MÓDOSÍTOTT ATKINOK

A módosított Atkins-étrend (MAD) a klasszikus Ketogén diéta és az Atkins-diéta keveréke. Az Atkins-diétát John Hopkins orvos, Dr. Robert C. Atkins, 1972-ben hozta létre, és korlátozza a szénhidrátokat, miközben annyi fehérjét tesz lehetővé, amennyit az evő kíván. A MAD viszont elriasztja a túl sok fehérjét, ösztönzi a zsírt a helyén. Körülbelül 1: 1 makrotápanyag-arányt nem igényel az étel lemérése, és a napi összes szénhidrát általában 10-20 grammra korlátozódik. Fontos, hogy figyelmesen olvassa el az összetevők listáját, hogy megértse, van-e szénhidrát, annak ellenére, hogy a táplálkozási tények panelen olvasható. A korlátozóbb ketogén étrendektől eltérően a MAD-ot általában járóbeteg-környezetben kezdik, bár a személyt továbbra is ellenőrizni kell a biztonság érdekében. A MAD-t gyakran használják átmenetként egy szigorúbb ketogén étrendre vagy attól való átmenetre, valamint olyan családok számára, akiknek nincsenek erőforrásai a szigorúbb Keto-terv végrehajtásához.

Gyakran feltett kérdések a módosított Atkins-diéta kapcsán

1. Mi a módosított Atkins-diéta?

Az eredeti Atkins-diéta nagyon alacsony szénhidráttartalmú, és súlycsökkentő terápiaként fejlesztették ki. A „módosított” kifejezés az alsó szénhidrát-határértéket írja le az Atkins-ajánlásokhoz képest, és a magas zsírtartalmú ételek hangsúlyozását, amint azt a ketogén étrend előírja.

2. Ki alakította ki ezt a diétát?

A módosított Atkins diétát a Johns Hopkins Kórházban hozták létre, hogy kevésbé korlátozó diétás kezelést kínáljon elsősorban tizenévesek és felnőttek számára.

3. Mennyire hatékony a diéta a rohamok kezelésében vagy megszüntetésében?

Számos kórház prospektív vizsgálata előzetes bizonyítékot mutatott arra vonatkozóan, hogy a módosított Atkins-diéta hatékonyan javítja a rohamkontrollt az azt kipróbáló betegek 45% -ában.

4. Hogyan készül a módosított Atkins-diéta?

A módosított Atkins-féle étrend megközelíti a zsír: szénhidrát és fehérje arányát 1: 1 arányban. Alacsony szénhidráttartalmú ételek és ételek éttermekben is fogyaszthatók, így az étrend hozzáférhetőbbé válik, különösen tizenévesek és felnőttek számára. Ezt a liberális terápiát a szigorú ketogén diéta alternatívájaként, valamint kezdő étrendként vagy visszalépő étrendként alkalmazzák a hagyományos ketogén diéta előtt vagy után.

6. Használható-e a diéta etetőcsövekkel rendelkező emberek számára?

Nem, erre a célra speciális ketogén tápszereket terveztek, amelyek optimálisak az etetőcsövekkel rendelkező egyének számára. Ezek a képletek a 4: 1 és 3: 1 arányarányon alapulnak.

7. Vannak-e speciális tesztek, amelyekre szükség van a diéta megkezdése előtt?

Vannak vérvizsgálatok, amelyekre szükség lehet annak megállapításához, hogy az étrend biztonságos-e. Ide tartoznak az anyagcsere-tesztek a zsírsav-rendellenességek vagy a karnitin-hiány kizárására. Orvosi felügyelet és laboratóriumi felügyelet javasolt a Ketogén diétához hasonló módosított Atkins alatt.

ÉLETMÓD ÉS EGYÉB TÉNYEZŐK

A ketogén terápia nemcsak diétát tartalmaz. A táplálék-kiegészítők, az elektrolitok, a hidratáció és az aktivitás szintje szintén kulcsfontosságú. Az emésztési problémákkal küzdő egyéneknek általában további támogatásra van szükségük. Ebben az esetben egy tapasztalt ketogén szakember rendkívül hasznos lehet. A terápia másik fontos szempontja a ketózis monitorozása. A ketózis három különböző módszerrel mérhető: vér, lehelet és vizelet. A vérleolvasások a legpontosabb és legmegbízhatóbb vizsgálati módszerek, bár a legdrágábbak is. A vizeletcsíkok megfizethető lehetőséget kínálnak, bár a leolvasások a hidratáció alapján nagymértékben változhatnak. Noha a technológia fejlődik, a légzésfigyelő monitorok hasonlóan eltérő eredményekkel és magasabb kikiáltási árral rendelkeznek.

Jelölt vagyok-e ketogén étrendre?

Noha a rövid válasz igen a nyugati étrendet fogyasztók többségére, arra kérjük Önt, hogy mielőtt áttérne a Keto-ra, konzultáljon orvosával. A Charlie Alapítvány megadja az étrend elfogadásához szükséges információkat és eszközöket. E folyamat során az orvosával való együttműködés biztosítja a legbiztonságosabb és legterápiásabb eredményt.

Milyen előnyei vannak a ketózisnak?

A ketózis állapotának elérése számos előnnyel járhat a krónikus betegségek kezelésétől a teljesítmény optimalizálásáig. Bár az előnyök jól dokumentáltak, a mögöttes hatásmechanizmus nem teljesen ismert. Az étrend úgy tűnik, hogy fokozza a mitokondriumok, sejtjeink erőműveinek képességét, hogy testünk energiaigényét olyan módon szállítsák, amely csökkenti a gyulladást és az oxidatív stresszt. A testünk energiafelhasználásának optimalizálásával megerősítjük testünk azon képességét, hogy felvegye a modern életmódunk egyre növekvő stresszorait.

Meddig kell Ketogén diétát tartanom?

Az International Ketogenic Study Group * szerint az epilepsziában szenvedő gyermekek számára az étrend 3 hónapos kipróbálása ajánlott annak hatékonyságának meghatározása érdekében. A diétát gyermekeknél általában három évig alkalmazzák. Az epilepsziában szenvedő felnőttek esetében nem határoztak meg időkeretet. A jelentés azt is tanácsolja, hogy alkalmazkodjanak a terápiához vagy potenciálisan abbahagyják, ha olyan káros hatás lép fel, amelyet nem lehet orvosolni.

Mivel a nyugati étrendet követők többsége nem jártas a zsír optimális anyagcseréjében, ez az időszak lehetővé teszi a test számára, hogy „zsírhoz igazodjon”, az étrendi zsír hatékony és hatékony felhasználásával. Különféle táplálkozási tervek léteznek, amelyek lehetővé teszik a ketogén életmódot, és a rugalmasság az étrend egyik olyan jellemzője, amely megkönnyíti az egész életen át tartó életmód eszközének elfogadását az egészség javítása érdekében. Táplálkozási szakembereink segítenek kitalálni mind az Ön, mind életstílusának leginkább megfelelő rövid és hosszú távú lehetőségeket .

Elkezdeni

Úgy gondolja, hogy a Ketogén diéta megfelelő az Ön számára? A Ketogén diéta elfogadása előtt beszéljen kezelőorvosával, vagy vegye fel a kapcsolatot a képzett diétás szakemberek egyikével, hogy meghatározza az Ön számára megfelelő cselekvési irányt. Az alábbi linkek hozzáférést biztosítanak a diétás szakemberekhez és a ketogén terápiában jártas kórházakhoz.

* Kossoff EH, Zupec-Kania BA, Amark PE és mtsai. A ketogén étrendben részesülő gyermekek optimális klinikai kezelése: a ketogén étrendet vizsgáló nemzetközi tanulmánycsoport ajánlásai. Epilepszia 2009; 50: 304-317.