Mi a fene: "Mi az egészség?"

Tehát nem ez lesz a legtudományosabb vélemény, de többen felajánlom a személyes, dietetikus véleményemet (mini-rant) erről a dokumentumfilmről, mivel rengeteg kérdést kapok a vele kapcsolatos gondolataimról.

Az első 22 percben ki akartam húzni a hajam, de ennek ellenére kitartottam a felülvizsgálat céljából. A „dokumentumfilm” olyan laza kifejezés. Az ilyen „dokumentumfilmekkel”, vagyis az „ijesztési taktikákkal” az a probléma, hogy felelőtlenül végezhetők, és annyi elfogultsággal megfordul a fejem. Nem azt akarom választani, hogy "Mi az egészség?" különösen azért, mert sok dokumentumfilm használja ezt a módszert, de ez aktuális, így igen. Fogom választani.

Először is, a feldolgozott hús nem jó nekünk ... MI. Ez nekem teljesen új információ !:Gúny:

Sajnálom, de ennek a „DUH” pillanatnak kellett volna lennie a legtöbbünk számára.

Nem, a feldolgozott hús nem NAGY. Azt hiszem, a konszenzus nagyjából az volt, hogy semmi feldolgozott dolog NAGY számunkra. Összességében egyetértek abban, hogy állhatnánk a hús és tejtermék mennyiségének korlátozásában étrendünkben. Bátorítsuk-e több zöldség és növényi étel fogyasztását? NANÁ. Ennek a dokumentumfilmnek FELTÉTELESEN van egy olyan menetrendje, amely megijeszti az embereket, hogy vegánokká váljanak. NEM vagyok vegánellenes. Ha meggyőződés vagy értékek vagy az állatok miatt szeretnél vegán lenni, vagy jobban érzed magad így étkezni ... MINDENKI ITT. CSINÁLJ, BOO.

Kérjük azonban, adja meg az embereknek a pontos, elfogulatlan információkat, hogy képzett döntést hozzanak maguknak. Ha meg akartam volna győzni arról, hogy egy adott élelmiszer rákot okoz, akkor több mint valószínű, hogy elő tudok ásni néhány homályos cikket, amely alátámasztja ezeket a megállapításokat, és valószínűleg az adott élelmiszer versenytársa szponzorálja. Pedig nem mindenki veszi észre, hogy amikor ilyesmit néznek. Vannak, akik névértékre veszik, és nem saját kutatásokat végeznek, hogy megtudják, van-e értelme annak, amit eladnak nekik. Ez a dokumentumfilm arra utal, hogy más cégek vagy szervezetek elfogultan mondják, hogy egyél több fehérjét és húst, és mégis: „Mi az egészség?” képmutató módon ugyanazt a dolgot csinálja, éppen ellenkezőleg.

A képen itt látható: Tojás, más néven, Cigaretta. SIKE.

Másodsorban ... Nem, nem mindig gondolom, hogy a kormány ajánlásai pontosan „par-ig vannak”, és igen, azt hiszem, érdekellentétek lehetnek a gyógyszerek és a kormány között, ezért bátorítok másokat holisztikusabb megközelítésre egészségüknek, és legtöbbször egész, VALÓDI ételeket választanak. Nem fogok belemenni az ebben a dokumentumfilmben az emberek megijesztésére használt statisztikákba (például a tojás és a cigaretta összehasonlítása: itt fejjel lefelé mosolygós hangulatjeleket illessz be:) mert más cikkek már mesés munkát végeztek ezeknek a statisztikáknak a megsemmisítésében. Hit azoknak a Google.

Harmadszor ... A fogyókúrák történetében bármikor, amikor egész ételcsoportokat kizártunk, a realllyyyyy nem nagyon ment nekünk. Engedje meg, hogy frissítsem a memóriáját ... Az alacsony zsírtartalmú étrend. És most mindenki ketogén akar lenni és MINDEN ZSÍRT enni. Az alacsony szénhidráttartalmú étrend, amelynek eredményeként Atkins következett be, ami mindenkit steakre és szalonnára vágyott egész nap. Alapvetően ezek mind egyenlőek azzal, hogy többet eszünk más szart, amiből nem kell többet ennünk (kizártam, hogy ez nem lenne tudományos, így azt mondhatnám, hogy "szar"), vagy valami olyasmit, amit később azt mondanánk, hogy nem működött az általános népesség számára.

MÉRLEGFÉNYEK. Arra a célzásra, hogy tömeges cukor- és szénhidráttartalom fogyasztása mindaddig jó, amíg nem eszik húst, frusztráló hallani. Szóval, ehetünk kekszet és kekszet mindennap és bármilyen mennyiségben, amit akarunk, és minden jó lesz? Figyeljen, legalább ösztönözze az egészséges szénhidrátforrásokat, amikor ilyesmire utal. Tudod, mi az a jó szénhidrátforrás, amiből többet lehet enni ... ZÖLDSÉGEK. Mi a helyzet azzal a megközelítéssel, amely arra ösztönzi az embereket, hogy több zöldséget fogyasszanak, és ennek előnyei, ahelyett, hogy megpróbálnák félni a hústól?

Újra hangsúlyozandó, nem mondom, hogy helytelen vegánnak vagy vegetáriánusnak lenni, és kizárni a húst. Filozófiám az, hogy a táplálkozásnak nincs "mindenki számára megfelelő" megközelítése, és ismerek olyan vegánokat és vegetáriánusokat, akik ezt egészségesen csinálják. Ismerek egészséges húsevőket is. SOK SOK tényező járul hozzá az egészségügyi eredményekhez. A veganizmust támogató dokumentumfilm klassz, de tegye ezt hitelesen. Ez a dokumentumfilm szinte lebecsüli a vegánokat azzal, hogy túl vannak a csúcson.

Mindezt azt mondják: "Mi az egészség?" sikeresen teljesítette a kitűzötteket . hogy az emberek beszéljenek. Az ok, hogy az ilyen dokumentumfilmek ekkora figyelmet kapnak, ugyanaz, amiért a divatos diéták felhívják a figyelmet. Mindenki csak azt akarja hallani, hogy van egy gyors megoldás. Hagyja abba a húsevést, és örökké élni fog (rendben van, drámai vagyok, de ez a dokumentumfilm drámai, így egyenletesek is vagyunk). A fiúkról van szó ... soha nem volt és soha nem is lesz "gyors megoldás". Egyél egészben, VALÓDI ételeket legtöbbször. Éljen aktív életmódot. Szánjon időt a stressz levezetésére. Dolgozzon az egészséges, hosszú távú kapcsolat kialakításával az étellel az éberség révén.

És ami a legfontosabb ... vegyen ilyen információkat egy szem sóval (óóóó ... szójátékot szánok. Sajnálom, srácok. Béna vicc.). Végezze el saját kutatását. Ne ugorjon az összes sávra. És ami a legfontosabb ...