Metabolikus szindróma

A metabolikus szindróma a cukorbetegség, a magas vérnyomás (hipertónia) és az elhízás kombinációjának orvosi fogalma.

Nagyobb kockázatot jelent a szívkoszorúér-betegség, agyvérzés és más, az ereket érintő állapotok kialakulására.

Önmagában a cukorbetegség, a magas vérnyomás és az elhízás károsíthatja az ereket, de ha mindhárman együtt vannak, az különösen veszélyes.

Nagyon gyakori összefüggő állapotok, amelyek megmagyarázzák, hogy a metabolikus szindróma miért becsüli meg a becslések szerint minden harmadik 50 éves vagy annál idősebb felnőttet az Egyesült Királyságban.

A metabolikus szindróma tünetei

Metabolikus szindróma diagnosztizálható, ha a következő tünetek közül legalább 3 van:

derék kerülete az európai férfiaknál legalább 94 cm, a dél-ázsiai férfiaknál pedig 90 cm vagy annál nagyobb
a derék kerülete legalább 80 cm az európai és dél-ázsiai nőknél
magas trigliceridszint (zsír a vérben) és alacsony HDL („jó” koleszterin) szint a vérben, ami ateroszklerózishoz vezethet (ahol az artériák eltömődnek zsíros anyagokkal, például koleszterinnel)
magas vérnyomás, amely folyamatosan 140/90 Hgmm vagy magasabb
képtelenség szabályozni a vércukorszintet (inzulinrezisztencia)
a vérrögök, például a DVT (mélyvénás trombózis) kialakulásának fokozott kockázata
a testszövet irritációjára és duzzadására (gyulladásra) való hajlam

A metabolikus szindróma okai

A metabolikus szindróma gyakran túlsúlyos vagy elhízott, valamint a fizikai aktivitás hiányával jár.

Ez kapcsolódik az inzulinrezisztenciához is, amely a 2-es típusú cukorbetegség egyik legfontosabb jellemzője. A vércukorszintet az inzulin nevű hormon szabályozza. Ha inzulinrezisztenciája van, túl sok glükóz képződhet a véráramban.

Nagyobb az esélye a metabolikus szindróma kialakulására, ha családjában korábban 2-es típusú cukorbetegségben szenved, vagy terhesség alatt cukorbetegsége volt (terhességi cukorbetegség).

Egyéb kockázati tényezők

A metabolikus szindróma kialakulásának kockázatát növelő egyéb tényezők a következők:

életkorod - a kockázatod növekszik, ahogy öregedsz
a fajod - bizonyos etnikai csoportok, például az ázsiai és az afrikai-karibi emberek nagyobb kockázatot jelenthetnek
egyéb egészségügyi feltételek - nagyobb a kockázata, ha szív- és érrendszeri betegségben, alkoholmentes zsírmájbetegségben (NAFLD) vagy nőknél policisztás petefészek-szindrómában (PCOS) szenvedett.

A metabolikus szindróma megelőzése vagy visszafordítása

Megakadályozhatja vagy megfordíthatja a metabolikus szindrómát az életmód megváltoztatásával, beleértve:

fogyás
rendszeresen gyakorolja
egészséges, kiegyensúlyozott táplálkozás a vérnyomás, a koleszterin és a vércukorszint ellenőrzés alatt tartása érdekében
abbahagyni a dohányzást
az alkohol csökkentése

Szükség esetén a háziorvos felírhat gyógyszereket, amelyek segítenek a vérnyomás, a vércukorszint és a koleszterinszint szabályozásában.

Az oldal utolsó áttekintése: 2019. december 3
A következő felülvizsgálat ideje: 2022. december 3