8 egészséges felhasználás az aktív szénre - és 3 kihagyható

Vigyázz: Néhány méregtelenítő ital valójában megfosztja a vitaminoktól és az ásványi anyagoktól.

felhasználásra

A szénmaszkok tisztításától a másnaposság-mentes koktélokig és a fogfehérítő fogkrémekig az aktív szén szinte mindenütt elhagyja szén-dioxidjának "lábnyomát". De aktív szénnel működik-e - és biztonságos-e?

Ellentétben a szokásos szénnel, amely ismert rákkeltő, az aktív szén gyógyszeres. A lassan megégett fa, tőzeg vagy kókuszdió héja mellékterméke, amelyet oxigénnel kezelnek. Ez a folyamat nagyon porózus és nem poláros, lehetővé téve a hidrofób toxinok és szagok felszívódását (vagyis megkötését, nem pedig abszorpcióját). gázok vagy folyadékok legfeljebb a tömegének 1000-szerese.

Az aktív szén sokféle formában létezik: por és pirulák az elfogyasztáshoz, szemcsék és kockák a környezet tisztításához, valamint szivacsok és szövetek a tisztításhoz és viseléshez. Ez az "it" összetevő - amelyet évezredek óta használnak az ayurvéda és a kínai orvoslás - a közelmúltban még szuperélelmiszer-státusszá vált az aktív szén aktív lúgosító méregtelenítő tulajdonságainak és állítólagos egészségügyi előnyeinek köszönhetően.

De a zsűri még mindig nem foglalkozik az aktív szén állítólagos egészségügyi előnyeivel. Nagyon kevés tanulmány készült a hatásairól, különösen a bőr, a fogak és a gyomor tekintetében. Íme nyolc biztonságos felhasználási mód - és három az átugráshoz.

Ugrás: Aktívszenes koktélok

Az aktív szén intenzív pigmentációja és finom füstös íze inspirálta a csaposokat, hogy készítsenek egy csomó rendkívül instagramm koktélt. Bár ezek az aktív szén koktélok finomak, az állítások, hogy "másnaposság-mentesek", valószínűleg túl jó ahhoz, hogy igaz legyen. Bár az aktív szén méregtelenít, kevés bizonyíték van arra, hogy ettől kevesebb részeg lenne - és van legalább egy tanulmány, amely szerint az aktív szén nem volt hatékony az alkohol felszívásában.

Ehelyett próbálja ki ezt: Bár az aktív szén nem segít megelőzni a másnaposságot, rengeteg más étel segíthet: különösen a spárga fogyasztása segíthet a szervezetben az alkohol lebontásában.

Ugrás: Aktívszenet tisztító méregtelenítő italok

Kétségtelen, hogy a pillanat méregtelenítő összetevője a szén. Meg fogja találni, hogy aktív szén-limonádé formájában, friss főzetekben a gyümölcslé bárokban és online rendelhető.

Tanácsunk? Adj nekik bérletet: az aktív szén megkötheti a vitaminokat és a tápanyagokat - vagyis rabolja italának bizonyos tápértékét. Riasztóbb módon, az aktív szén kötődik a gyógyszerekhez, beleértve a fogamzásgátló tablettákat is, így azt kockáztatja, hogy hatástalanná teszi őket.