Mi a Candida diéta?

Holisztikus Candida kezelési terv NYC-ben

Hogyan segít a szigorú diéta a Candida túlnövekedésében

A tünetek széles skálája miatt, mint például élesztőfertőzések, bőrkiütések, gyomor-bélrendszeri problémák, depresszió, megmagyarázhatatlan fáradtság, gyenge koncentráció és orrmelléküreg-fertőzések, nem sokk, hogy a candida az egyik leggyakrabban téves diagnózisú orvosi probléma.

diéta

A napjainkban sújtó leggyakoribb tünetek közül sok meglepő forrásra vezethető vissza - élesztőre.

Az élesztő túlnövekedése, Candida néven, emberek millióit érinti, de a legtöbben nem is tudják, hogy élesztő túlnövekedésben szenvednek. Valójában minden harmadik ember élesztővel kapcsolatos tünetekben vagy állapotokban szenved. A candida sok oka és tünete van, de a candida természetes kezelésének egyik módja az étrend.

Mi a Candida diéta?

Ez az étrendi terv az élesztő növekedését okozó ételek, például a finomított cukrok és a feldolgozott élelmiszerek kizárására szolgál az étrendből. Amint egyensúlyhiány lép fel a testében, az élesztő tovább szaporodik, mivel a cukor bármilyen formában folyamatosan táplálja.

Valóban nem megdöbbentő, hogy a candida pandémiává válik a nyugati kultúrákban az antibiotikumok fokozott felhasználása, a magas stressz szintje és a cukorral fűtött egészségtelen ételekkel töltött étrend miatt.

A Candida étrendben kiküszöbölt élelmiszerek egy része a következőket tartalmazza:
  • Finomított cukor
  • Transzzsírok
  • Finomított szénhidrátok
  • Tejtermék
  • Hús antibiotikumokkal és hormonokkal
  • Alkohol
  • Mesterséges édesítők

Hogyan segít ez a diéta Candida (élesztő túlnövekedése) esetén?

Az étel nem csak a túlélésre szolgál, hanem a vitalitás fenntartására és a testünk működésének optimalizálására is fel kell használni. Étrendünk révén képesek vagyunk pozitívan vagy negatívan hatni testünkre. Sajnos az amerikai étrend nagy mennyiségű transzzsírból, finomított cukorból, finomított szénhidrátokból, szójából és feldolgozott élelmiszerekből áll, amelyek vegyszerekkel és tartósítószerekkel vannak tele. De a sejtjeid nem tudnak boldogulni a mesterséges, vegyszerekkel megterhelt élelmiszereken. Ezek az ételek negatívan befolyásolják a testet.

A jó, egészséges étrend a megelőző egészség és a beteg test gyógyításának egyik legfontosabb eleme. Amit megeszel, az újjáépíthet benned, vagy gyengíthet. A rossz étrend a kandida túlnövekedésének egyik fő oka, amely az emberek által leggyakrabban előforduló tüneteket eredményezi, mint például az agy ködje, fáradtság, depresszió, álmatlanság és súlygyarapodás. Az étrend beállítása nem csak a candida túlnövekedését segítheti, hanem összességében növelheti egészségét is.

Milyen ételt fogyaszthatok a Candida diétán?

Az étrend módosítása egy nagyon egészséges étrend elfogadására kihívást jelenthet, de ne feledje, hogy ezek az étrendi változások nem a nélkülözésről szólnak, hanem a gyulladás megszüntetéséről és az egészség helyreállításáról. A candida diétán megengedett ételek közül néhány:

  • Antibiotikum és hormonmentes állati fehérje
  • Zöldségek
  • Kis mennyiségű dió és mag
  • Olajok (csak hidegen sajtoltak)
  • Bio gyümölcsök (nem szárított gyümölcs vagy gyümölcslé)

Amikor a candida veréséről van szó, azt életmódváltásként kell kezelni, nem pedig ideiglenes megoldásként. 2-4 hét múlva 2-3 hónap alatt észreveheti az egészség javulását, és még drámaibb javulásokat.

Kerülendő ételek, ha Candida van

Ha candida van, van néhány étel, amelyet el kell kerülnie ahhoz, hogy a candida-t kontroll alatt tudja tartani.

  • Finomított cukrok
  • Hús hormonokkal és antibiotikumokkal
  • Tejtermék

Finomított cukrok

A finomított cukrok a candida mögött a legnagyobb bűnösök. A cukrok táplálják az élesztőt a testedben, lehetővé téve annak gyors szaporodását és olyan tüneteket okozva, mint krónikus fájdalom, gyomor-bélrendszeri problémák és fáradtság. A finomított cukrok megdöbbentően sok termékben vannak, ezért amikor új étkezési tervet fogad el a candida tüneteinek csökkentése érdekében, gondosan el kell olvasnia a címkéket. Ki kell vágnia mindent a pékárutól a ketchupig, de az Ön által érzett tünetek enyhítésének sokkal könnyebbé kell tennie az átállást.

Hús hormonokkal és antibiotikumokkal

A hús valószínűleg nem valószínű, hogy hozzájárulna a candidához, de ha hormonokkal vagy antibiotikumokkal van összekötve, akkor az. Az ilyen húsban található vegyi anyagok az élesztő szintjének egyensúlyhiányához vezethetnek a szervezetben, és támogathatják az élesztő további növekedését. A vegyszerekkel megrakott hús helyettesítése antibiotikumokkal és hormonmentes állati fehérjével életvitelesen megváltoztathatja a súlyos candida tüneteket.

Tejtermék

A legtöbb ember tévesen úgy véli, hogy a tejtermék az egészséges étrend elengedhetetlen része, de a valóságban sok ember számára az egészségügyi komplikációk mosodai listáját okozza. Az Egyesült Államokban a legtöbb tejtermék olyan tehenekből származik, amelyeket hormonokkal és antibiotikumokkal tápláltak, és pasztőröznek, ami eltávolítja a vitaminokat. Az alacsony zsírtartalmú és zsírmentes tejtermékekben szintén magas a cukortartalom, és sok kandida ember is érzékeny a kazein fehérjére, amely a tejben található. A tejfeldolgozás jelentős különbséget jelenthet a tüneteiben.

Ütemezze konzultációját

Hívja ma irodánkat a 212-397-0157 telefonszámon, hogy ütemezze candida túlnövekedési konzultációját, vagy kérjen időpontot online. Most virtuális konzultációkat kínál Dean Mitchell MD-vel.

Irodáink Manhattan belvárosában és a Long Island-i Rockville Centerben vannak.