Mi a kapcsolat a láb és az étel között?

között

Ha enni választ, a lába nem feltétlenül tartozik az elsődleges szempontok közé, de a NY Foot Healthnél azt akarjuk, hogy a betegek tudják, hogy a lábait befolyásolja az, amit eszel. Március a Nemzeti Táplálkozási Hónap, és jó alkalom arra, hogy megnézzük, hogyan befolyásolja az étrend az alsó végtagok egészségét. Az alábbiakban bemutatunk néhány olyan páciens állapotot, ahol az étel fontos szerepet játszhat a megelőzésben vagy a megkönnyebbülésben.

Cukorbetegség—Ez a szisztémás betegség súlyosan veszélyeztetheti a lábad egészségét. A neuropátia, az érzés csökkenése vagy elvesztése, amely gyakran társul ehhez a betegséghez, sebezhetővé és fertőzéssé teszi a lábát. A csökkent vérkeringés, a cukorbetegség másik mellékhatása megnehezíti a láb- és bokasérülések gyógyulását, és fertőzéshez, sőt amputációhoz vezethet. Nagy mennyiségű cukor fogyasztása növelheti a cukorbetegség kialakulásának kockázatát. Ha cukorbeteg, akkor a választott ételek nagyban hozzájárulhatnak a vércukorszint szabályozásához. Orvosorvosa együttműködik más orvosaival, hogy segítsen egy olyan kezelési terv kidolgozásában és fenntartásában, amely megakadályozza, hogy a cukorbetegség károsítsa a lábát. Ha nincs podiatristája, használja online könyvtárunkat, és találjon szakképzettet a közösségében.

Plantáris fasciitis- ez a fájdalmas sarokprobléma akkor fordul elő, amikor a talpi fascia - egy hosszú szalag, amely a sarkától a lábujjáig húzódik a lábad alsó részén - meggyullad. A vizsgálatok azt mutatják, hogy a sült ételek és a magas cukortartalmú ételek fokozhatják a gyulladást. Más ételek, mint például a narancs, a mandula és az olívaolaj, képesek elfojtani a gyulladásos reakciót. Egyéb tünetekként gyulladással járó lábbetegségek: Achilles-íngyulladás, szezamoiditis és metatarsalgia.

Stressz törés- a testedben lévő összes csont egynegyede megtalálható a lábadban. Ha elegendő mennyiségű kalciumot és D-vitamint fogyaszt el az elfogyasztott ételek révén, akkor ezek a csontok erősek maradhatnak, és csökkenthető a stressztörések kockázata. A tejtermékek mellett a kalcium megtalálható sötét, leveles zöldségekben, szardínia, dúsított gyümölcslé és gabonafélékben is.

Ha többet szeretne megtudni arról, hogy életmódválasztása hogyan befolyásolja a lábak egészségét, vegye fel velünk a kapcsolatot, és iratkozzon fel ingyenes e-hírlevelünkre.