Mi egyébként a cellulit, és megszabadulhatok tőle?

A narancsbőr gödrös bőrének kialakulása gyakorlatilag elkerülhetetlennek tűnik, ha nő vagy - bármennyire is vékony vagy. Úgy tűnik, hogy nem különbözteti meg a testtípust.

A Clevelandi Klinika egy non-profit tudományos orvosi központ. Az oldalunkon történő reklámozás segíti küldetésünket. Nem támogatjuk a Cleveland Clinic nem termékeit vagy szolgáltatásait. Irányelv

De mi is a cellulit? Ugyanaz, mint a zsír? Annak ellenére, hogy ez gyakori, nem akarja csak megadni magát és élni vele.

Shilpi Khetarpal, orvos, dermatológus megválaszolja a narancsbőrre vonatkozó kérdéseket, és mit tehet ellene.

K: Mi a cellulit?

V: Azt gondolhatja, hogy a narancsbőr összefügg azzal, hogy mennyi zsírja van, de látunk narancsbőrt vékony, normál súlyú és túlsúlyos embereknél.

Mindannyiunk zsírsejtjei vannak a bőr alatti rekeszekben, amelyek idővel növekednek a hormonok, az életmód és az étrend miatt. Ennek bekövetkezésekor a bőrt az izmokkal összekötő kemény, rostos zsinórok lefelé húzódnak a bőrön, miközben a zsír felfelé tolódik. Ez egyenetlen, gödrös felületet hoz létre.

Ez a bedugult és gödrös bőr leggyakrabban a combon, a csípőn és a fenéken jelenik meg.

K: Bizonyos embereknél nagyobb valószínűséggel van cellulitisz?

V: Tudjuk, hogy az életkor, az öröklődés és az életmódválasztás hajlamossá tehet valakit a cellulitisz megszerzésére.

Nagyobb esélye van rá, ha:

Ön idősebb (a bőre elveszíti rugalmasságát az életkor előrehaladtával, jobban láthatóvá teszi a felületi változásokat)

Szült babád, vagy átélted a pubertást (feltételezik, hogy az ösztrogén szerepet játszik)

Ülő életmódot folytat

Egészségtelen, magas zsír- és szénhidráttartalmú étrendet fogyaszt

A férfiak kevesebb mint 10 százalékának van cellulitisze. A férfiak rostos szövete erősebb és strukturált, így nagyobb valószínűséggel tartja be a zsírt, mintsem a felszín felé nyomja. A férfiaknál tesztoszteron is van, amely segít korlátozni a testzsírt; a nőknél ösztrogén van, ami segít a zsírraktározásban.

K: Elkerülheti a narancsbőrt életmódváltással?

V: Semmi, amit csinálsz, nem garantálja, hogy nem fog cellulitizni. Vannak azonban dolgok, amelyek segíthetnek elkerülni vagy korlátozni:

Kerülje a magas zsír- és finomított cukortartalmú ételeket.

K: Olyan krémeket és spa kezeléseket végezzen, amelyek azt állítják, hogy megszabadulnak a cellulit munkától?

V: Nincs varázslatos válasz a narancsbőrre. Miután ott van, nehéz megszabadulni. Nem mindig reagál jól akkor sem, ha módosítja az étrendet, vagy többet mozog.

Nincs tudományos bizonyíték arra, hogy a piacon lévő krémek működnek. Valójában vannak olyan összetevők, amelyek káros bőrreakciókat okozhatnak - ezért legyen óvatos, ha úgy dönt, hogy kipróbálja őket.

Egyes fürdők erőteljes masszázst kínálnak olyan területeken, ahol cellulitisz van. Ez növelheti a véráramlást és csökkentheti a felesleges folyadékmennyiséget. Ezek a masszázsok segíthetnek, de a fejlesztések nem fognak tartani. A legtöbb otthoni terápia és gyógykezelés csak a kezelés után több órán keresztül nyújt jobb megjelenést.

K: Vannak-e állandó megoldások?

V: Nem állandó, nem. De vannak minimálisan invazív vagy műtéti beavatkozások, amelyek célja a bőrön lehúzódó rostos zsinórok kiküszöbölése.

Az Élelmiszer- és Gyógyszerügyi Hivatal néhányat jóváhagyott, köztük a Cellfina ™ és a Cellulaze ™ termékeket. Kimutatták, hogy ezen eljárások eredményei több mint három évig tartanak.

Fontos elvégezni a házi feladatot, ha e tartósabb megoldások egyikét fontolgatja. Beszéljen orvosával vagy bőrgyógyászával, és vizsgálja meg lehetőségeit, beleértve az FDA által jóváhagyott lehetőségeket is.