Mézeskalács zabpehely recept

Ez a mézeskalácsos zabpelyhes recept rajongói kérés miatt jött létre. Nagyon küzdöttem a fűszerek megfelelő megszerzésével, amíg rájöttem, hogy egyszerűen felhasználom a fűszereimet Tiszta étkezési mézeskalács gofri recept.

Ettől kezdve boldog lány voltam. Azt mondom, hogy ezek a fűszerek nagyon erősek (imádom az erős ízeket). Tehát, ha enyhébb ízt szeretnél, duplázd meg a főzött zabmennyiséget, majd fagyaszd le a későbbi reggelikre. Vagy mindig csak felére csökkentheti a fűszereket. Ezekben az a nagyszerű, hogy készíthet egy gofrit, megkóstolhatja, majd ízlés szerint beállíthatja a fűszereket.

Bármilyen módon is csinálja ezeket, nagyon jó, ha a mélyhűtőjében van egy gyors, teljes kiőrlésű reggeli.

AZ OATMEAL ELŐNYEI

A zabpehely az egyik legegészségesebb szem, amelyet megehetsz! Számos egészségügyi előnye van, többek között:

Mivel magas a rosttartalma
Antioxidánsokban gazdag
Csökkentheti a koleszterinszintjét
Megóvhatja jó koleszterinszintjét
Töltött, ami kiválóan alkalmas arra, hogy kevesebbet eszel (ha ez a célod)
Segíthet csökkenteni a vérnyomást
Ez a rost segít megvédeni a vastagbélrákot

ZABTÁPLÁLKOZÁS

Kíváncsi a zabpehely tápértékére vonatkozó adatokra? Itt egy adatcímke segíthet.