Mi történik, ha csak 30 napig iszik vizet

Minden molekuláris sejt, szövet, szerv, szalag és izom támaszkodik a vízre, hogy életben maradjon. Életének fenntartása mellett ez nagyban befolyásolja a test bizonyos műveleteit és a jó egészség fenntartását - mint ez hihetetlenül fontos. Így történhet, ha csak 30 napig inni a jó dolgokat anélkül, hogy megváltoztatná az étrendjét vagy a testmozgást.

A MENTÁLIS Kreativitásod és a teljesítményed fokozódik

A Frontiers in Human Neuroscience Journal szerint, ha csak 30 napig iszik vizet, akkor növeli kreativitását és teljesítményét. Az agyadnak sok oxigénre van szüksége a hatékony működéshez, és a víz az egyik legnagyobb forrás. Segít gondolkodni és segít összpontosítani, lelkes, okos és gyors. Napi 8-10 csésze víz fogyasztása akár 30% -kal is javíthatja kognitív teljesítményét! Amikor az agyad gyorsabban reagál, azt is megtudhatja, hogy fáj-e vagy valami baj van a testedben. Ez jól jöhet, ha nyaggató sérülése vagy kellemetlensége van a lábában, térdében, csípőjében vagy bokájában. (Lásd: A Wiivv 10 fájdalomtípusa segíthet)

LASSABBAN LESZ IDŐSEBB, KORÁBAN

Minden szépségszolgáltató azt állítja, hogy ezek a varázslatos megoldások arra, hogy fiatalabbnak tűnjön. De az az igazság, hogy a legegyszerűbb módszer az, ha egyszerűen több vizet iszol. A víz segít a bőr megfelelő hidratálásában és hidratálásában, egészséges, puha, telt, ragyogó és ránctalan. Segít fenntartani az izomtónust, nemcsak az arcodban. A víz segíthet abban is, hogy a láb, a láb és a hátsó izmok erősek maradjanak, így elkerülheti, hogy ártson magának.

MENTESSÉGÉT MEGERŐSÍTIK

A víz az optimális testfunkciók megújulásának katalizátorként viselkedik. Napi 8-10 csésze víz elfogyasztása elősegíti a máj és a vesék teljesítményét. Ezek a szervek eltávolítják a vérből a mérgező anyagokat, hulladékokat és sót. A Full Fit Sure azt mondja, hogy az elegendő vízfogyasztás semlegesíti a pH-szintet, erősíti a vesekövekkel és más betegségekkel szembeni immunitását, és támogatja a fájdalomkezelést, például: testfájdalmak, ízületi fájdalmak és fejfájások.

ERŐSEBB SZÍVED LESZ

Egy pohár víz egy órával lefekvés előtt állítólag megakadályozza a szívrohamot vagy agyvérzést. Ez megkönnyíti a szív számára, hogy frissen oxigénes vért küldjön a szervekbe. Frissen oxigénes vérrel és a lábad megfelelő támogatásával megfogadhatod, hogy a térdben, a csípőben, a hátban és a lábadban érzett fájdalom gyorsan el fog oszlani.

A CSONDAID MEGERŐSÍTENEK

A víz segít helyreállítani a lengéscsillapító porcokat olyan helyeken, mint a lábad és a térd, így az ízületek zökkenőmentesen mozoghatnak, és megfékezhetik a feszültség által kiváltott ízületi sérüléseket. Az ízületek rugalmassága a megfelelő vízbevitel mellett szintén javulni kezd. Ez segít enyhíteni a fájdalmat az egész testében, visszaszerezheti Önt és azt csinálhatja, amit szeret. (Lásd: Edzés testmozgáshoz és gyógyuláshoz)

VESZTENI ZSÍR

Ha 30 napig csak vizet iszik, teste eltávolítja a salakanyagokat a létfontosságú szerveiből, tisztábbá és hatékonyabbá téve a testét - végül megöli ezt a makacs hasi zsírt. (Lásd: A hasi zsír legyőzésének 6 hatékony módja)

Amikor először kezd több vizet inni, a teste nem lesz hozzászokva, és elkezdi visszatartani. Amint megszokja, alkalmazkodik a nagyobb bevitelhez, és elkezd látni, ahogy a kilók lehullanak. Ennek ellenére a víz étvágycsökkentőként működik. Hamarosan elkezd kevesebb kalóriát fogyasztani, fogyni és tartani, mert a víz kiöblíti a rendszerét, megtisztítva a testét és csökkentve az éhségét.

FEJLŐDIK A METABOLIZMUS

Tanulmányok azt sugallják, hogy a víz folyamatos fogyasztása minden nap dinamikusabb anyagcserét ösztönöz, függetlenül a diétától. A 16 uncia víz fogyasztása közvetlenül a reggeli ébredés után 24% -kal növeli az anyagcserét. (Lásd: 9 dolog, ami tönkreteszi az anyagcserédet)