Mi a hipokondria és hogyan lehet segítséget kapni?

A legtöbb ember számára a tüsszentés csak tüsszentés. De a hipochondriak esetében a tüsszentésnek sokkal nagyobb következményei lehetnek, féltve attól, hogy ez egy jel, hogy borzalmas betegségben szenvednek.

Leegyszerűsítve: a hipochondriacus olyan személy, aki attól tart, hogy súlyos, de még nem diagnosztizált egészségi állapota van - még akkor is, ha a szakemberek diagnosztikai tesztjei azt mutatják, hogy nincs semmi baj.

Hypochondria Defined

A hipochondriát (más néven hipochondriasis) általában betegség-szorongásos rendellenességnek (IAD) nevezik. Az IAD diagnózisa megerősítést nyer, ha a félelmek és a tünetek hat hónapnál tovább tartanak, annak ellenére, hogy alapos orvosi értékelés és megnyugvás van, nincsenek orvosi problémák. Ez a krónikus szorongással kapcsolatos rendellenesség gyakran hasonlóan jelentkezik, mint a rögeszmés-kényszeres rendellenesség. És a többi szorongásos rendellenességhez hasonlóan a hipochondria is képes befolyásolni az ember életminőségét.

Hypochondria: szomatoform rendellenesség

A hipochondria a szomatoform rendellenességek tágabb kategóriájába tartozik. Ezt a kifejezést olyan pszichiátriai rendellenességekre használják, amelyek megmagyarázhatatlan fizikai tüneteket okoznak.

A hipochondriákkal járó szélsőséges szorongás testi érzésként nyilvánulhat meg - például izomrángásként vagy fáradtságként -, amelyek hipochondriásként egy adott fizikai betegséghez kapcsolódnak, annak ellenére, hogy a test egészséges. Ebben a forgatókönyvben a rendellenesség nem a betegség jelenlétéről vagy hiányáról szól, hanem a szorongás egy bizonyos formájára adott pszichológiai reakcióról.

Egyéb szomatoform rendellenességek a következők:

Szomatizációs rendellenesség
Differenciálatlan szomatoform rendellenesség
Konverziós rendellenesség
Fájdalom
A test diszmorfikus rendellenessége
Másképpen nem meghatározott szomatoform rendellenesség

A szomatoform rendellenességek nem diagnosztizált tünetei gyakran pontatlan vagy eltúlzott meggyőződéshez vezetnek, az orvosi szakemberekkel való nehéz találkozásokhoz (gyakori látogatások, felesleges laboratóriumi vizsgálatok), valamint a diagnosztikai vagy kezelési erőfeszítésekkel szembeni ellenálláshoz vagy azok be nem tartásához.

Hypochondriac tünetei

Általánosságban elmondható, hogy a hipochondria magában foglalja azt az elképzelést, hogy normális testérzetek (morajló gyomor) vagy kisebb jelek (karcos hang) alapján súlyosan beteg. Pontosabban, a tünetek a következők lehetnek:

Rendkívüli aggodalom súlyos betegség miatt vagy súlyos betegség miatt.
A megfelelő orvosi értékelés és megnyugvás ellenére továbbra is aggódni kell.
A zavar időtartama legalább hat hónap.
Fizikai tünetek nincsenek, vagy ha vannak, csak enyheek. Ha más betegség van jelen, vagy fennáll a veszélye annak, hogy fizikai betegség alakul ki, akkor a hipochondriás aggodalom aránytalan.
Magas szintű szorongás és riasztás a személyes egészségi állapot miatt.
A test ismételt ellenőrzése állítólagos egészségi állapot tünetei után.
Túlzott egészséggel kapcsolatos magatartás - a testhőmérséklet többszöri ellenőrzése, a tünetek kutatása és a test ellenőrzése a betegség - vagy a rendellenes elkerülés jeleinek elkerülése érdekében - elkerülve az orvosok beosztását vagy a megbeszélés szükségességét.
Több orvosi vizsgálat, gyakran ugyanarra az állítólagos állapotra.

A hipochondria diagnózisa általában azzal kezdődik, hogy az alapellátó orvos kifejezi aggodalmát a páciens iránt, és javasolja, hogy forduljon pszichiáterhez vagy más mentálhigiénés szakemberhez. A betegek azonban néha nem hajlandók elmegyógyintézethez fordulni, vagy óvatosságra intenek, mintha továbbra is gyanítanák, hogy valami fizikailag nem stimmel.

Hypochondriac kezelés

Szerencsére számos kezelési lehetőség áll rendelkezésre a hipochondriában és más egészségügyi szorongásban szenvedők számára. Sok hasonlósága miatt ugyanazokat a technikákat alkalmazzák, amelyek hatékonyak az OCD kezelésében, a hipochondriák kezelésében is. Az alábbiakban két példa áll rendelkezésre a hipochondriacok számára, amelyeket tovább kell kutatni szakemberek segítségével, mielőtt folytatnánk.

Pszichoterápia a hipokondriához

A hipochondria pszichológiai probléma, még akkor is, ha léteznek jogos testi tünetek. Emiatt a pszichoterápia számos formában - kognitív terápia, viselkedésterápia vagy stresszkezelés - előnyös lehet.

Gyógyszeres kezelési lehetőségek hipokondriumok számára

A hipochondriasis tüneteit időnként antidepresszánsok enyhíthetik. A szakértők észrevették ennek a rendellenességnek a rögeszmés-kényszeres rendellenességgel (OCD) való hasonlóságát, és így megállapították, hogy ez segíthet OCD-kezelések - szerotonin-specifikus újrafelvétel-gátlók (SSRI) vagy szerotonin-norepinefrin újrafelvétel-gátlók (SNRI-k) előírásában.

Meg kell jegyezni, hogy néhány hipochondriában szenvedő személy nem veszi figyelembe ezeket a lehetőségeket, mert nem hiszi, hogy mentális egészségi rendellenességgel küzdenek, vagy fenntartják, hogy kihívásaik fizikai természetűek.

A hipokondria körüli elbeszélés megváltoztatása

A Los Angeles-i OCD Központ szerint a lakosság 4-6 százaléka rendelkezik klinikailag jelentős hipochondriával. Továbbá azt javasolják, hogy az elsődleges orvosok látogatásainak akár 10 százaléka is hipochondriakális félelmekből származhat.

Sok más mentálhigiénés kérdéshez hasonlóan a hipochondria is egy olyan állapot, amelyet gyakran könnyedén dobálnak a beszélgetés során, vagy pejoratív módon használnak. Úgy tűnhet, hogy valaki fejfájás miatt aggódik, és alkalmi csoportban „hipochondriának” hívják. Fontos azonban megjegyezni, hogy ez a pejoratív kifejezés alááshatja a szorongás lehetséges súlyosságát.

A hipochondria valódi és teljesen kezelhető rendellenesség. Ha felismeri a fent felsorolt tüneteket, segítséget kaphat. Fontolja meg, hogy beszéljen egy terapeutával, hogy segítsen ezeknek az orvosi alapú szorongásoknak a kezelésében.