Mi történik a test kálium-egyensúlyhiánya esetén?

kapcsolódó cikkek

A kálium, az esszenciális ásványi anyag szerepet játszik a szívműködésben, az izmok összehúzódásában és a folyadék egyensúlyában. Elektrolitként is működik, amely elektromos impulzusokat vezet a testben. A megfelelő káliumegyensúly a nátrium és a magnézium megfelelő koncentrációjától függ. A rossz étrend és bizonyos egészségi állapotok szintén növelhetik a kálium-egyensúlyhiány kockázatát.

egészséges

Túl kevés kálium

Hipokalémia akkor fordul elő, ha a szervezetében túl kevés a kálium. Ezt az egyensúlyhiányt hasmenés vagy hányás okozhatja. Vesebetegség vagy diuretikumok szedése, amelyek növelik a vese vizeletmennyiségét, növelik a kálium kiválasztását is. A magnéziumhiány vagy a szervezetben lévő bőséges nátrium szintén káliumhiányhoz vezethet. A hyopkalemia jelei közé tartozik az izomgyengeség, a gyors vagy szabálytalan szívverés vagy a magas vérnyomás.

Hypokalemia kezelése

Növelheti a kálium mennyiségét a szervezetében, ha több káliumban gazdag ételt fogyaszt. Az Orvostudományi Intézet megjegyzi, hogy a legtöbb felnőttnek naponta legalább 4700 milligramm káliumra van szüksége. Gyümölcsök, zöldségek, diófélék, magvak és bab, beleértve a banánt, a citrusféléket, a paradicsomot, a burgonyát és a lima babot is megeszi. A hús és a tenger gyümölcsei változó mennyiségű káliumot is tartalmaznak. Számos rehidratáló ital, például elektrolitital és kókuszvíz, káliumot tartalmaz. Az egészségügyi szolgáltató súlyos esetekben orális kálium-klorid-kiegészítést vagy intravénás káliumot írhat fel.

Túl sok kálium

Hyperkalaemia néven ismert kálium-egyensúlyhiányt is tapasztalhat, amikor túl sok ásványi anyag van jelen a szervezetében. Ennek oka lehet vesebetegség, túlzott kálium-kiegészítők szedése, égési sérülések vagy súlyos sérülések, Addison-kór, nem szteroid gyulladáscsökkentők vagy angiotenziót átalakító enzim-gátlók. A hiperkalémia tünetei hasonlóak a hipokalémiához, és izomgyengeséget, szabálytalan szívverést, hányingert vagy hasmenést tartalmaznak.

A hiperkalémia kezelése

Az étrend megváltoztatásával képes lehet kezelni a hiperkalémiát. Válasszon alacsony káliumtartalmú gyümölcsöt és zöldséget, például almát, bogyókat, szőlőt, őszibarackot, ananászt, görögdinnyét, káposztát, karfiolt, uborkát, gombát, hagymát, paprikát és nyári tököt. A teljes kiőrlésű ételek, a granola és a korpás termékek kivételével, szintén jó választás. Ha a káliumszintje rendkívül magas, orvosa javasolhatja bizonyos gyógyszerek abbahagyását, amelyek zavarják a káliumszabályozást. A Clevelandi Klinika szerint előfordulhat, hogy diuretikumokat, dialízist vagy bizonyos intravénás gyógyszereket is felírnak a kálium egyensúly helyreállítására a szervezetben.

Erica Kannall bejegyzett dietetikus és igazolt egészségügyi/fitnesz szakember az Amerikai Sportorvosi Főiskolán. Dolgozott klinikai táplálkozás, közösségi egészség, fitnesz, egészségügyi coaching, tanácsadás és étkeztetés területén. Klinikai dietetika és táplálkozástudományi diplomát szerzett a Pittsburghi Egyetemen.