4 ok, amiért a méz és a citrom minden idők kedvenc főzete (fogyókúrás tippeket is tartalmaz!)

1. Megszabadulni a zsírlerakódásoktól

2. A koleszterinszint csökkentése

A méz kiváló természetes otthoni gyógymód a fogyás és a koleszterinszint csökkentése érdekében. Megmozgatja a testben lerakódott extra zsírt, lehetővé téve az energiának felhasználását a normál funkciókhoz és ennek eredményeként a vér tisztításához. A mézzel és a citromlével, lúgos táplálékkal való koplalás nagyon előnyös az elhízás kezelésében energia- és étvágytalanság nélkül.

3. Nagyszerű a tisztításhoz és az emésztéshez (a meleg a legjobb)

Ihatom hidegen? Vannak, akik azt mondták, hogy csak jeges vizet tudnak gyomorozni, és megkérdezték, készíthetnek-e jeges hideg mézes és citromos (vagy almaborecetes) italt a javasolt meleg főzet helyett.

Sokan valószínűleg találkoztunk olyan érvekkel, miszerint a hideg víz segít a fogyásban, mert ez arra kényszeríti testünket, hogy emelje a hőmérsékletét és emiatt kalóriát égessen el. Nem ismert, hogy ez mennyire segíti elő a kalóriák elégetését, de ezzel az elmélettel ellentétben sok kultúra (különösen az ayurvéda rendszer és a hagyományos kínai orvoslás) nem javasolja a túlzott hideg vízfogyasztást, mivel ez befolyásolja a gyomor emésztőrendszeri savjait, és úgy gondolja, hogy a a víz elősegíti az emésztést. Egy pohár hideg limonádé mindenképpen segít a forróság legyőzésében és a szomjúság csillapításában egy forró napon, és sok felüdülést hoz egy intenzív fárasztó edzés után. De ha figyeled a testsúlyodat, reggelente, különösen reggeli előtt, a meleg víz segít megtisztítani a rendszert, beindítja az anyagcserét a hatékony zsírégetés érdekében, és így általánosságban támogatja a fogyást. Az ételek gyenge emésztése méreganyagok és emésztetlen fehérjék felhalmozódását okozhatja a belekben. A toxinok felhalmozhatják a zsírsejteket, és immun- és gyulladásos válaszokhoz vezethetnek, amelyek mind a súlygyarapodáshoz kapcsolódnak.

Ehhez a természetes gyógymódhoz keverjen össze egy teáskanál nyers mézet (fűtetlen) két teáskanál lime vagy citromlé levével egy pohár meleg vízben (ne forrásban lévő forró vízben!). Vegye ezt a gyógymódot ébresztő italként reggel egyszer, éhgyomorra. Szintén nagy és olajos étkezés után szokott fogyasztani, ez az egyszerű finom tonik hatékony emésztő és méregtelenítő tonik. És természetesen minden sikeres fogyókúrás programban ne feledje, hogy az olyan elvek, mint az egészséges étkezési szokások és étrend kialakítása, valamint a hosszú távú rendszeres testmozgás rendjének fenntartása szintén rendkívül fontosak.

4. Hatékony köhögés és megfázás

Ha úgy érzi, hogy megfázással jön le, igyon sok folyadékot, maradjon hidratált, és készítsen magának egy meleg csésze mézet és citromot a tünetek enyhítésére.

Egyre több kutatási tanulmány bizonyítja, hogy a méz és a citrom keveréke hatékonyabb, mint a Dextrometorfán vagy más vény nélkül kapható gyógyszer köhögés, megfázás és felső légúti fertőzések esetén. Az Egyesült Királyság vezető orvoscsoportja, a Királyi Háziorvosi Főiskola 2014 október közepén még híreket is közölt azzal, hogy kijelentette, hogy a köhögés elleni gyógyszerek pénzpazarlás, és jobb, ha saját köhögéskeveréket készít mézzel és citrommal: itthon. Tehát még egy ok arra, hogy mindig tartson egy edényt az arany szirupból a konyhájában vagy az orvosi szekrényben!

Méz és ecet főzet

Ezt az öregedésgátló elixírt hatékony tisztító és méregtelenítő szerként ismerik el, amely hatékonyan elősegíti a fogyást és számos betegséget, például ízületi gyulladást, ekcémát és magas koleszterinszintet gyógyít. Olvassa el: Almaecet és mézjavítás.

Diétás gyümölcs koktél

Mossa meg és vágja fel az alma, az ananász, a banán, az őszibarack, a narancs, a sárgarépa vagy a guava kombinációját. Feldolgozzuk és turmixoljuk össze a gyümölcsöt egy evőkanál citromlével és két evőkanál mézzel. Azonnal igyon. Adjon hozzá jégkockákat vagy zúzott jeget. Ne tárolja, mivel a C-vitamin könnyen elpusztul fénynek és levegőnek kitéve. Ez egy frissítő, antioxidánsokkal teli egészséges ital kicsiknek és nagyoknak egyaránt.

Fogyasszon mézet és aludjon, hogy lefogyjon!

A hibernációs étrend őrültnek tűnhet számodra. De ítélje meg, miután elolvasta és megtanulta az elmélet működését. All in: Fedezze fel a méz hihetetlen felhasználását a hibernációs étrendben.