Mi az alma napja a HCG csepp diétának?

A HCG cseppek diéta nagyon hatékony fogyókúrás terv azok számára, akiknek jelentős mennyiségű súlyt kell fogyniuk. Hatékonysága ellenére azok, akik HCG-t szednek, és pontosan úgy követik az étrendet, ahogyan azt a Dr. A.T.W. Simeons kézirata, Font és hüvelyk, még mindig nemlineáris súlycsökkenést és akár elakadást is tapasztalhat. Ezt a problémát a HCG diéta során kezelheti egy "almás nappal".

csepp

Dr. Simeons szerint a súlycsökkentő fennsík akkor fordul elő, amikor egy fogyókúrázó több napig nem fogyott. Valószínűbb a magfázisban (2. fázis) fordul elő, és akár négy-hat napig is eltarthat. Ha a zsír gyorsan elvész, a test úgy dönthet, hogy zsírsejtjeit vízzel tölti fel, azzal a reménnyel, hogy később szükségük lesz ezekre a sejtekre. Sok fogyókúra, akik gyorsan veszítenek a HCG cseppek felhasználásával, hozzászoktak a napi veszteségek skálájához, és elbátortalanodhatnak, ha a szám nem mozog. Dr. Simeons létrehozta az "almás napot", hogy segítsen a testnek felhalmozni a vizet és nyugalmat adni a fogyókúrázóknak.

A reggeli a Simeons protokoll szerint cukrozatlan teából és ételből áll, így egy almás nap ebédnél kezdődik és 24 órán át tart. Másnap ebéddel ér véget. Az elsődleges korlátozás, amelyet Dr. Simeons tett egy almás napra, az volt, hogy nem használható olyan napon, amikor a HCG-cseppeket nem veszik be. Az étrend a HCG cseppek nélkül folytatódik a fogyókúra végén további három napig. Ezért az alma nap nem használható a diéta utolsó három napján.

Egy almás napon Dr. Simeons szokásos protokolljának betartása helyett a fogyókúrázók továbbra is szedik a HCG-cseppeket, de az ételeket és folyadékokat hat nagy almára és vízre korlátozzák. Bár az alma bármikor fogyasztható, a diétázó éhesnek érzi magát a 24 órás időszak alatt, a vizet csak arra szabad korlátozni, ami a szomjúság kielégítésére szükséges. Dr. Simeons szerint sok fogyókúrázó elégedettnek érzi magát az alma elfogyasztásával, és nem érzi szükségét, hogy vizet igyon. Mivel a fennsík vízvisszatartásból származik, a víz nem szükséges.

Amikor az 500 kalóriás étrend a következő nap ebédnél folytatódik, a felesleges víz nem tér vissza. Ehelyett a fogyókúrázók továbbra is fogyni fognak kilókból és centikből, mint korábban. A HCG diétás almás nap nagyszerű fennsíkot okozhat, és nyugalmat adhat neked, így tudod, hogy a diéta még mindig működik.