Mi az a 3 ártalmas étel, amelyet kerülni kell?

Nucific három ártalmas étel, amelyet kerülni kell?

Tartalomjegyzék:

Nucific 3 ártalmas ételek szerkesztősége: A Los Angeles-i Integratív Wellness Központ alapítója és igazgatója, Dr. Amy Lee közzétette átfogó kutatását az étrendben kerülendő három káros élelmiszerről és egy káros népszerű italról. Dr. Amy Lee az Egyesült Államok Országos Orvostáplálkozási Szakértői Testületének, az Amerikai Elhízási Orvostudományi Testület és az Amerikai Belgyógyászati ​​Testület tagja, és eredményeit orvosi kutatások és hideg tények támasztják alá.

A következő ételeket a világ számos országában, köztük Európában, Ausztráliában, Kanadában és Kínában is tiltják, de legálisak és nagyon népszerűek az Egyesült Államokban. A 3 káros étel mellett Dr. Lee listát is ad az alakformálás, az extra súly leadása, valamint az emésztés és az emésztőrendszer egészségének javítása.

Itt van a 3 káros étel, amelyet kerülni kell, bármennyire is vágyakozna rájuk:

amelyet

Fontos megjegyzés, mielőtt belemerülnénk a termék elemzésébe: Nem minden joghurt káros. Friss, gazdaságban vásárolt joghurt, friss tehéntejből, szabad tartásból származó, organikusan etetett tehenekből származik.

Ebben a cikkben a helyi élelmiszerboltban és szupermarketben megtalálható joghurtról beszélünk. A tömegesen előállított és forgalmazott joghurt a kerülendő 3 káros élelmiszer egyike. A tömegesen előállított tej alapú termékek túlnyomó többsége tehéntelepekről származik, ahol a tehenek tejtermelésük növelése érdekében hormonpótlókat kapnak. A szarvasmarha növekedési hormonja, amelyet a tehenek termelékenyebbé tesznek, túlzott mennyiségű inzulinhoz hasonló növekedési faktort termel 1.

A legtöbb szupermarket joghurtja rbG hormont és mesterséges összetevőket tartalmaz, például adalékanyagokat, ízfokozókat, mesterséges édesítőszereket, tartósítószereket stb. és az emlőrák. Az ezekben a termékekben található leggyakoribb mesterséges édesítőszerek az aszpartám. Ez a vegyi anyag metanolon alapul, amely nagyon mérgező.

Az ízesített joghurtok közül a legegészségtelenebbek. Ezek a termékek mesterséges édesítőszereket, kémiai aromákat és ételfestékeket tartalmaznak.

A különféle ízesített joghurtokat, például epret, mangót és almát általában mesterséges aromaanyagok és színezékek felhasználásával állítják elő. Egyáltalán nem egészségesek. A magas fruktóztartalmú kukoricaszirup édesítőszer, amelyet általában gyümölcsízű joghurtokban találnak. A HFCS nagyon magas glikémiás indexű anyag, amelyet kerülni kell az egészséges életmód fenntartása és a hosszú távú egészségügyi kockázatok elkerülése érdekében.

Kerülni kell a probiotikus joghurtokat is. A probiotikumok ötlete biztonságos és megalapozott: a probiotikumok étrendbe való felvétele hozzájárul az emésztőrendszerben lévő „jó baktériumok” mennyiségének kiegészítéséhez, elősegítve a normál paramétereken belüli működést. A probiotikumok különösen jóak azok számára, akik IBS-ben, gázban, rendszeres székrekedésben, hasmenésben és más gyomor-bélrendszeri betegségekben szenvednek. Miután a probiotikumok belépnek az emésztőrendszerbe, a vastagbélbe kerülnek, ahol elkezdik a gyomor-bélrendszer egészségének javítását és az immunitás növelését. A probiotikumok lényegében aktívan kiküszöbölik az emésztőrendszerben található rossz baktériumokat, és helyettesítik azokat jó baktériumokkal, amelyek segítenek fenntartani a bél hosszú távú egészségét.

Míg a joghurtban található probiotikumok ötlete jó, ugyanakkor lehetetlen. A probiotikus joghurt előállításához használt tejet pasztörizálják, vagyis a baktériumok a pasztörizálás során elpusztulnak. A pasztőrözés folyamata a tej felmelegítéséből és feldolgozásából áll, annak érdekében, hogy megöli a benne esetlegesen található káros anyagokat és baktériumokat. Megszünteti a baktériumok életkörülményeit, hatékonyan megöli a tej probiotikus tulajdonságait.

Annak érdekében, hogy a joghurt probiotikus tulajdonságokkal bírjon, először probiotikus baktériumokkal kell rendelkezniük az élő kultúrákban. Ez nem vonatkozik egyetlen kereskedelemben forgalmazott joghurtra sem, mivel az FDA által bevezetett szokásos pasztőrözési eljárás megöli a tejben élő minden életet.

Lényeg: a szokásos, polc nélküli, boltban vásárolt joghurtot mindenkor kerülni kell, mivel ez a 3 kerülendő káros étel egyike.

  • Kenyér

A kenyér az egyik legtöbbet fogyasztott élelmiszer a világon. Sokféle formában, méretben kapható, különféle módszerek és összetevők felhasználásával készül, amelyek nem mindegyike egészséges. A jó kenyér magas tápértékű, rendszeres fogyasztásra ajánlott. A búzakenyér azonban rendkívül egészségtelen, és ezért szerepel a 3 káros ételek listáján.

A szokásos, bolti kenyér, például a Wonder Bread kenyér fehér százalékban tartalmaz magas fruktóztartalmú kukoricaszirupot. Ez az összetevő, amint azt a joghurt elemzésénél korábban említettük, rendkívül mérgező és kerülendő. A HFCS növeli a test zsírképző képességét, ami elhízáshoz vezethet.

A magas fruktóztartalmú kukoricaszirup klinikailag bizonyítottan körülbelül 20-szor édesebb, mint a cukor, de sokkal kisebb mennyiségben. A Ghrelin és a Leptin olyan hormonok a testedben, amelyek felelősek azért, hogy jelezzék, ha éhes vagy, amikor ideje abbahagyni az evést, mert jóllakott vagy. A HFCS összekeveri ezeket a hormonokat, és nem jeleznek, ha megfelelő a jóllakottsága. Ez túlzott evéshez, súlygyarapodáshoz vezet, és nyitottá teszi Önt az olyan betegségek kialakulására, mint az elhízás és a cukorbetegség.

Szervezetében a vércukorszint megnő, ha búzakenyeret eszel. Ez annak a ténynek köszönhető, hogy ez a fajta kenyér könnyen emészthető a gyomorban, így a test rövidebb idő alatt éhesebbnek érzi magát. Ez felveti az étkezés szükségességét, így többet fog enni. Emiatt a vércukor megugrik és megcsappan, ami túlzott evéshez és számos gyomor-bélrendszeri érzékenységhez vezet.

Az ételek vércukorszintre és vércukorszintre gyakorolt ​​hatását a Glikémiás Index mértékegységként határozza meg. Ha egy bizonyos ételnek magas a glikémiás indexe, ez azt jelenti, hogy gyorsan felszívódik a véráramba, és gyorsan felszabadítja a glükózt a vérbe. Ez a hatás hatalmas ingadozásokat okoz a vércukorszintben, és növeli az éhségérzetet és az étkezési hajlamot az éhség csillapítása érdekében. A búzakenyér glikémiás indexe 71, ami nagyon veszélyes az egészségre és a 3 kerülendő káros étel egyikére.

  • Gabonarudak

A gabonapelyhek jó ötletnek tűnnek az utazó emberek, a gyermekek és az aktív életmódot folytató felnőttek számára. Ezek a csemegék gyakran helyettesítik a rendszeres étkezéseket, és hasznos harapnivalóknak számítanak, ha siet. Mivel gabonafélékből készülnek, az emberek többsége egészségesnek és tápanyagokkal telinek tartja, de ez nem lehet távolabb az igazságtól.

A gabonapelyhek nagy mennyiségű cukrot és malátát tartalmaznak. Egyéb összetevők mellett ezek a csemegék cukrot, cukornád rostot, fruktózt, kukoricaszirupot, maltóz kukoricaszirupot, barnacukor szirupot és más cukor alapú összetevőket tartalmaznak. Amint az összetevőkből látható, ez a termék kalóriabomba, tele van cukorral és cukor melléktermékekkel.

A cukor minden diéta és egészséges életmód első számú ellensége, mivel ez termeli és tárolja a kalóriákat és a zsírokat. A gabonapelyheket gyakran egészségesnek tartják és reklámozzák. Ez nem igaz. Valójában a gabonapelyhek az egyik legrosszabb választás, amelyet megtehet, amikor egy jó reggeli ebédre keres. Ezek a termékek cukorral vannak csomagolva, és alig vagy egyáltalán nem tartalmaznak tápértéket, így a kerülendő 3 legfontosabb étel részévé teszik őket.

  • Diet Soda

Ezt a terméket 1982-ben fejlesztették és dobták piacra az Egyesült Államok piacán. A szódának egészséges alternatívájaként hirdették, ugyanolyan ízű, de kevésbé káros a szervezetre. Ez az állítás nem állhatott távolabb az igazságtól. Bár a diétás szóda nem tartalmaz cukrot, ezt az összetevőt mesterséges édesítőszerekkel helyettesíti, amelyek sokkal károsabbak a szervezet számára.

A Texasi Egyetem Egészségügyi Tudományos Központja 9 éven át végzett tanulmányt a diétás szódabogyó rendszeres fogyasztásának hatásairól. A tanulmány 2006-ban kezdődött, és 750 résztvevőt választottak annak részvételére. A 9 éves periódus végén a tanulmány arra a következtetésre jutott, hogy a résztvevők a vártnál sokkal többet híztak, ahelyett, hogy rendszeresen diétás szódát fogyasztottak volna.

A diétás szóda mesterséges édesítőszereket tartalmaz. Bár ezeket az édesítőszereket a cukor egészséges alternatívájának szánják, az az igazság, hogy több kárt okoznak a szervezetben, mint a természetes cukor. Az édesítőszerek íze sokkal intenzívebb, mint a cukor. Ez a hatás oda vezet, hogy az ízreceptorok összezavarodnak és eltompulnak, és még több édes ízű ételt és italt kérnek. Hibás ízreceptorok esetén a szervezete több és édesebb ételt fog kérni, ez elhízáshoz, cukorbetegséghez és más, a túlzott cukorbevitelhez kapcsolódó betegségekhez vezethet.

A diétás szóda rendszeres fogyasztása nem segít a fogyásban vagy a kalóriák csökkentésében. Ez az ital nem jó alternatíva a víz vagy akár a hagyományos cukor alapú italok helyett. A diétás szóda, bár jó szándékú, semmilyen táplálkozási értéket nem tartalmaz, rövid és hosszú távon egyaránt nagy kárt okozhat a testében. A rövid távú hatások közé tartozik a hangulatváltozás, a dühroham, a letargia, a hosszú távú hatás pedig a cukorbetegség és az elhízás. A diétás szóda egyike a 3 káros ételnek?

Nucific Bio X4 - Segíthet-e ez a termék a fogyásban és a formában maradásban?

A Nucific Bio X4 egy étrend-kiegészítő, amelyet kifejezetten az egészségtelen ételek hatásainak ellensúlyozására és a fogyás elősegítésére fejlesztettek ki. Kiegyensúlyozott étrend és rendszeres testmozgás mellett remekül működik. Ez a termék probiotikumokat tartalmaz, és célja az egészséges emésztőrendszer elérése és fenntartása, ugyanakkor a fogyás. A Nucific Bio X4 napi bevétele javított és egészséges immunrendszert, egészséges emésztőrendszert, jobb bélmozgást biztosít, és a gáz, a székrekedés és a hasmenés a múlté lesz.

Ez a termék a probiotikumok között Caralluma Fimbriata kivonatot tartalmaz. A növény kivonata hatékony, természetes étvágycsökkentő, amely segít az egészséges fogyásban és megszünteti az egészségtelen étkezési szokásokat stressz, depresszió, szorongás vagy ideges állapotok alapján.

A Nucific Bio X4 segítséget nyújt Önnek a kilók leadásában azáltal, hogy szabályozza étvágyát és csökkenti az étvágyat. Ugyanakkor ez a kiegészítés segít hatékonyabban eltávolítani a méreganyagokat és a szervezetből származó hulladékokat, mivel biztosítja a gyomor-bél traktusnak a tökéletes működéshez szükséges eszközöket, a probiotikumokat. A probiotikumok jó baktériumai segítenek az emésztőrendszerben a zsírok, szénhidrátok és fehérjék gyorsabb feldolgozásában, energiává alakítva őket. Ez a termék erőteljes antioxidáns tulajdonságokkal is rendelkezik, köszönhetően annak, hogy a zöld tea kivonatot hozzáadják a saját formulájához.

A zöld tea önmagában számos egészségügyi tulajdonsággal rendelkezik, amikor érintkezik az emberi testtel. Segít elősegíteni a megfelelő emésztést, eltávolítja a toxinokat, elősegíti az egészséges és fiatalabb bőr elérését, véd a szabad gyökök hatásától és nootropikus (javítja az agyi aktivitást). A zöld tea természetes koffeintartalma miatt energiát is növel.

Hogyan működik a Nucific Bio X4?

A Bio X4 úgy működik, hogy felgyorsítja a zsírégetést és kivonja az optimális tápanyagmennyiséget az élelmiszerekből, mielőtt segít a felesleg gyors megszüntetésében. Ez megakadályozza a zsír felhalmozódását a sejtekben, és segít átalakítani a meglévő túlzott zsírt energiává. Ez a kiegészítés megakadályozza az étvágy elérését is, és jó úton halad a megfelelő mennyiségű étel elfogyasztása során, és elkerüli a túlzott evést. Elveszíti „édesszájúságát”, és csökken a cukor alapú snackek étvágya.

Probiotikus tartalmának köszönhetően a Nucific Bio X4 elősegíti az egészséges emésztőrendszert azáltal, hogy kiegészíti a rendszerben található jó baktériumokat. A legjobb eredmény elérése érdekében a gyártó azt javasolja, hogy tartsa be a kiegyensúlyozott étkezési tervet és rendszeresen gyakoroljon a Bio X4 szedése közben, annak érdekében, hogy a termék teljes hatást érjen el. Ezenkívül ezt a kiegészítést ajánlott naponta bevenni az egészséges életmód fenntartása érdekében.

Ez a természetes étrend-kiegészítő világszerte emberek millióinak segített a fogyásban és az egészséges életmód fenntartásában. Nincsenek jelentett mellékhatásai, és természetes összetevőkből készül. Rendelje meg még ma, és kihasználhatja a különleges árakat, és a kockázatok és a különféle előnyök nélkül haladhat a célsúly felé.