Mézes citrom gyömbér tea

Megterhelő a félelem kezelése és az összes hír a világ minden tájáról versenyző COVID-19 járványról. Tehát minden eddiginél fontosabb az idő a kikapcsolódásra. Levegőt venni. Találd meg a magad ápolásának módjait. Mivel a hét elején visszatértem Mexikóból, ez a mentességet fokozó mézes citromos gyömbér tea a válaszom.

Utazás az országból ? Tudom, tudom. Lehet, hogy most kissé őrültnek hangzik, de az utazás már régen megtervezett volt, és a vírus teljesen felrobbant, amíg távol voltunk.

Helló, megérte - és megérte a plusz kilókat, amiket feltettem.

Egy hétig férjemmel, húsevő Maximusszal elmerültünk egy kulináris kiránduláson, amelyet a Delaware folyó völgyében található The Farm Cooking School vezetett. Tízen lendültünk rögös földutakon Mexikó Baja távoli területein, és autentikus mexikói ünnepeket főztünk a szabadtéri konyhákban. További információ erről az utazásról a következő bejegyzésekben! Az ételek rendkívül finomak voltak, amit a következő hónapokban a saját csavarjaimmal láthat.

Tomboló hírek, burjánzó globális betegség, zuhanó tőzsde és ez a mézes citrom-gyömbér tea mellett jöttem haza.

Az immunitás növeli a mézes citrom gyömbér tea előnyeit

Drágám az antioxidáns és antibakteriális tulajdonságok hozzájárulnak az emésztőrendszer javításához és az immunitás fokozásához. Antioxidánsai nagyon hatékonyak a szabad gyökök eltávolítására is a szervezetből.

Citrom fokozza az immunrendszert mind a bőséges C-vitaminnal, mind a káliummal, és segít méregteleníteni testét a betegségeket elősegítő szabad gyökökben. Még ha nem is készíti ezt a teát, kezdje a napot egy pohár vízzel és egy citrommal.

Gyömbér szorosan kapcsolódik egy másik egészségügyi erőműhöz - a kurkumához, és régóta alkalmazzák mind a hagyományos, mind az alternatív gyógyászatban. A gyömbér elősegíti az emésztést, beindítja az anyagcserét és hatékony méregtelenítő. Emellett gyulladáscsökkentő tulajdonságai segítenek leküzdeni az influenzát és a megfázást.

Ha mindhármat összekapcsolod, barátaim, akkor egy hatalmas immunitásnövelő eszközzel rendelkezel, amely percek alatt készen áll és remekül ízlik.

Ezenkívül, amikor hírlevelet tettem közzé a Vegetáriánus Kihívás sorozatomra feliratkozó olvasók számára, ez növeli az energiát a nap folyamán. Látogasson el az 5 Easy Ways to Boost Energy hozzászólásomhoz, ha az energiája a nap folyamán lobog.

Ha a vegetáriánusabb étrendre való áttéréssel küszködik, csatlakozzon a Havi Vegetáriánus étkezés kihívásomhoz. Minden hónapban felteszek tippeket, kötelező konyhai eszközöket és hozzávalókat a vegetáriánus kamrához, az ízépítés módjait és egyebeket. Ezenkívül 1-3 szezonális receptet kezelünk, amelyek a hónap témájához kapcsolódnak. Feliratkozás a havi vegetáriánus étkezések kihívására.

Palackozott citromlé vs friss citrom

Elismerem. A hűtőmben van egy üveg citromlé. Talán te is. De vajon valóban ugyanaz, mint a citromból frissen facsart gyümölcslé? A válasz nem.

Nem tudom megmondani a íz különbség a kettő között egy receptben, de egy ilyen teában határozottan megkóstolhatom a különbséget.

A az egészségügyi előnyök csökkennek üveges változatban, és tipikusan tartósítószereket adnak hozzá. Mivel ez a tea az immunitás növeléséről szól, és növeli az egészségügyi előnyöket, és csak egy perc (vagy kevesebb) szükséges egy citrom ék levágásához és préseléséhez, használjon friss citromot ebben a receptben.

Gyömbér egy csőben vs friss gyömbér

Ha rendszeresen olvassa ezt a blogot, akkor tudja, hogy az ínyenc kert gyömbérpasztáját használom. De a a gyömbér tápanyagai károsodnak a csőben, ezért ehhez a teához használjon friss gyömbért. Megéri a plusz erőfeszítéseket.

BTW, ehhez a recepthez nem kell meghámozni a gyömbért, csak durvára reszelni.

Most pedig készítsük el ezt a teát.

Frissítés! Ez a tea nemrégiben bekerült a Tea Leafed webhelyének 50 teájába (ez a 22. számú volt!). Ha további teaötleteket keres (és néhány mesés információt a teákról általában), nézze meg itt!