Mi a helyzet a postás szindrómával Az első hét eredményeire támaszkodva és p

Az első hét eredményeire támaszkodva és félrevezető táblázatokként bemutatva ezek nem a legjobb módszerek arra, hogy az embereket arra ösztönözzék, hogy vásárolják meg ezeket az íróasztalokat. Nyilvánvaló, hogy ez egy reklámcikk. A következő hónapokban a tested ezt szokásnak tekinti, alkalmazkodik a helyzethez, megüt egy fennsíkot, abbahagyja az extra kalóriák elégetését és elkezd hízni annak ellenére, hogy mindennap jársz (A postás szindróma !). hacsak nem változtatja meg edzésének intenzitását, ami munka közben egyáltalán nem lehetséges. Biztos vagyok benne, hogy rengeteg kutatás foglalkozik a postás szindrómával kapcsolatban, amelyet felvehet.

Tehát miért nem csak a test tényleges előnyeiről beszél, és kihagyja a fogyás részét?

Erről az oldalról tudósít: "Szeretem a pihentető futásokat, de ha mindennap ugyanazt a szlogent követi el, akkor szenvedhet az úgynevezett" postás-szindróma "- azoknak nevezik, akik mindennap ugyanazt a sétát teszik, és testük mégsem változik meg. Izmaid egy mozgás során az idő múlásával annyira hatékonyakká válnak, hogy ha napról napra csinálod és ugyanúgy étkezel, soha nem adod túlzottan a rendszert és több kalóriát égetsz el a fogyás érdekében. "

Alapvetően azt állítja, hogy a postások munkájuk első hónapjai alatt lefogynak, ami új tevékenységbe kezdett. De pár hónap múlva elkezd hízni, ahogy testük megszokja a mindennapos járást:)