Mi a 3. típusú cukorbetegség?

Első piruláskor nehéz lehet elképzelni a kapcsolatot a 2-es típusú cukorbetegség és az Alzheimer-kór vagy a demencia egyéb formái között. De valóságos - és olyan erős, hogy egyes szakértők most 3-as típusú vagy agyi cukorbetegségként emlegetik. Bármilyen néven, ez a progresszió a 2-es típusú cukorbetegségből az Alzheimer-kórig és a demencia egyéb formáihoz, amelyet memóriahiány és a kognitív funkció drámai csökkenése jellemez.

Míg minden cukorbeteg embernél 60 százalékkal megnő a bármilyen típusú demencia kialakulásának kockázata, beleértve az Alzheimer-kórt is, a legfrissebb kutatások szerint a 2-es típusú cukorbetegségben szenvedő nőknél 19 százalékkal nagyobb a kockázata egy bizonyos típusnak, amelyet vaszkuláris demenciának neveznek (amelyet agyi vérellátási problémák), mint a férfiak. Összességében elmondható, hogy a 2-es típusú cukorbetegségben szenvedő idősebb felnőtteknél nagyobb a munkamemória és a végrehajtó működés csökkenése (olyan mentális folyamatok összessége, amelyek magukban foglalják a tervezést, a szervezést, a figyelem ellenőrzését és a rugalmas gondolkodást), mint társaik.

Igaz, nem mindenkinek, aki 2-es típusú cukorbetegségben szenved, nem alakul ki Alzheimer-kór, vaszkuláris demencia vagy bármilyen más típusú demencia, és sok olyan ember van, aki Alzheimer-kórban vagy más típusú demenciában szenved, és nincs cukorbetegsége - jegyzi meg Gary Small, MD az UCLA Semel Intézet pszichiátria professzora és az Alzheimer-prevenciós program szerzője. De a valóság az, hogy „ezek a kockázati tényezők összeadódnak: Ha cukorbetegségben szenved, ez megduplázza az Alzheimer-kór kialakulásának kockázatát. Ha van egy első fokú rokona - például szülője vagy testvére - Alzheimer-kórral, az megduplázza a kockázatát. " És ha rosszul ellenőrzött vérnyomása, hasi (más néven központi) elhízása vagy alvási apnoéja van, akkor még jobban megnő a demencia kialakulásának kockázata.

Meglepően ártó hullámhatások

Ami a 2-es típusú cukorbetegséget növeli a demencia kockázatát - nos, ez bonyolult. Kezdetnek a magas vércukorszint gyulladáshoz vezet az egész testben és az agyban. Az Alzheimer-kórral kapcsolatban ez azért jelent problémát, mert a krónikus gyulladás összefüggésbe hozható az amiloid plakkok és tau gubancokkal, az agy rendellenességeivel, amelyek az Alzheimer-kór jellemzői - magyarázza Dr. Small.

Ezenkívül az inzulinrezisztencia (a 2-es típusú cukorbetegség jellemzője) ronthatja az agy véráramlását, ami azt jelenti, hogy az agysejtek nem kapnak elegendő oxigént és tápanyagot a megfelelő működéshez. És akkor az agy inzulinérzékenységének további problémája - egyszerűen szólva, ahogy az inzulinrezisztencia a test többi részén is lejátszódik, amikor az agyban az inzulinjelzés károsodik, az agysejtek nem tudják felhasználni a glükózt (elsődleges energiaforrásukat) ) megfelelően, és ennek következtében az agyműködés szenved. Abban az esetben, ha ez nem elég aggasztó, "ha az agy keringése sérül, akkor hajlamosabbak kis stroke kialakulására [ami növelheti a demencia kockázatát]" - mondja Dr. Small.

Eközben a 2-es típusú cukorbetegség mérgező fehérjék felhalmozódását okozhatja az agyban, és ronthatja az agy azon képességét is, hogy kitisztítsa a salakanyagokat - magyarázza Suzanne Craft, Ph.D., orvosprofesszor és az Alzheimer-kór központi központjának igazgatója a az észak-karolinai Winston-Salem-i Wake Forest Orvostudományi Kar. Ezenkívül „a 2-es típusú cukorbetegség [kompromisszumot okozhat] ... fontos agyi funkciókat, például új kapcsolatok kialakulását és fenntartását az agysejtek között”. Bármilyen módon szeleteljük, ezen jelátviteli, sejtes és funkcionális változások kombinációja jelentősen megnöveli a sérülékenységet a kognitív károsodásokkal szemben, ahogy öregszik.

Az agyad védelme

Bár mindez riasztónak tűnhet, vannak jó hírek: Az Alzheimer-kór kialakulásának kockázatának a fele olyan tényezőknek tulajdonítható, amelyeken változtathat, például diéta és fizikai aktivitás, mondja Dr. Small. Lépések a cukorbetegség kezelésére gyógyszeres kezeléssel és életmódbeli változásokkal csökkenthetik a kognitív károsodás bármilyen formájának kialakulásának kockázatát. Fontolja meg ezt az újabb ébresztést, hogy tegyen lépéseket most az agy és a test védelme érdekében a cukorbetegség káros hatásaitól. Itt van, hogyan:

Az elméje élességének megőrzése érdekében bölcs dolog sok jó minőségű alvás és a stressz kezelése is. (Az éberségi meditáció különösen hasznos lehet a stressz enyhítésében, a mentális fókusz javításában és az idegsejtek erősítésében, mondja Dr. Small.) Ez is segít az agyad edzésében a megfelelő stimulációs formákkal, függetlenül attól, hogy új készséget akarsz-e megtanulni (zongora). vagy sakkozni, valaki?), olvasni kihívást jelentő könyveket, vagy játszani szójátékokat, matematikai játékokat, számítógépes játékokat vagy apróságokat.

Végül: "könnyebb megvédeni az egészséges agyat, mint megpróbálni helyrehozni a károsodást, ha az kiterjedt" - mondja Dr. Small. "És amit az agyad érdekében teszel, a testednek is segít." Ez kettős kifizetés, ha valaha is volt ilyen.

Stacey Colino egy díjazott író, aki az egészségügyre és a pszichológiára specializálódott, székhelye a Maryland állambeli Chevy Chase. Több könyvet írt, köztük a betegségbiztosítást: A figyelemre méltó igazság arról, hogy mi segít nekünk, Dr. David Katz-szal.