltött vegán/vegetáriánus leves rengeteg ízt tartalmaz. Minden méregtelenítő leves szokásos gyanúsítottjával együtt jár: hagyma, sárgarépa, zeller, kurkuma és fahéj. Bónusz: Ezt a levest elkészítheti a lábasban vagy a tűzhelyen!

Káposztaleves diéta recept fűszeres miso húslevesben - Elragadó anyuka

Kép: Elragadó anyuka

A Delightful Mom Food lassú főzésű káposztaleves receptje a Dolly Parton Diet vagy a TWA Stewardess Diet néven is ismert. Bármilyen nevet is választ, ez a könnyű, méregtelenítő leves miso ízesítéssel tele van táplálkozással és nagyon ízletes!

Lúgosító zöld leves - méregtelenítő

Kép: Detox DIY

Rengeteg tápanyaggal és lúgosító zöldekkel ez a zöld leves Detoxdiy egyszerre töltő és egészséges. Az olyan összetevők, mint a spárga, a hagyma, a kelkáposzta, a zeller és a fokhagyma, energikusnak, helyreállítottnak és fiatalabbnak érzik magukat!

A legjobb méregtelenítő Crockpot lencseleves - Csipetnyi Yum

Csipetnyi Yum megadja ezt a finom leves receptet, amelyet családja élvezni fog! A butternut tök és a sárga hasított borsó hozzáadásával a hagyma, a fokhagyma, a sárgarépa, a zeller és a fűszerek keverékéhez Lindsay létrehozott egy olyan fajta receptet, amelyet szeretni fog!

Öblítse el a zsíros zöldséglevest - SkinnyMs

Ez a SkinnyMs leves receptje tele van antioxidánsokkal, rostokkal, vitaminokkal és ásványi anyagokkal, amelyek segítenek a méreganyagok kiürítésében a szervezetből. A sav-lúgos, valamint a nátrium- és kálium-kiegyensúlyozó összetevők, mint az édesburgonya, a spenót, a fokhagyma, a sárgarépa és a paradicsom együtt működnek, hogy egyensúlyban tartsák testének szerveit és mirigyeit, és öblítsék a méreganyagokat. Bónusz: Öblítse el A zsírleves finom!

Remélem, talált egy új méregtelenítő leves receptet, amelyet hozzáadhat a kedvencek listájához. Ha több egészséges receptet és étkezési ötletet keres, kérjük, ragaszkodjon hozzá - rengeteg tiszta étkezési és alacsony szénhidráttartalmú recept van itt, amelyeket szeretni fog.

Ne hagyja ki ezeket az egészséges recepteket és tippeket

20 méregtelenítő vízrecept

7 egészséges gyümölcslé recept a fogyás és méregtelenítés érdekében, amelyek meghaladják a zsírégető zöld gyümölcslevet

Időszakos böjt nőknek - 8 kezdő tipp a fogyáshoz

Ha tetszett ezeknek a méregtelenítő leves recepteknek, kérjük, ossza meg a Pinteresten!

Mai idézet: „Vigyázzon a testére. Ez az egyetlen hely, ahol élned kell. " - Jim Rohn

Heather Burnettről

Hé! Köszönöm, hogy kitartottál. Azért hoztam létre ezt a blogot, hogy segítsek a hozzád hasonló embereknek irányítani az egészségedet, elérni fitnesz céljaidat, lefogyni, és megszerezni a magabiztosságot, amellyel kimenni és teljes életet élni tudsz. (Mert ezt tette nekem a 100 font elvesztése:) Segítek neked tisztán enni, leadom a szégyent a fontokkal, és a rossz szamár szépségévé válsz, aki már vagy!

Várjon, amíg meghallja ezt!

Ha egyenes beszédet szeretne beszélni az élelemről, az erőről és a fogyásról, dobja el az e-mailt alább. Nincs BS, garantált.

(3) Megjegyzések

Elsődleges oldalsáv

Várjon, amíg meghallja ezt!

Iratkozzon fel a blogra, és nem fog lemaradni a tiszta étkezési receptjeimről vagy a rendetlen életemről

Van 3 perced? Így tudok segíteni.

Felkapott

7 egyszerű Keto pelyhes recept [édes és sós] ASAP elkészítéséhez

Lábléc

Van 3 perced? Így tudok segíteni.

Mi a történeted?

Kérdésed van egy recepttel kapcsolatban? Szüksége van néhány stratégiára az autizmus kezeléséhez? Csak köszönni akarsz? Heather szinte annyira szereti segíteni az embereket, mint a csokoládét.